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如果人生是一首歌,那裡頭的音符旋律,就是由你編織而成,無論是快樂與悲傷,都是生命留下的足跡,想要健康樂活每一天,就聽阿福與立芹以愛為出發點,在午後,用最輕鬆聊天的方式與您分享健康、生活休閒大小事。 -- Hosting provided by SoundOn Powered by ... more
September 07, 2020健康的生活習慣(上)這集的幸福大小事,阿福、立芹要來告訴大家, 如何吃的健康,還有規律運動、充足睡眠的重要性 10個會大大影響你健康的小習慣, 一日之計在於晨,建立好習慣一生都受用。 Powered by Firstory Hosting...more59minPlay
September 04, 2020喝酒戒不好(下)|頤康生技總經理 陳宜超今天的幸福大小事邀請到頤康生技總經理 陳宜超, 為我們帶來有關飲酒的大小事! 喝酒會臉紅的迷思,究竟是好還是不好? 正確的喝酒方式/時間/量/男人女人的酒量比較, 喝酒的後遺症/頭痛,宿醉的應對策略, 飲酒過量的風險,以及酒量好壞對健康的影響 。 Powered by Firstory Hosting...more59minPlay
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September 03, 2020維他命知多少(下)今天讓我們的阿福、立芹帶著聽眾朋友, 一次搞懂所有維他命A、B群CDEK, 還有服用各種維他命最好的時機, 以及吃對六大類關鍵食物進而提升免疫力。 Powered by Firstory Hosting...more59minPlay
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September 02, 2020我的國文老師是歌手|教書的唱作人 楊肅浩(下)今天很高興邀請到歌手 楊肅浩, 來與我們分享他的第一張專輯, 這張專輯的概念,與專輯歌曲中的含意, 也與我們聊聊最初投入音樂的契機, 還有未來的音樂計畫。 Powered by Firstory Hosting...more59minPlay
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September 01, 2020製作快速健康的早餐(下)吃早餐可以說是一天中最重要的一件事, 而今天的幸福大小事就讓我們來聊聊, 現在早餐店各式各樣、玲啷滿目比7-11還多, 我們究竟該如何買?如何做?如何吃? 才能把這最重要的一餐吃得健康。 Powered by Firstory Hosting...more59minPlay
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August 31, 2020健康的排毒生活(下)今天的幸福大小事我們要來談談生活中飲食的毒素風險, 鉛中毒時的身體警訊,10招避免鉛中毒, 如何把鉛排出體外?喝可樂(磷酸)?其他食物? 芫荽可清除體內重金屬。 Powered by Firstory Hosting...more59minPlay