星期一開咪

「走快啲！」「快啲做！」「食快啲！」這些話語，你是否經常聽到？在香港急促的生活節奏下，我們往往不自覺地加快步伐，總希望以最快速度完成每一項工作。要慢下來，談何容易，對於習慣高效率的行動派而言，更是顛覆既有思維——慢下來是否真的會影響效率？親身嘗試後，我發現了截然不同的風景。

在上一集節目中，我們探討了面試的種種細節，發現仍有許多未盡之處。從各種不同的角度來看，關於面試的話題實在是廣泛且深入，學習和了解的內容也極其豐富。在今天的節目中，兩位主持人將繼續帶來更多關於面試的趣聞軼事，並深入探討如何做好面試的準備。

高壓生活，你選擇「躺平」還是勇敢「裸辭」？

「你諗多左呀？」「仲乜諗嘢？」這些對話是否讓你感到熟悉？過度思考會使我們感到疲累，若放任其成為習慣，便會形成無形的壓力。我們的腦海中經常在不知不覺中思前想後。過去的事情已經發生，學習的地方也已經學會，再想下去也無補於事；而對未來的未知則容易引發焦慮。正如古語所說：「人無遠慮必有近憂」，面對這樣的困境，我們究竟有何出路？

"面試"這兩個字對許多人來說並不陌生，即使是幼稚園時期的小朋友也可能已經擁有過這樣的經驗。當然，隨著時間的流逝，這些早年的記憶可能逐漸模糊。不過，無論是剛踏入職場的年輕人，或是職場老將，面試經歷總會在他們的職業生涯中扮演重要的角色。有些面試可能平平無奇，但也有可能是充滿挑戰或留下深刻印象的經歷。今集兩位主持人將會探討面試這一主題，分享各種精彩或特殊的面試經歷。

Michael講述他在家工作面對截止期限時的壓力經歷。他分享了如何處理突發狀況和時間管理的挑戰，並提出反思自我管理和情緒調節的重要性，鼓勵聽眾在壓力中尋找成長和改善的機會。

真正的朋友不需常聚，心有靈犀即足，即使不常見面或直接交流，仍能感受到對方的存在，並在有需要時互相支持和關懷。這種連接基於深厚的理解和尊重，使得即使物理上不在一起，心理上仍然緊密相連。朋友間應欣賞彼此的優缺點，無需強求回報，保持自知與尊重是成熟關係的基石。隨著時間推移，維持友情的挑戰與如何面對人生的變遷，也成為一種學習。

人生好比一場馬拉松，我對此深表認同。一開始練習馬拉松時，總會感到目標遙不可及，容易令人放棄。最近我聽了一本書《精力管理》，作者將每天比喻為跑幾場百米短跑。因為距離短，能讓我們更集中注意力，全力衝刺，完成後立刻休息，迎接下一場。這樣的精力管理或許比傳統的時間管理更有效，後者往往只是規定每個時段要做什麼。不妨嘗試一下這種方法，也許會收穫意想不到的效果！

「斷捨離」的理念來自日本作家山下英子，經過二十多年的推廣，已被廣泛認識。起初，我認為它僅僅是關於丟棄物品和整理空間。然而，經歷多次搬家後，我發現實踐「斷捨離」的真正價值在於，它不僅是釋放多餘的物品，更是在整理心靈的空間。減少外在的負擔，讓內心變得更加自在，不再被不必要的人事物所壓迫。在快節奏的生活中，能夠深呼吸，感受到一絲自由的空氣，這正是「斷捨離」帶給我的啟示。

「當你先改變，你就會吸引同樣積極的人」， 因為你的心態、行動會形成一種能量，讓身邊的人不知不覺被你影響。當你變得積極、身心靈更強壯，自然會遇到頻率相同的人。 要成為具勇氣的人， 不是去改變別人， 或指責對方， 而是要對自己有要求和懂得反思。