星期一開咪

當你想著快要入「伍」（50歲） 或明天要登「陸」（60 歲） ，你的反應會是喜悅? 唏噓? 驚訝? 這麼快！心想，仍有很多想要去做的事情或哪些尚未實現的夢想！不想錯過的話，就要立即起來趕快去做，時間不等人，只有你才能把握自己的。而上天給了你的， 有餘裕的就去祝福別人吧！ 天給的，是時間；人能做的，是把握；多出的，是祝福。

當有人問起興趣，你會即答還是無從答起？學生時代，我們活躍於各類興趣班和運動，快樂投入其中。一顆未萌芽的種子或許早已埋藏心中，隨時間成長。可惜隨生活壓力增大，我們為自己設限，忘記了興趣的意義，也缺少展現的舞台。如果這顆種子尚存，你願不願意灌溉讓它茁壯？

近年興起一種「微退休」的生活方式，有報導指港人50歲左右若有約200萬資金會考慮，但是否真需要200萬才開始「微退休」，其實因人而異。所謂「微退休」指的是先行放假一年或一段時間，給自己一個提前退休的機會，並不一定要等到65歲才能正式退休；休息完後，很多人會再回到職場。

當個人價值觀與工作價值觀出現落差時，工作動力自然會受影響。由於人生大部分時間都在工作，若長期分割兩者，難免對自我價值產生質疑。與其等待理想工作，不如嘗試用自己喜歡的方式完成工作，增加掌控感，讓自己在工作中找到樂趣和成就感！

一個人獨自用餐，有人會覺得孤單甚至可憐，但我經常享受這種me time，放空腦袋，自由選擇喜歡的食物。 不過，日本綜合報道指獨自吃飯風險大增47%，患抑鬱症比率高2.7倍，因為缺乏用餐時的社交互動，少了快樂的血清素分泌。而即使跟朋友家人一起吃飯，如果大家都只顧著看手機，也等同獨自用餐，快樂感減少。 所以，不論是一個人還是與人同桌，我們都應該好好珍惜用餐時間，好好吃飯，享受每一餐的滋味和陪伴。

想要打動對方，讓他們接受你的觀點，僅憑鍥而不捨的精神是遠遠不夠的。除此之外，你還需要具備出色的溝通技巧和強大的說服力。在眾多方法中，講述一個引人入勝的故事無疑是最有效的策略之一。一個動人心弦的故事不僅能觸動人心，還能帶來歡笑與驚喜。作為領導者，掌握說故事的藝術是不可或缺的技能。本集內容將激發你提升自己在說故事方面的能力，讓你成為更具影響力的領導者。

大家都知道，時間一去不返。兒時的夢想數之不盡，隨著年齡增長，有些已經實現，有些則被珍藏在心底，甚至有些因為生活的壓力而被遺忘得一乾二淨。若不想將來留下遺憾或後悔，就應該立刻行動，勇敢追尋並努力實現自己的夢想。

條條大路通羅馬， 真的可以嗎？「羅馬」可比喻為個人成就或目標。但是， 若然方向不清晰， 就會容易迷失方向或走了很多冤枉路。 當你對工作感到乏力甚或失去興趣， 要做些什麼才能避免或改善目前狀況。 人生或職涯需要設計， 不要只倚賴感覺或感動，而要在職涯上有所成就，這就需要明白個人的「人生觀」和「工作觀」之間的關係。今集Michael借着一本書同大家重新思考，我是誰？我想做什麼？我要怎麼做？我想要怎樣的人生？

當人成長，好多人都覺得創意不及小朋友豐富，其實創意同年齡有沒有直接關係？有時反而是內心的「魔鬼」——例如自我懷疑、怕失敗、過度自我批評——阻礙我們發揮靈感。《誰偷走了我的靈感？》就提到十大內心魔鬼，好多朋友都會有共鳴。

冰島實行4天工作周6年，每周工時減至36小時，97%員工幸福感急升，薪資同生產力沒跌反升。香港有沒有機會複製這個奇蹟？長工時等於高生產力？其實近年多元化工作模式愈來愈流行，未必一下子可以大改，但如果懂得調整工作優次、學好時間管理、專注當下，拒做deadline fighter，細微改變都可以提升工作幸福感！