香港電台:運動人生

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香港電台:運動人生 episodes

June 18, 2014 294 - 主題︰學習瑜伽︰「蝗蟲式2」
2014-06-18（星期三）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰學習瑜伽︰「蝗蟲式2」
29 min
June 17, 2014 293 - 主題︰學習瑜伽︰「平板式2」
2014-06-17（星期二）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰學習瑜伽︰「平板式2」
32 min
June 16, 2014 292 - 主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「幻椅變化式」
2014-06-16（星期一）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「幻椅變化式」
31 min
June 13, 2014 291 - 主題︰重溫哈達瑜伽（二十五）後反金鋼變化式、（二十六）側三角變化式2、（二十七）天鵝式、（二十八）攀足式
2014-06-13（星期五）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰重溫哈達瑜伽（二十五）後反金鋼變化式、（二十六）側三角變化式2、（二十七）天鵝式、（二十八）攀足式
38 min
June 12, 2014 290 - 主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「攀足式」
2014-06-12（星期四）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「攀足式」
41 min
June 11, 2014 289 - 主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「天鵝式」
2014-06-11（星期三）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「天鵝式」
45 min
June 10, 2014 288 - 主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「側三角變化式2」
2014-06-10（星期二）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「側三角變化式2」
40 min
June 09, 2014 287 - 主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「後反金鋼變化式」
2014-06-09（星期一）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「後反金鋼變化式」
44 min
June 06, 2014 286 - 主題︰重溫哈達瑜伽（二十一）變化撑足式、（二十二）戰士變化式2、（二十三）拉弓變化式、（二十四）變化鳥王式
2014-06-06（星期五）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰重溫哈達瑜伽（二十一）變化撑足式、（二十二）戰士變化式2、（二十三）拉弓變化式、（二十四）變化鳥王式
43 min
June 05, 2014 285 - 主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「變化鳥王式」
2014-06-05（星期四）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰方輝師傅
主題︰簡介瑜伽及學習瑜伽︰「變化鳥王式」
41 min

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一日之計在於晨，一齊做運動展開新一天。主持郭百寧﹑陳嘉佩﹑區凱聲﹑王樂霖為你介紹多項運動，分享做運動的樂趣。還有健康小貼士環節，同大家一齊活出健康人生！

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