香港電台:運動人生

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香港電台:運動人生 episodes

July 16, 2014 314 - 主題︰簡介中國傳統拉筋法及學習正功十三式的第一式︰「潛龍勿用」
2014-07-16（星期三）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰劉奕熙師傅
主題︰簡介中國傳統拉筋法及學習正功十三式的第一式︰「潛龍勿用」
42 min
July 15, 2014 313 - 主題︰簡介中國傳統拉筋法及學習輔助功︰「通力法」
2014-07-15（星期二）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰劉奕熙師傅
主題︰簡介中國傳統拉筋法及學習輔助功︰「通力法」
39 min
July 14, 2014 312 - 主題︰簡介中國傳統拉筋法及學習輔助功︰「強心法」、「固腎功」及「合十樁」
2014-07-14（星期一）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰劉奕熙師傅
主題︰簡介中國傳統拉筋法及學習輔助功︰「強心法」、「固腎功」及「合十樁」
34 min
July 11, 2014 311 - 主題︰重溫八段錦第五式︰「搖頭擺尾去心火」、第六式︰「雙手攀足固腎腰」、第七式︰「攢拳怒目增氣力」、第八式︰「背後七癲百病消」
2014-07-11（星期五）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰冼凱怡師傅
主題︰重溫八段錦第五式︰「搖頭擺尾去心火」、第六式︰「雙手攀足固腎腰」、第七式︰「攢拳怒目增氣力」、第八式︰「背後七癲百病消」
33 min
July 10, 2014 310 - 主題︰學習八段錦第八式︰「背後七癲百病消」
2014-07-10（星期四）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰冼凱怡師傅
主題︰學習八段錦第八式︰「背後七癲百病消」
31 min
July 09, 2014 309 - 主題︰學習八段錦第七式︰「攢拳怒目增氣力」
2014-07-09（星期三）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰冼凱怡師傅
主題︰學習八段錦第七式︰「攢拳怒目增氣力」
29 min
July 08, 2014 308 - 主題︰學習八段錦第六式︰「雙手攀足固腎腰」
2014-07-08（星期二）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰冼凱怡師傅
主題︰學習八段錦第六式︰「雙手攀足固腎腰」
30 min
July 07, 2014 307 - 主題︰學習八段錦第五式︰「搖頭擺尾去心火」
2014-07-07（星期一）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰冼凱怡師傅
主題︰學習八段錦第五式︰「搖頭擺尾去心火」
32 min
July 04, 2014 306 - 主題︰重溫八段錦第一式︰「兩手扥天理三招」、第二式︰「左右開弓似射雕」、第三式︰「調理皮胃須單舉」、第四式︰「五勞七傷往後瞧」
2014-07-04（星期五）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰冼凱怡師傅
主題︰重溫八段錦第一式︰「兩手扥天理三招」、第二式︰「左右開弓似射雕」、第三式︰「調理皮胃須單舉」、第四式︰「五勞七傷往後瞧」
40 min
July 03, 2014 305 - 主題︰學習八段錦第四式︰「五勞七傷往後瞧」
2014-07-03（星期四）
主持︰郭百寧（James）
嘉賓主持︰冼凱怡師傅
主題︰學習八段錦第四式︰「五勞七傷往後瞧」
33 min

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一日之計在於晨，一齊做運動展開新一天。主持郭百寧﹑陳嘉佩﹑區凱聲﹑王樂霖為你介紹多項運動，分享做運動的樂趣。還有健康小貼士環節，同大家一齊活出健康人生！

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