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嗨,我是平凡媽, 直到這個頻道開播時, 當了21年的上班媽媽+2年的斜槓全職媽媽。 因為過去工作深度互動各種背景的媽媽, 讓我發現並且驗證:「媽媽真的是一個家庭幸福的扭點」 不論碰到任何生命情境,只要媽媽可以找到方法享受其中, 看著她背影長大的孩子, 甚至期望可以白首偕老的另一半, 都相對容易學會享受人生,享受愛, 享受... more
FAQs about 享受成為媽媽:How many episodes does 享受成為媽媽 have?The podcast currently has 287 episodes available.
March 29, 2022EP17 媽媽的彈性,不只來自轉念,還有一開始就放下執念!上一個月,平凡媽家裡因為女兒學校和補習班有確診者,突然成為被匡列和隔離的家庭⋯⋯ 一陣錯愕和一片混亂中,全家人安全並且安然度過了這段生命中難忘的體驗, 也在這樣「無常」和「意外」的衝擊下, 平凡媽才被深刻意識到,媽媽之所以能夠彈性應變,能夠臨危不亂撐住整個家, 不只因為過程中容易轉念的功力演練, 更多的技巧和智慧,其實來自於,一開始就放下了「一定要怎樣」、「應該這個樣」、「就是要這樣」的劇本和執念, 我們才能,無論碰到什麼情境,無論情境當下產生什麼情緒,情境過後、隨著情緒消失,我們終究得以,享受成為媽媽,在成為媽媽的每一天! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4/comments 誠摯邀請妳,和我們一起來《Enjoy being Mother。享受成為媽媽》 在妳覺得卡關的時候,Mail 我們:[email protected] 讓EBM陪伴妳,一起找到《轉念》的方法, 一起學習《享受成為媽媽》!! 🎯妳也可以在這裡找到我們: 📚EBM 官網:https://ebmsmile.com 🎬Youtube :EBM享受成為媽媽 https://bit.ly/3qvU04c 📗Line 社群:EBM享受成為媽媽 📘臉書官方粉絲團: Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽 現代媽媽筆記 EBMr平凡媽 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting...more26minPlay
March 22, 2022EP16-《享受成為媽媽》的6個原子習慣不多說,6個習慣一次告訴妳⋯⋯改掉兩個字:不是「必須」,而是「可以」。你「必須」做這些事,你也「可以」做這些事。2分鐘開始。冥想+深呼吸+英文+任何媽媽不想放棄的人生夢想⋯⋯都能從2分鐘開始!做好最壞準備-決定開始一個新計劃時,先設想最壞狀況,做好準備後,再利用《執行意向+習慣堆疊》勇敢跨出新步伐。放掉內心的小劇本-把內在的OS小劇場 "放空”+放手;不只是轉念,還要在一開始放下執念持續學習-善用2分鐘法則+善用工具&零碎時間,不斷創造人生新的可能性。誘惑綑綁-來達成每一個妳不想達成的任務,最後還能樂在其中。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4/comments 誠摯邀請妳,和我們一起來《Enjoy being Mother。享受成為媽媽》 在妳覺得卡關的時候,Mail 我們:[email protected] 讓EBM陪伴妳,一起找到《轉念》的方法, 一起學習《享受成為媽媽》!! 🎯妳也可以在這裡找到我們: 📚EBM 官網:https://ebmsmile.com 🎬Youtube :EBM享受成為媽媽 https://bit.ly/3qvU04c 📗Line 社群:EBM享受成為媽媽 📘臉書官方粉絲團: Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽 現代媽媽筆記 EBMr平凡媽 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting...more29minPlay
March 22, 2022EP15-平凡媽被《原子習慣》作者修正的5大迷思,下半人生再翻轉!人生其實隨時可以被改變,只要你願意! 《原子習慣》這本書,一本不到300頁的小書,卻改變了平凡媽上半人生的五大迷思, 這改變可能從此翻轉一個媽媽的下半人生⋯⋯哪五大迷思呢?別管目標,專注於系統就好;從達成一個目標升級成「想成為XX人」。人生不是一連串選擇而成,而是一連串習慣造就。自律者不是擁有超強自制力而是擅於建構環境避開誘惑。期待比得到獲得更多的多巴胺⋯⋯那沒有劇本沒有期待的人生,到底是幸福還是不幸福?習慣的養成取決於「頻率」而非「時間」。你也有著跟平凡媽一樣的人生迷思嗎?聽聽看,平凡媽受到《原子習慣》作者的啟發和認知改變。