如果你一個禮拜不洗碗、不倒垃圾、不清理廚房，會怎樣？
當然是慘不忍睹、臭不可聞！
但如果你這一生都不曾清掃過自己的心，心靈的垃圾都推在那裡發霉發臭，會怎樣？
答案是：當然是「輪迴」，會害自己進入受苦的循環中輪迴不已！
但我們經常只打掃外在的垃圾，對內在垃圾見而不見，這是很奇怪的愚癡。因此《本淨之心》作者鄔金秋旺仁波切說：「心污染的狀態就是輪迴，沒有污染的狀態就是涅槃。」
靖雅老師曾請問仁波切：「佛有斷證二功德，請問『本淨之心』修持的斷與證，各是什麼？如何斷、如何證？」
仁波切說：「本淨之心」修持的「斷」（所應除遣的）是「染污之心」，「證」（所要證得的）是「本淨之心」，斷證的方法，是透過大圓滿的修持。
所以請轉心向內，開始心靈大掃除吧，當下垃圾當下清，還自心一個乾乾淨淨的本來面目！
想要找回自己的本淨之心，還原本就具足的「無條件的幸福」，所要做的，就是「去除染污」，以蓮師所教的禪修四法：不思過去、不追本來、處在當下、不理自心，讓那些暫時遮住心靈虛空的浮雲，諸如妄念、情緒、煩惱、投射等浮雲盡除，讓無雲晴空赤裸現前，自心的本然光明，就會像明月一般，自然散放出自利利他的光。
詳情如何？請看「總編雲書房」中，眾生文化總編輯靖雅老師如何代大家發問，仁波切如何回答。

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