「生氣了，怎麼辦？」
#發現心中的柔軟，與它同在
 
在心的各種冷硬、緊繃和僵硬背後，
總是藏著恐懼。
如果你觸及恐懼，
它的後面會有一個柔軟之處；
而如果你觸及那個柔軟之處，
便會發現一片廣大的藍天。
 
----佩瑪丘卓《別上鉤》
 

人會攻擊是因為恐懼，傷害人的人正在受苦，
一旦看到這一點，心就會柔軟、放鬆下來。
 
發現心中的柔軟，與它同在，
這是「心中戰火蔓延時」的止戰之門。
 
當你被攻擊，直覺式的以牙還牙，
就會進入受苦的循環；
軟化心中的堅硬處，
就會找到和平的起點，
看見心中的觀世音，正在微笑。
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