こんにちは：）

いつも、ありがとうございます♡

さて、今回のテーマは、「心のデトックス」していますか？

皆さんは、体はそれほど疲れていないのに、「最近、何だかスッキリしない…」そんなふうに感じることはありませんか？忙しい日々を過ごしていると、知らず知らずのうちにストレスも溜まって、心に元気が無くなりますよね。

色々、体のデトックスがあるように、気持ちをスッキリさせるには「心のデトックス」も大切なことなんです。

今回はそんな「心のデトックス」にいくつかのヒントをご紹介しています🎶

Mahalo♡

-Shoko

@yoggy air＜ライブクラス 12/30開催＞

Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～
Episode: #82　「心のデトックス」していますか？