¿Es posible mejorar la relación con los hijos e hijas cuando ya son adultos? Es posible, siempre y cuando haya un análisis profundo de lo que siento, pienso y hago en esta relación como mamá o papá.

Recordemos que la relación es de dos. Así que sí, nos toca hacer cambios para que sientan confianza, y seguridad al acercarse a mí.

En resumen el control, la negatividad, la crítica, la exigencia y la indiferencia pueden ser obstáculos en el vínculo.

Te dejo acá unos puntos a analizar.

Espero disfrutes este episodio y te ayude a fortalecer el lazo con quien amas.

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Las pantallas por si mismas no son malas para tu hijo e hija. Sólo debemos conocer algunas formas de cuidado para proteger a nuestros niños y niñas. Y claro, todo lo que escucharás acá tal vez aplique para tu contexto, pero probablemente no tengas otras alternativas, así que toma lo que te funcione.

Lo importante es tener la información y ajustarla a las necesidades de cada familia.

Espero lo disfrutes y te ayude.

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Si estás cansada/o de pensamientos o conductas que te traen conflictos como: Deudas, ansiedad, adicciones, violencia, procrastinación u otros recursos que ha usado tu mente y cuerpo durante mucho tiempo. Este video es para ti.

Inicia un año nuevo con consciencia, compasión y acción.

Una terapia que me ha permitido brindarle un mejor acompañamiento a todas las personas que se acercan a mi.

Hablamos de patrones que se repiten, del deseo de cambiar y aún así no poder hacerlo.

Una terapia ideal para quienes quieren comprender más allá de una conducta, un pensamiento o una emoción.

Sé, lo he comprobado, que más allá de las técnicas esta la compasión y la empatía.

Si quieres iniciar un proceso escríbeme y te mando contactos de colegas que recomiendo mucho.

Si eres psicoterapeuta y te interesa conocer más de las técnicas, puedes inscribirte en este enlace o directamente conmigo al siguiente número

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Hay muchos castigos sociales hacia las mujeres, solo por disfrutar del placer. Eso impide que nos expresemos con libertad; así que, reprimimos nuestros deseos y fantasías, aunque eso signifique frustración, o desconexión con nuestro cuerpo.

En este podcast hablamos de algunas evidencias de lo que pasa a nivel social respecto a la sexualidad de las mujeres.

Y te cuento de que va la Carpa Roja de este año. Te dejo el enlace por si quieres participar en este encuentro.

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La sexualidad sigue siendo un tabú. Seguimos ocultando y reprimiendo nuestros deseos y nuestras fantasías. Pero, ¿Qué pasaría si aprendiéramos a ver nuestra sexualidad como algo sano, normal y placentero?

Aquí hablamos de erotismo, sexualidad, fantasías y algunas técnicas que te van a ayudar a conectar con tus sentidos.

Espero lo disfrutes.

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Libro recomendado: Inteligencia Erótica; Esther Perel.

Noemí Casquet: https://www.instagram.com/mamacasquet/

Alicia Delicia: https://www.instagram.com/aliciadeliciatalleres/

Nos sentimos solas porque cada vez hay menos espacios para compartir, para sentir, y para acompañar. Sin embargo, necesitamos del otro. Necesitamos reír, divertirnos, sentirnos apoyadas, amadas, o importantes.

Por eso, Yat y yo creamos un espacio donde podremos trabajar a nivel emocional-mental, y además tener un grupo bonito de acompañamiento de vida.

El arte será lo que nos una.

Te esperamos con mucho gusto.

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Un texto para que no se nos olvide que la justicia es importante para superar las situaciones más dolorosas de nuestras vidas.

Judith Hernán dice que es necesaria la reparación del daño para la recuperación del trauma, pero que en algun punto debemos aceptar que el agresor no se hará cargo.

El feminicidio de su hermana Liliana, ¿Quién fue Liliana?, ¿Quien fue la familia de Liliana?

Cuéntenme qué piensan. Me encantará leerlas.

¿Influye cómo nos relacionamos y cómo fuimos amados/as en nuestra infancia en nuestra sexualidad?, ¿Por qué buscamos a un tercero?, ¿Por qué nos aferramos a la monogamia?

Muchas respuestas están aquí, y si, si influye lo que vivimos en nuestros vínculos y nuestra sexualidad.

Acá te dejo unas preguntas para analizar, y unos tips y recomendaciones para disfrutar más y mejor.

Les dejo mi IG por si quieren conocer más de Xicuali.

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Y mi contacto por si quieres venir a la carpa roja y al taller de pareja (En CDMX)

55 35 366 34 15

Las mujeres nos quedamos pese a todo; Pese a maltratos, traiciones, infamias...

Te comparto aquí algunas cifras del cuidado que las mujeres brindan a los otros y un texto de Karina Vergara Sánchez sobre nuestro derecho a marcharnos.

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