嚴選六年根韓國高麗蔘，送你最暖最補的禮物！

睽違 10 年,浪漫系搖滾天團 SOWHAT,控制不住的體內搖滾魂 浪漫滿出
不在當初夢想的路上 so what?! 成為 40 歲的大叔 so what?!
從各自的搖滾生命旅程,最後回到這裡在一起.唱著熟悉旋律說故事給你聽

有愛、有搖滾、有你們.有我們的未完待續

黑金石墨烯科技正流行，你跟上了嗎？什麼是石磨烯？
對人體有什麼幫助？為什麼需要石磨烯？
就讓生活達人來告訴你現在最夯的石磨烯秘密！

寒冷的冬天讓人食慾大開，火鍋店前總是排滿人群，
但高熱量火鍋料、湯頭下肚，腰圍恐怕也要增長好幾吋。
愛吃火鍋的你別擔心，一起來聽聽營養師怎麼說，教你怎麼健康吃！

原來關係中最親近的片刻，
是我們能夠看懂彼此真正的需求，
然後溫柔地問：「親愛的，我可以為你做些什麼呢？」
而這個能力，我們從現在就可以開始培養。

諮商心理師胡展誥說：「你本來就是很努力、也很棒的大人！」其實你身懷許多與孩子互動的法寶卻不自知。先從改變觀點與視角開始，你也可以看見孩子行為背後的內在需求，透過與孩子有效的對話，成為一個身心安定的大人。

又來到大家最期待的每周三幸福LIVE HOUSE✨✨✨

🔴幸福LIVE HOUSE🎸
除了邀請音樂人暢談專輯的製作概念，
也會現場彈唱自己的音樂作品！

人稱寶島情歌王子的 鄧廣福
搭配吃瓜群眾 陳立芹 的芹式合音😍

本集節目自彈自唱歌單：

阿飛的小蝴蝶_蕭敬騰
海洋_陳建年
挪威的森林_伍佰




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本集節目自彈自唱歌單：

阿飛的小蝴蝶_蕭敬騰
海洋_陳建年
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咬手、拔頭髮、猛眨眼是孩子焦慮的表現，本集節目邀請到王意中心理師來和大家分享如何陪伴孩子度過焦慮危機，在收聽節目之前，也和大家分享與焦慮和平共處的五個重要提醒：


我們不能期待孩子遇到問題時，自己主動開口說出來。父母、老師在陪伴孩子的過程中，都要非常細膩地去瞭解孩子。
當我們說話速度變得很急、很快時，孩子的情緒也會隨之變得躁動。
焦慮行為只是一種表象，就像警訊一樣在告訴我們：孩子現在有狀況了！孩子現在需要協助！不要只看到行為表象，而忽略了在這表象底下，孩子要傳達給我們的訊息。
每個人的特質不盡相同，這是我們需要尊重，也必須瞭解的。我們不能以大人的立場、版本，一概認為「孩子就應該是如此」。不強迫孩子一定得如何，而是讓孩子練習「覺察」與「判斷」。
讓孩子知道大人有焦慮的困擾，不是羞恥、見不得人的。當孩子發現大人願意敞開來談自己內在的焦慮，也是在告訴孩子，「情緒」是可以討論的，更是必須瞭解的。




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