很開心有機會可以跟「快樂生活提案」創辦人－塔哈妮一起聊聊關於自我覺察力以及活在當下的重要性，其中會分享一些練習心法，來分享給大家一起練習，讓你更貼近生活！鍛鍊心靈的肌肉，讓自己更有意識與勇氣面對生活的各種難題！同時也有機會聽聽他創立「快樂生活提案」品牌故事。
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#12 學習活在當下與提升覺察力的「快樂生活提案」－塔哈妮
-在哪裡可以找到塔哈妮:
**Blog:  快樂生活提案
**音頻:  Apple Podcast
**個人網站: 投資理想的自己
**Instagram: happyproject.podcast
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你有發現性格也會影響你對看待方式嗎？ 你覺得你是什麼樣的性格呢？是否有感受到自己日常的想法與行為模式多少也受到你的性格或者特質影響呢？ 本篇要來跟你聊聊，也許因為這樣深植你內心的看待事物方式，可能會阻礙你繼續前進？ 希望你也可以回想看看自己在哪些時刻讓你感到情緒深陷，而且反覆上演？那麼，是否有方法可以重新檢視阻礙自己成長的想法是什麼？ 若是有需要文字稿，請進入Medium並在網址後面輸入「那心靈宇宙的莫克夏」就可以看到最新內容囉！或者點選以下連結。
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#11 學習重新看待事物與自己，有新的開始。
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**本集經過反覆錄製與修正後仍有些噴麥現象😨，希望大家見諒包涵，日後會盡力改善！ 
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你是否因為日夜追尋而感到疲憊？ 可是依然在焦慮怎麼跟上別人的腳步？總是看到自己做不夠的地方呢？
似乎我們很少有機會停下來好好看看自己所擁有的以及自己已經做到的事情，給自己一點時間，一起來停下來重新傾聽自己吧！
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#10 你有讓自己「停下來」的勇氣嗎？
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歡迎來到我的音頻節目:星球運轉練習曲，節目開始前想先和大家聊聊為什麼想開始錄製這個音頻，也想和大家聊聊我未來分享想帶來的「Moksha」的精神。
我們都是一顆獨特的小行星，希望可以在節目中遇見不同的星球！
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