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4/comments 誠摯邀請妳,和我們一起來《Enjoy being Mother。享受成為媽媽》 在妳覺得卡關的時候,Mail 我們:[email protected] 讓EBM陪伴妳,一起找到《轉念》的方法, 一起學習《享受成為媽媽》!! 🎯妳也可以在這裡找到我們: 📚EBM 官網:https://ebmsmile.com 🎬Youtube :EBM享受成為媽媽 https://bit.ly/3qvU04c 📗Line 社群:EBM享受成為媽媽 📘臉書官方粉絲團: Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽 現代媽媽筆記 EBMr平凡媽 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting...more29minPlay
March 18, 2022EP14-媽媽比年輕人更應該學習《原子習慣》的3大理由!這一年歸零向年輕人學習之後,平凡媽更強烈的驗證之前的發現: 所有對年輕人友善的好工具、新科技, 同時也都對媽媽友善,甚至更友善! 只要媽媽願意跨出接觸的第一步!! 媽媽為什麼更需要學習並且落實《原子習慣》在日常生活裡?! 因為我們擁有比年輕人更多的零碎時間、需要比年輕人更多的自信, 同時,我們無時無刻都陪伴著我們的孩子,進行著言教和身教~ 一旦媽媽可以善用《原子習慣》成就美好生活, 我們的孩子,看著媽媽背影長大的孩子,自然而然,也會善用《原子習慣》, 而且比媽媽擁有更長的,好習慣複利增值的美好人生。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4/comments 誠摯邀請妳,和我們一起來《Enjoy being Mother。享受成為媽媽》 在妳覺得卡關的時候,Mail 我們:[email protected] 讓EBM陪伴妳,一起找到《轉念》的方法, 一起學習《享受成為媽媽》!! 🎯妳也可以在這裡找到我們: 📚EBM 官網:https://ebmsmile.com 🎬Youtube :EBM享受成為媽媽 https://bit.ly/3qvU04c 📗Line 社群:EBM享受成為媽媽 📘臉書官方粉絲團: Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽 現代媽媽筆記 EBMr平凡媽 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting...more32minPlay
March 18, 2022EP13-原來逼平凡媽一路跨界的動力來自原子習慣?!過去25年不間斷的職場經驗裡,平凡媽跨界跨得很兇⋯⋯ 我一直以為這是人生的重大轉折和轉變,也一直以為這是選擇⋯⋯ 直到我認真閱讀了《原子習慣》, 才發現,促成我順利跨界,或者說生命不斷跨出舒適圈的動力, 不完全來自表面的選擇,更多的推與拉的動能,其實來自「習慣」。 深植在價值觀和信念下的各種習慣,支撐了一個媽媽不放棄自我實現的不斷跨界。 和妳分享,這些習慣是哪些習慣, 我們一起,透過原子習慣,複利增值媽媽的美好人生理想生活!! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4/comments 誠摯邀請妳,和我們一起來《Enjoy being Mother。享受成為媽媽》 在妳覺得卡關的時候,Mail 我們:[email protected] 讓EBM陪伴妳,一起找到《轉念》的方法, 一起學習《享受成為媽媽》!! 🎯妳也可以在這裡找到我們: 📚EBM 官網:https://ebmsmile.com 🎬Youtube :EBM享受成為媽媽 https://bit.ly/3qvU04c 📗Line 社群:EBM享受成為媽媽 📘臉書官方粉絲團: Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽 現代媽媽筆記 EBMr平凡媽 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting...more30minPlay
