年を重ねる中で、過去の思い出が心の支えになるとは？

ＮＨＫ朝ドラを例に、世代を超えて共感する人生の深みを語ります。

忘れられない瞬間が、今のあなたをきっと勇気づける。

人生の宝物を見つけませんか？

●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト

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寂しいと感じるあなたへ。

人との繋がりだけが解決策じゃない？

孤独感を乗り越え、自分らしく生きるヒントをお届けします。心理カウンセラーが語る、誰にも頼らず心の支えを築く方法とは？

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「大変でしたね」は共感ではない！？

本エピソードでは、カウンセリングにおける重要な概念「共感的理解」について、専門家の鈴木が解説します1。

共感のよくある誤解や、表面的な言葉かけでは相手に伝わらない理由を具体的に説明1。

本当の意味で相手に寄り添い、理解するための本質を深く掘り下げます。

相手が「まさにそうです！」と感じる共感的な言葉かけのポイントとは？

人間関係をより良くしたい方、コミュニケーション力を高めたい方は必聴です。

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仕事で感じる疲労感や集中力低下に悩んでいませんか？

本エピソードでは、個人事業主で完全在宅ワークの鈴木が、自身の体験をもとにその解消法を語ります。

運動などの気分転換の効果

短時間休憩の重要性

作業時間の工夫など、

すぐに試せる仕事効率アップのヒントが満載です。

寒い時期特有の疲労への対策や 、集中力を維持するための具体的な方法もご紹介します。

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今回のポッドキャストでは、カウンセリングがどのように人の役に立つのかについてお話しします。

カウンセリングと聞くと、特別な分析やアドバイスをするイメージがあるかもしれませんが、実はそうではありません。

カウンセリングで最も重要なのは対話、つまりカウンセラーと相談者との会話なのです。

では、なぜただ話すだけで人は変化し、立ち直ることができるのでしょうか？

このエピソードでは、カウンセリングで行われていること、そしてその効果の秘密を分かりやすく解説します。プロのカウンセラーの『応答』が、相談者の気づきや成長を促す重要な鍵となるのです。

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今回は、物事をコツコツと続けられるかどうか、というテーマでお話しします。

私自身、特別器用な方ではないのですが、振り返ってみると意外と簡単に諦めたり、すぐに投げ出したりすることが少なかったことに気づきました。

なぜ続けられるのかを考えた時に、ある共通点に思い当たったんです。

それは、意外にも『器用ではない』ということ。

不器用な人ほど、一つのことをコツコツと続けられる傾向があるのではないか、というお話です。

ある力士の言葉にもあったように、『自分にはこれしかない』という思いが、継続する力になるのかもしれません。

このエピソードでは、不器用さを武器に変え、目標を達成するためのヒントをお届けします。

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日本の社会は同調圧力が強く、周りと違うことに不安を感じがちです。『みんなと違う』と感じていませんか？ それはもしかしたら、あなたの才能の入り口かもしれません。このポッドキャストでは、自分らしさを押し殺して生きることの苦しみと、そこから抜け出すヒントを語ります。

『出る杭は打たれる』ではない、生き生きと生きるための考え方を学びましょう。

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自分の進路やキャリアについて悩んでいませんか？

このポッドキャストでは、人生の選択において「好き」を優先することの重要性を、の言葉を交えながら解説します。

よりも を優先すべき理由とは？やキャリアチェンジを考えているあなたに人生を切り開くための具体的な方法を伝授します。

このポッドキャストを聴けば、 自分らしい幸せな働き方を見つけられるはず。への第一歩を踏み出しましょう。

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「自分の気持ちが分からなくて悩んでいませんか？

1心の専門家である鈴木が、自分自身の感情に気づき、 心の健康を取り戻すための秘訣を語ります。1

なぜ自分の気持ちが分からなくなるのか？

その原因と、具体的な解決策を分かりやすく解説。

カウンセリングの現場で実際に使われているテクニックもご紹介。

このポッドキャストを聴けば、あなたもきっと、 本当の自分の気持ちに気づけるはず。1

自分をもっと大切に、 もっと愛せるようになりましょう。 幸せな人生への第一歩を踏み出しましょう。」

●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト

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「自分の力で生きていきたいけど、難しい…」と感じていませんか？

このエピソードでは、自分の力で生きるために必要な「自分力」の身につけ方について解説します。

起業して独立した経験を持つパーソナリティが、年齢に関係なく自分の力で道を切り開くための考え方と具体的なステップを伝授します.

AIなどの最新ツールを活用し、リスクを管理しながら自分の可能性を最大限に引き出す方法を学びましょう。

このポッドキャストを聴くことで、一歩踏み出す勇気と具体的な行動が見えてくるはずです。

●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト

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