分享是喜悅，炫耀是焦慮。炫耀能減輕自卑，卻無法帶來快樂。
不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 所長 taiwancounseling.com )

EP20 重點搶先看：
🔹優越情節：自卑過頭，就會轉化成「假裝很強」。
🔹魷魚遊戲比喻：活在比較系統裡，你永遠輸不完，因為總有人比你更有錢、更成功。
🔹「小粉紅」：極端民族主義，其實是集體自卑的反射。
🔹如何跳脫比較與炫耀的陷阱

「炫耀能減輕自卑，卻無法帶來快樂。」
「真正的自信，不是證明給別人看，而是安靜地活出自己。」

_______
若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺!
歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。

官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao
總連結：https://portaly.cc/psych.blue
信箱: [email protected]

Powered by Firstory Hosting

為什麼有些人越沒有自信、越怕被忽視，就越需要不停裝強大？背後到底是什麼心理機制？
不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 所長 taiwancounseling.com )

EP19 重點搶先看：
🔹生活裡總有些人，看起來光鮮亮麗、超有成就，但私底下卻常常焦慮、沒安全感。
🔹「自卑情結」：不覺得自己足夠好 → 需要靠外在成就來補。
🔹自卑帶來的不是快樂，而是「短暫的滿足」。

「炫耀不是因為你很強，而是因為你怕被看輕。」

_______
若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺!
歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。

官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao
總連結：https://portaly.cc/psych.blue
信箱: [email protected]

Powered by Firstory Hosting

直男爸爸提問：如何引導女兒表達情緒？心理師全解答
不魯 x Dr. Lynn

EP18 重點搶先看：
🔹直男爸爸的盲點：別跟還沒長好大腦的小孩計較
🔹語言不夠？用畫畫、顏色、遊戲當作情緒翻譯機
🔹公共場合崩潰現場處理術
_______
若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺!
歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。

官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao
總連結：https://portaly.cc/psych.blue
信箱: [email protected]

Powered by Firstory Hosting

臭直男來信：「為什麼都是我們要改？」
不魯 x Dr. Lynn

EP17 重點搶先看：
🔹不想吵架又不想妥協？教你怎麼說出『我不同意』
🔹為什麼女生生氣都不說，還要男生猜你「又怎麼了」？
🔹一起聽懂她的情緒炸彈

_______
若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺!
歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。

官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao
總連結：https://portaly.cc/psych.blue
信箱: [email protected]

Powered by Firstory Hosting

為什麼「他這麼渣」，你還是走不了？
為什麼我們總是對最親近的人，說最難聽的話？
不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 院長)

📌 EP16 重點搶先看：
🔹 你以為是渣男，其實是「情緒慣性」
🔹 自卑、補償與「為何你總選錯人」
🔹 如何跳脫這個「關係迴圈」？

_______
若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱、開啟小鈴鐺!
歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。

官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao
總連結：https://portaly.cc/psych.blue
信箱: [email protected]

Powered by Firstory Hosting

你以為「情緒失控」只是一時衝動？
那些讓人不寒而慄的家暴、殺人案件，其實很多都有「心理線索」可以追溯。
不魯 x 心理師曹璿 (華心諮商中心 院長)

📌 EP15 重點搶先看：
🔹 「情緒失控」是誤解？心理師破解常見迷思
🔹 反社會人格的判斷關鍵
🔹 受害者與加害者為什麼總湊成一對？

_______
若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱、開啟小鈴鐺!
歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。

官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao
總連結：https://portaly.cc/psych.blue
信箱: [email protected]

Powered by Firstory Hosting

你不知道的睡眠藥副作用、迷走行為與心理狀態大揭密
不魯 x 精神科醫師 Frank (康迎身心科執行長)

📌 EP14 重點搶先看：
🔹 醫師親身體驗半夜夢遊吃蛋糕？
🔹 安眠藥能吃嗎？會不會上癮？
🔹 「為什麼越壓抑的人，越容易在睡覺時爆炸？」

_______
若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺!
歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。

官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao
總連結：https://portaly.cc/psych.blue
信箱: [email protected]

Powered by Firstory Hosting

你睡不好，不一定是壓力大：失眠背後那些你沒想到的事
不魯 x 精神科醫師 Frank (康迎身心科執行長)

📌 EP13 重點搶先看：
🔹 什麼是“真的”失眠？睡不好到底要不要看醫生？
🔹 安眠藥怎麼選？為什麼有些藥讓你醒來自己都不記得？
🔹 安眠藥 = 強制大腦關機？

_______
若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱、開啟小鈴鐺!
歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。

官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao
總連結：https://portaly.cc/psych.blue
信箱: [email protected]

Powered by Firstory Hosting

如果你常常聽不懂身邊人的 反話，這集你必聽。
不魯 x Dr. Lynn

EP12 重點搶先看：
🔹人為什麼會說反話?
🔹如何分辨反話?
🔹家人的反話最好處理?

_______
若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺!
歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。

官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao
總連結：https://portaly.cc/psych.blue
信箱: [email protected]

Powered by Firstory Hosting

如果你常常覺得「我根本沒做錯什麼啊，她幹嘛生氣」，這集你必聽。
不魯 x Dr. Lynn

EP11 重點搶先看：
🔹女生為何總是很不直接?
🔹吵架最傷感情的不是「爭執」，而是?
🔹最實用的伴侶情緒SOP

_______
若你喜歡心理不魯曹，記得訂閱開啟小鈴鐺!
歡迎留下五星評論+問題，也可以在下追蹤心理不魯曹的社群/平台。

官方IG：https://www.instagram.com/psych.bulutsao
總連結：https://portaly.cc/psych.blue
信箱: [email protected]

Powered by Firstory Hosting