小人物上籃 LittleGuyLayup

小人物上籃 - 霹靂鍵盤#105 訓練資歷與布依德的三角肌成正比! feat. 福爾摩沙夢想家體能教練-Faris 1/17/2024


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連勝連敗兩樣情? 攻城獅浩浩蕩蕩拿下6連勝,正當大家把他們吹到天上去的時候,林冠綸突然想起有個名為三小後衛的湯包,往雞湯裏一丟後突然炸開,目前是兩連敗的狀況。為什麼攻城獅會連兩場大當機?糟糕的第一線防守又該怎麼彌補,讓主持們用鍵盤說話。

 

如果講到劫富濟貧,領航猿可說是深諳此道,上一週兵不血刃雙殺富邦,但這一週卻被墊底的鋼鐵人雙殺,當你覺得他們不行的時候,領航猿aka P.League+羅賓漢又把狀況火熱的攻城獅給打下去,到底是狀況不穩還是卡總的暗黑混亂兵法,相信只有他們知道。

 

富邦勇士下達必勝令,每個球員都想打了雞血,誓要把聯盟龍頭夢想家拉下馬,看見在總決賽才發力的辛特力,CJ和林志傑瘋狂燃燒自我,只能說一則以喜,一則以憂,究竟今年富邦能否成功連霸,該跳出來的新人們什麼時候才能撐起勝負的責任,究竟P.League+是否邦寶聯盟今年見真章。

 

雖然夢想家本週沒有贏球,但我們的來賓卻信誓旦旦夢想家能贏下總冠軍,來自夢想家的體能教練Faris來跟我們分享總冠軍級球隊的體能訓練方式,究竟高中球隊跑山頭有沒有用?練太壯會不會影響投籃?還有布依德的三角肌是怎麼練出來的?有興趣體能訓練的聽眾們必須收聽。


🟥🟥🟥🟥🟥我是分隔線🟥🟥🟥🟥🟥

 

⏱️Timestamp

 

賽事鍵盤報🗞️:1/12~1/16 Week 11

🏀1/12 Fri.

G38 新北國王 95:80 新竹御頂攻城獅

🏀1/16 Tue.

G41 新竹御頂攻城獅 82:94 桃園璞園領航猿

00:02:52 

新竹御頂攻城獅本週回顧

00:24:01 

新北國王本週回顧

00:33:21 

桃園璞園領航猿本週回顧

 

🏀1/14 Sun.

G39 高雄17直播鋼鐵人 91:82 桃園璞園領航

00:46:15 

小枚現場看球心得

00:51:01 

高雄17直播鋼鐵人本週回顧


🏀1/14 Sun.
G40 台北富邦勇士 94:84 福爾摩沙夢想家
01:05:50 

台北富邦勇士本週回顧

01:17:00 

福爾摩沙夢想家本週回顧

 

台籃更新檔📬

01:32:12

卡森斯18日抵台19日雲豹將辦加盟記者會

01:34:20

雲豹Thank you總教練歐森周俊三上台

01:36:59

台籃重磅!籃協宣示推動季中球員交易

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01:45:16

劉錚在CBA的本季新高數據

01:48:29

救染黑形象救票房PLG硬起來

 

理性會客室📝:福爾摩沙夢想家 肌力與體能教練-Faris Tsai 蔡明達

02:04:04

進入體能訓練的啟蒙

02:15:58 

不同運動的體能重點

02:29:15 

何謂球員的對抗性

02:33:47 

體能在漫長球季的準備

02:49:38 

夢想家球員的訓練重心

03:12:03 

團隊與個人訓練的合作

03:26:13

體能訓練與總教練的互動

03:31:00

給後進的一些建議與期望

 

🟥🟥🟥🟥🟥我是分隔線🟥🟥🟥🟥🟥

 

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