你确实是有福之人。我是你所知的JC。最后审判只发生在心中。不会有一个火球降落地球，杀死坏人而跳过好人。这是小我所生出的想法。审判往往被视为是负面的，不被视为是通向正面的途径。
在你学习这部课程的过程中，请务必开始运用你的识别力。我们称这种识别力为更高的判断力。所谓识别，就是你观察自己的想法、信念和观念正在你的经验中创造或妄造什么。当你看到自己的行为模式时，当你看到你的决定在身体层面所造成的后果时，你要透过这些经验而判定：｢这件事是否令我感觉美好且对我的人生有益？｣或者，｢它是否造成我的困境？｣
因此，当你了解这些经验之后，你会更加擅于调整自己的心念。然而，你在社会中遇到的困境是，你的心中不断被输入许多的讯息，这些讯息都是偏离爱、偏离健康、偏离仁慈的。因此，你的内心不断受到对你无益且并非有爱的观念之污染、传染、及灌输。有一股负面的、或引发恐惧的｢讯息流｣持续不断地注入你心中。为此之故，你需要花费许多功夫才能看出真实的情况；但这种费心原是不必要的。
比如说，你在社会中不断被灌输要吃比萨。你在电视或其他媒体中看到许多比萨的广告，或是当你开车经过广告看板时，你看到比萨的广告。它不是你可以吃的最佳食物，偶尔吃一下无妨，但不应成为你的饮食之基础。如果你不断吃比萨，这会导致一个结果。如果你吃太多，你的肚子可能会不舒服，你可能会发胖，也可能造成健康的问题。但你总是被灌输｢吃比萨对你是好的，它是欢乐的食物，且你应该每周四的晚上跟家人一起吃。如果你吃比萨，每个人都会爱你。｣这就是你们社会中的广告所给予你的讯息。饮酒的广告也是如此。因此，你所面临的情况是，你所接受的讯息与你的经验相抵触，因为那些讯息告诉你这东西对你有好处。
虽然你有过负面的结果：｢喔，我在吃了四片比萨之后肚子痛。当我吃太多比萨时，我似乎变胖了。｣这是你的行为所产生的自然结果。但是你从社会所接受的讯息与此经验相抵触。它告诉你：｢继续吃比萨，它会使你感到快乐。在你购买比萨的那个晚上，每个人都会爱你。｣
这就是透过广告讯息所进行的观念灌输。因此，你不是只得到你的行为及选择所产生的自然后果，你还获得与此经验相抵触的讯息，它告诉你：｢不要去管那些经验，忽略你在一段时间之后自然感受到的后果。｣
因此，在这种情况下，你本身需要更加警醒。你需要运用自己的识别力而说：｢我的经验告诉我比萨使我肚子不舒服，但我还不断看那些告诉我吃比萨是有益的广告，这表示我没有运用自己的识别力。｣
这就是你所面临的问题：你一方面不断输入心中广告讯息，一方面透过学习《奇迹课程》及练习宽恕，或是做其他练习（比如冥想、瑜伽等）来疗愈自己的心灵。换言之，你正在努力疗愈自己，但你又获得许多与你所选择的有益作为相抵触的讯息。因此，你看似没有进步。你们都了解这个举例：你一边说｢喔，我吃比萨后肚子痛。｣但你又不断听到｢买比萨、买比萨、买比萨｣这类讯息。为此之故，有些人觉得自己像是在灵修过程中停滞不前；因为你所吸收的讯息，与你的经验以及你自然得到的结果相互抵触。
如果你观察一下动物，比如牧场中的牛。这牧场的周边有着带电的围墙。你会看到，当牛碰触到带电的围墙一两次之后，它就不会再去碰触了。人类却非如此。如果你一下饮酒过多而体验到可怕的宿醉，这是酒精中毒的自然结果；尽管如此，你又会再次喝得烂醉。虽然你会说：｢我绝不会再这样喝了。｣（很多人都会这么说）问题是，你又经常从电影、电视、及社会的制约中接受到讯息，它告诉你：｢酒精是有益的，且是欢乐的。当你喝酒时，人们都会爱你，且人们都会享受饮酒的乐趣。饮酒对你有好处。｣如此一来，你就会忘记宿醉的经验；因为这种观念灌输给予你跟自己的经验相反的讯息。
这是一种非常不自然的状况。我们只是希望引起你的注意，这样你才会留意自己所观看的东西，你才会知道自己投注心力的东西，你才会留意自然的运作方式──这种运作方式是出于自然的设计：当你做了某件事而感到不舒服时，你就不去做它。当你做了某件事而感到痛苦时，你就不再去做它。这就是你与生俱来的学习、成长与进化的方式。你不是天生就该被放在一个位置，并在这个位置上不断受指示去做对你不好的事。
这是我们希望你在这学习过程中确实留意的事情。
我是你所知的JC。我们很快再叙。
传讯人：蒂娜‧司帕尔汀
文稿翻译：魏佳芳
