心を磨く人間関係教室

ゲストは、コーチ・コンサルの成約率をアップさせる専門家・辻優吏（つじ・ゆうり）さん。

妻として母として、苦難の10年と、そこからの脱出劇。

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TOMOKO

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別居中の夫婦、妻からの離婚相談です。

「何度も浮気を繰り返す」

「何度も借金を繰り返す」

「私が働いて借金を返済してきた」

「子どもたちにとっては、優しいパパ」

「土日は家に帰ってきて、子どもと遊んでくれる」

「平日は仕事しているが、どこに泊まっているのか分からない」

「土曜日に洗濯物を持ち帰るので、今は浮気していないと思う」

「生活費は入れてくれるから、仕事はしているはず」

「子どもの将来を考えると、父親がいたほうがいいと思う」

…などなどなど。

どうでしょうね？

他人の話だったら、きっと気づくと思います。

夫として、父として、ひとりの人として、あまり良い状況ではなさそう…ってことに。

でも、分からないんですね。

すごく迷っています。

離婚すべきか、否か。

自分自身が離婚したいのか、したくないのかが分からないと、この迷いはクリアできません。

世間的には、ダメな夫。

だからこそ、私がついていないと、もっとダメになる。

…とかなんとか言いながら「変わりたくない」本能に、振り回されているのかもしれません。

結局のところ、惚れた弱み、みたいなことなんですよね。

好きだから、離れられない…って、認めたらどうですか？

自分の本心に向き合うのって、けっこうハードですからね。

子どものこととか、お金のこととか、何か他の理由を探したくなる。

でもねぇ…、あなたが好きだった彼は、今はもう、いないのかもしれない。

「浮気」「借金」「平日行方不明」の彼、本当に好きですか？

今の彼と、一緒にいたいですか？

TOMOKO

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片思いの相談です。

「ずっと好きでした。でも告白できません。どうしたらいいのでしょう？」

うんうん。

片思いは、辛いですよね。

さて、これは好きな人に、告白すべきか否か？という相談でしょうか？

…どうやら、違うみたいです。

片思いの相手が、自分を好きかどうか知りたい。

…ということらしいんですよね。

他人の気持ちが知りたいとき、あなたなら、どうしますか？

さり気なく聞く？

友だちに聞いてもらう？

直球で「あなたは、私を好きですか？」って聞いちゃうとか？

どれもねぇ、いまいちです。

だいたい、人は、聞かれたからって、本当の気持ちなんか教えてくれない。

そもそも本当の気持ちに、気づいていなかったりします。

さて、どうしましょうか？

あのね、まずは自分の気持ちを、丁寧に探ってみてください。

あなたが、その人を本当に好きなら、その人の本当の気持ちが、なんとなく分かるはず。

あなたが、その人を本当に好きなら、その人の幸せが、あなたの幸せになるはず。

あなたは、いつだって自分の幸せを最優先にしていいのです。

でも、自分の幸せの餌に、相手を利用しているなら、その恋は、今はうまくいかないかもしれない。

相手の気持ちを捻じ曲げて、あなたの方へ向かせたとしても、きっと楽しいことにはならない。

ね、分かるでしょう？

TOMOKO

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ある人からの相談です。

「最近、夫とうまくいかない。夫が嫌いになってきた。離婚も考えている。どうしたらいいのか？」

漠然とした相談ですが、よくある話です。

最近うまくいかない、ならば、うまくいっていたんですよね。

嫌いになってきた、というからには、好きだったんでしょうね。

離婚も考えている、というからには、離婚しないことも考えている。

どうしたらいいのか？

それはですねぇ…。

うまくいったら、いいんですよね。

うまくいく方法を、知りたいんですよね。

…というわけで、ひとつ提案です。

夫さんの好きなものを、少なくとも10個、できるなら100個、書き出してみてください。

食べ物、飲み物、動物、服や靴、場所、友だち、芸能人やスポーツ選手、天気、場所、お店、国、映画や書籍、音楽、色、香り、季節…。

なんでもいいから、とにかく彼の好きなもの。

その中に、あなたの好きなものは、ありますか？

あなたは、なぜ、それが好きなのですか？

これね、けっこう効くんです。

あの人が好きな、これは、あの人と一緒になってから、私も好きになったとか。