March 08, 2022EP12-媽媽朝《十年千萬》目標前進可以優先建立的6個原子習慣!當《財務自由》遇上《原子習慣》⋯⋯ 平凡媽把心態歸零跟年輕人學習之後, 不只每天沈浸在Notion的興𡚒和驚喜之中, 我還重新認識了《財務自由》和《原子習慣》。 對即將邁向50+大關的我來說,這都不是全新的世界, 但是透過兩本書的作者重新詮釋舊瓶新裝後, 運用新工具新做法, 舊世界完全被顛覆,而重新翻轉出一波又一波全新的正能量。 於是我運用新工具新方法回頭整理舊世界的人生,發現了, 媽媽邁向《十年千萬》財務自由目標的過程中, 可以優先建立或創造, 和金錢複利增值同樣能發揮複利效應的,以下6個原子習慣: 十年千萬原子習慣一:記帳 十年千萬原子習慣二:隨時問自己:這是需要還是想要? 十年千萬原子習慣三:比價 十年千萬原子習慣四:先做好WORSE CASE準備 十年千萬原子習慣五:從生活中發現好股票 十年千萬原子習慣六:紀律按時盤點分析家庭財務狀況 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/cl0hpbqw10tfh0877rbq7ks18?m=comment 誠摯邀請妳,和我們一起來《Enjoy being Mother。享受成為媽媽》 在妳覺得卡關的時候,Mail 我們:[email protected] 讓EBM陪伴妳,一起找到《轉念》的方法, 一起學習《享受成為媽媽》!! 🎯妳也可以在這裡找到我們: 📚EBM 官網:https://ebmsmile.com 🎬Youtube :EBM享受成為媽媽 https://bit.ly/3qvU04c 📗Line 社群:EBM享受成為媽媽 📘臉書官方粉絲團: Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽 現代媽媽筆記 EBMr平凡媽 趣味鋼琴配樂 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting...more34minPlay
March 01, 2022EP11-媽媽的平衡人生,現在的妳是哪一種?平凡媽一直以為,自己在家庭和工作和自我實現中平衡得很好⋯⋯ 一切只是平衡而已! 而平衡的技巧,不過是隨時洞察優先順位和取捨~ 直到最近聽到「沒有平衡的人生,只有融合的人生」這種說法⋯⋯ 「融合的人生」⋯⋯這真是我的羨慕和嚮往啊! 不過我想像的融合人生和我聽到的融合人生不太一樣, 我想像的融合人生是什麼呢? 回問自己這個問題時,我的腦中出現一幅很美的畫面, 因為這個畫面我才發現,原來我一直在努力維持的「平衡」, 有這麼多的面向,這麼多階段,以及這麼多的層次和細節⋯⋯ 而我,好愛這個過程,難怪不論媽媽人生階段怎麼轉換,我都能,始終如一的,享受成為媽媽! 無論哪一個階段的那一種平衡人生方式, 平凡媽最近發現了一個神隊友,都能助媽媽不只一臂,而是好幾臂之力哦! 想和平凡媽一起玩學Notion創造自己的神隊友, 請點擊此連結訂閱電子報:https://notion.ebmsmile.com/intreast 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/cl083iwnf2fre08579k866nyw?m=comment 誠摯邀請妳,和我們一起來《Enjoy being Mother。享受成為媽媽》 在妳覺得卡關的時候,Mail 我們:[email protected] 讓EBM陪伴妳,一起找到《轉念》的方法, 一起學習《享受成為媽媽》!! 🎯妳也可以在這裡找到我們: 📚EBM 官網:https://ebmsmile.com 🎬Youtube :EBM享受成為媽媽 https://bit.ly/3qvU04c 📗Line 社群:EBM享受成為媽媽 📘臉書官方粉絲團: Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽 現代媽媽筆記 EBMr平凡媽 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting...more34minPlay
March 01, 2022EP10-十年千萬⋯⋯媽媽們,我們一起來,用10年存出1000萬!!原本,《十年千萬》只是平凡媽個人的行動計劃而已⋯⋯ 後來因為生命轉折,開始和一群老朋友互動長談後, 發現,其實很多人都跟我一樣,屆齡退休,但是並沒有準備好讓自己下半人生財務自由的老本。 於是,平凡媽發心,從自身的學習開始,一樣的規格、學習一樣的知識框架, 但是,每個人都找到自己的方法、自己的工具、自己的投資組合, 一起,用10年存出1000萬,共學共好! 現在,已經有18個人加入平凡媽,妳也想要一起來嗎? 我也想要《十年千萬》,願意一起學習,一起用10年退出1000萬的退休養老本金! 點擊連結索取心法:https://marvelous-painter-5672.ck.page/9eb2bd9e8f 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/cl0828cj81acn0930ifpygsj0?m=comment 誠摯邀請妳,和我們一起來《Enjoy being Mother。享受成為媽媽》 在妳覺得卡關的時候,Mail 我們:[email protected] 讓EBM陪伴妳,一起找到《轉念》的方法, 一起學習《享受成為媽媽》!! 🎯妳也可以在這裡找到我們: 📚EBM 官網:https://ebmsmile.com 🎬Youtube :EBM享受成為媽媽 https://bit.ly/3qvU04c 📗Line 社群:EBM享受成為媽媽 📘臉書官方粉絲團: Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽 現代媽媽筆記 EBMr平凡媽 趣味鋼琴配樂 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting...more36minPlay
