【书籍信息】
《愿你的生活既有软肋又有盔甲》
作者：李月亮
【背景音乐】
Kevin Kern - Love&`&s First Smile
Yulia - Song Of Raindrops
全秀妍 - Memory Of Heart
Reason (Instrumemtal)
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【节目原文】
《我们为什么不会谈恋爱了》作者：烟波人长安
【背景音乐】
汤旭《岛歌》
山谷知明 - It&`&s Going to be The Special ~Piano ver.
牛奶咖啡《偶尔还是会想起你》
刘小天《杜小曼》
小柯《轻轻的放下》
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【互动话题】
你的爱情安全感来自哪里？
当你对感情产生质疑是，你会如何面对？
【背景音乐】
好妹妹乐队《风从海面吹过来》
陈奕迅 《 Lonely Christmas》
中西亮輔 - 月花 (Acoustic Ver.) - unplug
杨牧 《颜色》

【书籍信息】
《关于人生，我想告诉你的事》
作者：小野
【背景音乐】
Kevin Kern - Remembering the Light
Seori - Fall Rain
Stanton Lanier - In The Bleak Midwinter
巨势典子 - 决心
史逸欣 - Nothing Without You
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【节目原文】
《你为什么背井离乡去大城市打拼》
作者：戴日强
【背景音乐】
好妹妹乐队《归乡》
好妹妹乐队《你飞到城市另一边》
好妹妹乐队《一个人的北京》
好妹妹乐队《昨天的你的现在的未来》
小柯《北京爱情》
许鹤缤《天空海阔》
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【互动话题】
在节目下方的评论中写下你的梦想？和我分享你的故事
【背景音乐】
程璧《恋恋风尘》
陈奕迅《最佳损友》
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【书籍信息】
《因为是你，晚一点没关系》
作者：残小雪
【背景音乐】
安又琪《笑着说再见》
李柏凝《有一天你会明白》
柳川和樹 《 霞む記憶に温もりを》
杨炅翰 《最好的我们》
张靓颖《好不容易》
折戸伸治 《Reply》
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【节目互动】
一个人的时候你会感到孤独吗？和我说说你的孤独感从何而来
【背景音乐】
好妹妹乐队《冬》
陈奕迅《孤独患者》
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【书籍信息】
《幸福的人不看钟》作者：殷熙耕
【背景音乐】
S.E.N.S. - Pearl White Story
奥户巴寿 - めぐる季节
磯村由纪子 - 风の住む街
林有三 - 四つ叶のクローバー
梶浦由記 - Melody 2
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【节目原文】
《该放手时放手，狼狈比失去难受》作者：夏木七
【背景音乐】
孙燕姿《我怀念的》
孙露《漂洋过海来看你》
孙露《曲终人散》
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