私が好きな、これを、いつの間にか、あの人も好きになっていたとか。

あのとき、一緒に、これを楽しんだとか。

「好き」について考えることは、共に過ごした時間を振り返ることでもあります。

なんとなく、優しい気持ちになってきます。

自分のことが、嫌いな人にも、おすすめですよ。

あなたの好きなもの、全部書き出してみてください。

TOMOKO

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元々は、あんまり人間が好きではなく、今でも一人時間を大切にしています。

高校・大学時代は、一人でお弁当を食べていました。せめて昼休みは一人で過ごしたいから。

自分の領域を守りたい、人と深く関わりたくない、なんでも一人でできることが自立だと思っていたんです。

ちゃんと「お願い！」「助けて！」って言えるコミュニケーションスキルを学ぶことが、本当の自立。

あとね、一瞬のキラキラを切り取ったSNSに、惑わされないでくださいね。

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知識は選択肢を増やす！

働くママの課題解決のために「家庭も仕事もうまくいく」思考法やコミュニケーション法をお伝えします。

ママライフサポーター

LINOHANA代表

筑紫結 つくしゆい

「本名ですか？」ってよく聞かれますが、本名です。

1987年4月12日生まれ

人見知りに見えない人見知りで、一人の時間がめちゃくちゃ大事。

夏が苦手な超インドア派。

仕事で使っているスキルを活かして、子育てや家庭のストレスを減らしましょう！

TOMOKO

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結婚12年目の今。なくてはならない存在。この人でなかったら、続いていなかった。

ママは出産したらママだけど、パパがパパになるには時間がかかる。

夫婦も親子も、伝えないと分からない。相手の話をちゃんと聴かないと理解できない。…ってことを意識するだけで家族は変わっていきます。

旦那さんが出勤しない日は、結さんが「お母さん」を休む日で、家事育児は旦那さんにおまかせ！

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ママにも子どもにも個性があるので、ひとつだけの解決策を提示されても、合うかどうか分からない。

結さんが提示するのは、たくさんの選択肢。片っ端から試して、やりやすいこと、好きなことを見つけてほしい。

まさかのママ友から相談を受けたとき、一瞬でママの心がゆるんだ話もでてきます。
思い込みを取っ払えば楽になる。一緒に解決する仲間、駆け込み寺のような結さんです。

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今思えば、なんであんなことで絶叫していたんだろう。子どもが自分の思い通りにならないなんて当たり前なのに。

子育てに正解なんてない。なのに、ちゃんと子育てできない自分を責めてしまう。子育てが、ママ自身の通信簿になってしまう。

子育てによってメンタルが壊れてしまった過去が、今の結さんを創り上げたのかもしれません。

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「本名ですか？」ってよく聞かれますが、本名です。

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小学4年長女は、活発で興味のあることに一直線。すでにママと女子トークあり。

小学2年長男は、お絵描き、折り紙が好きなインドア派。マイルーティンにこだわる。家族のバランスをとる理論派。

幼稚園年長さんの次男は、天性のアイドル。注目を集めるのが上手。言語能力が高く、姉兄もたじろぐほど大人な会話ができます。

結さんが同じように育てたつもりでも、子どもたちは、こんなにも個性豊かになりました。

毎日のように兄弟喧嘩もあるけれど、ママは立ち入らない。子どもたちで解決しながら、社会や人間関係を学んでいます。

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敗血症で生死の境をさまよったとき、「助けて！」と言えなかった自分に気づいた。家事も育児も仕事も、自分で決めたことだから、ぜんぶ自分でちゃんとやらなきゃ…と思っていた。

助けを求められる自分と、助けてくれる人との人間関係が大事。やっぱりコミュニケーションのスキルを磨かなきゃ。

子育ての悩みの背後にあるものは、一体なんでしょう？

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