心と体のらじおセラピー episodes:

• August 09, 2023#82 あなたは減点思考？加点思考？

  同じ毎日で、成長しているんだろうか？

  辛い毎日だな・・・そんなふうに思う方は

  もしかしたら、減点思考かも？

  達成感を感じるためのポイント、

  しあわせを感じるためのコツを

  捉えていただけたら嬉しいです♪

  今週のチャネリングメッセージ💫

  「加点思考になるためのメッセージ」は？

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• August 02, 2023#81 体系維持の極意！

  薄着の季節、ボディラインが気になる時期です。

  少しでも痩せられたら、嬉しいですよね。

  体系維持のポイントについて、

  瀬戸島の視点からお届けします！！

  今週のチャネリングメッセージ💫

  「習慣化するために必要なメッセージ」は…？

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• July 26, 2023#80 嫌なときほど使いたい「鏡の法則」

  「鏡の法則」って知っていますか？

  この「鏡の法則」、ネガティブなときに

  使うと、自分を高めることができるんです！

  実際のAyakoのできごとから

  お話ししていきます♪

  今週のチャネリングメッセージ💫

  「嫌だな、と思ったときに

  思い出したいメッセージ」は…？

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• July 19, 2023#79 夏の暑さを乗り切る食材。

  夏のしんどいことといったら「暑さ」！！

  今回は、暑さを緩和したいときに

  おすすめの食材についてお届けします！

  今週のチャネリングメッセージ💫

  「食わず嫌いに一歩踏みだすメッセージ」は？

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• July 12, 2023#78 感情にフタをしていませんか？

  あなたは「やりたいこと」って

  スラスラ出てきますか？

  そんなとき、やってみたいことを一つ

  お伝えしています✦

  ぜひ一緒にやってみましょう！

  今週のチャネリングメッセージ💫

  「好きなことを見つけるヒント」は…？

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• July 05, 2023#77 冷房との付き合い方。

  夏になると必須になるのが冷房。

  でも、逆に冷えすぎて

  体調を崩したりすることも多いですよね。

  冷房と上手に付き合うコツを

  お話ししています！

  今週のチャネリングメッセージ💫

  「冷えを感じたときのメッセージ」は？

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• June 28, 2023#76 相手を通して自分を知る。

  相手との関係でわかるのは

  「自分」のことだったりするんです。

  特に人間関係で悩みを抱えている方は

  ぜひ聞いてみてくださいね！！

  今週のチャネリングメッセージ💫

  「コミュニケーションで

  モヤっとしたときのメッセージ」は…？

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• June 21, 2023#75 梅雨の時期の過ごし方。

  今日は夏至で太陽の恵みに感謝する日ですが

  日本は過ごしにくい梅雨時期です。

  このジメジメした気候と

  上手に付き合っていく方法を

  お話ししています♪

  梅雨が苦手、、

  という方は聞いてみてくださいね✨

  今週のチャネリングメッセージ💫

  「内観する時に必要なメッセージ」は…？

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• June 14, 2023#74 ツイてる習慣から引き寄せたこと。

  「引き寄せ」っていう言葉は

  いろんなところで

  耳にするようになりましたが

  具体的にどういうこと？と思われている方も

  多いのではないでしょうか。

  今回は具体的なお話を交えて

  引き寄せたお話をしていきます！

  今週のチャネリングメッセージ💫

  「引き寄せのヒントとなるメッセージ」は…？

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• June 07, 2023#73 生理周期のヒミツ！

  女性なら知っておいて損はない！

  生理痛、生理不順、

  生理前のイライラ・暴飲暴食

  生理周期にまつわるトラブルは

  必ず一つは抱えているもの。

  女性や女の子のお子さんがいらっしゃる方は

  ぜひ聞いてみてください☺️

  今週のチャネリングメッセージ💫

  「振り返りに必要なメッセージ」は？

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