放棄看似只是捨去了甚麼，
但後續要承擔的不見得比堅持要少，
加上放棄常被解讀成沒有毅力、不夠加油，
孰不知放棄也可以是清楚設停損點，
重新求出路的勇敢表現，
只要你知道如何陪伴自己去轉變。

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社工博士、長照公司執行長、社安網督導、Everything Disc職場行為風格國際認證講師，就是一個想要用自己熱愛的社工專業來陪伴大家的人。

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"承擔"應源於自己想要，
而不是滿足他人的期待，
陪伴自己去看見承擔過程想要累積的、想要經歷的，
就能夠超越負面情緒，
看見別人不容易看到的獲得。

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太多人在談減肥，
但如何陪伴自己戰勝誘惑，
努力變成自己想要的樣子，
這樣的經驗多聽都不厭，
讓有成功瘦身的我分享，
陪伴你戰勝每次自我挑戰。

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清醒著去經歷整個開刀的過程，
感受自己最初的想像與實際的區別，維護
自我陪伴發生的覺醒之旅分享千萬不要錯過。

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