February 23, 2022EP9-跟電影大師宮崎駿學習享受成為媽媽!!那天看到一篇文章,內容說電影大師宮崎駿先生拍好一部電影的三大原則:有趣、有價值、能賺錢。 運用這三個原則,他拍出了非常多部經典動畫,但是最經典的《龍貓》,成功的關鍵祕密卻是《享受》~ 他說:享受超越了「有趣、有價值,和能賺錢」。 因為他愛孩子,所以他享愛為孩子拍電影, 因為他享受,所以他不怕過程中的困難和麻煩, 愈麻煩,反而愈能創造風格和差異~ 於是因為享受,所以不怕麻煩,所以克服困難,所以⋯⋯超越了有趣、有價值,和能賺錢, 媽媽啊~尤其是享受成為媽媽的媽媽們,妳們是不是,覺得完全被說中了,內在興奮異常啊:) 原始文章內容來源: 除了要能賺錢,還要「很享受」!宮崎駿的堅持:重要的事,都是很麻煩的 https://www.gvm.com.tw/article/86789 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckzz54x9v0xaj09610ed3aqrn?m=comment 誠摯邀請妳,和我們一起來《Enjoy being Mother。享受成為媽媽》 在妳覺得卡關的時候,Mail 我們:[email protected] 讓EBM陪伴妳,一起找到《轉念》的方法, 一起學習《享受成為媽媽》!! 🎯妳也可以在這裡找到我們: 📚EBM 官網:https://ebmsmile.com 🎬Youtube :EBM享受成為媽媽 https://bit.ly/3qvU04c 📗Line 社群:EBM享受成為媽媽 📘臉書官方粉絲團: Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽 現代媽媽筆記 EBMr平凡媽 Powered by Firstory Hosting...more36minPlay
February 23, 2022EP8-媽媽要怎麼做才能聰明存錢呢?平凡媽很會存錢!!! 年輕的時候,還沒有斜槓這個詞,但是努力存錢的平凡媽已經斜槓了起來⋯⋯ 透過兼差,我可以把一個月的薪水全部存起來,靠兼差過日子,還可以擠出零頭加碼投資本金。 這幫助我不到27歲,就存到了生命中的第一桶金100萬, 然後28歲任性了花了很多錢籌辦自己心中理想的婚禮, 最後還可以順利在30歲擠出高達7成的自備頭期款,買下新北市板橋的第一間自住的房子!! 連續工作25年,因為不斷在不同產業跨轉,薪水成長的幅度也高,平凡媽存了不少錢, 但是和許多其他家庭一樣,我們拿來養房子,還決定多養一個我們自己的事業, 於是,為了能夠財務自由滋養下半人生、2022年平凡媽重新發起了一個《十年千萬》的存錢計劃, 準備專款專用的,紀律地堅守時間複利和資產配置的原則,再多存出1000萬退休理財和投資的「老本」。 想要和平凡媽一起來存錢嗎?先聽聽平凡媽分享的存錢四個方法步驟,如果妳覺得躍躍欲試, 加入這個Line社群《十年千萬SF退休方程式》,和我們一起來共學,如何在10年存出1000萬財務自由吧! https://line.me/ti/g2/7NnpMRDBIEOpMPvw5IVPTvt64N5A11-Cj0zt_Q?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 更完整的存錢文章內容整理: 怎麼存錢,才能打敗通貨膨脹,把錢愈變愈大呢? https://ebmsmile.com/save-money/ 媽媽,妳有想過為自己準備退休金嗎? https://ebmsmile.com/mom-retirement/ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckzz3zslh0thr0907t2z8c35s?m=comment 誠摯邀請妳,和我們一起來《Enjoy being Mother。享受成為媽媽》 在妳覺得卡關的時候,Mail 我們:[email protected] 讓EBM陪伴妳,一起找到《轉念》的方法, 一起學習《享受成為媽媽》!! 🎯妳也可以在這裡找到我們: 📚EBM 官網:https://ebmsmile.com 🎬Youtube :EBM享受成為媽媽 https://bit.ly/3qvU04c 📗Line 社群:EBM享受成為媽媽 📘臉書官方粉絲團: Enjoy Being Mothers 享受成為媽媽 現代媽媽筆記 EBMr平凡媽 Powered by Firstory Hosting...more36minPlay
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