本集內容
1.   什麼是網路霸凌，為什麼會發生？。
2.   常見的網路霸凌行為及法律刑責。
3.   碰到網路霸凌時，建議應對方式。
4.   避免讓自己成為「網路攻擊者」。
5.   與網路霸凌相關的芳香處方：
(1)分享給「網路攻擊者」或「網路霸凌者」的芳香處方。
檸檬+迷迭香+葡萄柚+薰衣草或甜橙
(2)第一步給予被霸凌者撫慰和安撫的芳香處方。
女生：花梨木+歐洲赤松+玫瑰+依藍依蘭+茉莉+岩蘭草。
男生：花梨木+絲柏+歐洲赤松+玫瑰(少量)+岩蘭草。
※特別說明：節目中的所有芳香處方，都是星羽依據個人經驗或一般情況搭配出來的，實際使用情況還是要依個案情況而定。芳療僅能輔助，若有病痛請務必就醫以策安全喔。
 
本集參考內容：
網頁：
網路酸民、網路霸凌不可取，我們該如何避免自己也成為「鍵盤魔人」？——《惡魔不是天生的》https://pansci.asia/archives/172888
網路霸凌 https://eteacher.edu.tw/archive.aspx?id=277
網路霸凌的法律責任 https://isafe.moe.edu.tw/article/2015?user_type=4&topic=6
我被網路霸凌了嗎？常見網路霸凌行為有哪些？ https://www.parenting.com.tw/article/5091342
終結網路霸凌！3方法不回應 找出口 https://helloyishi.com.tw/mental-health/other-mental-health-issues/how-to-stop-cyberbullying/

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你是否不喜歡，滿滿負面能量的自己呢？
你是否覺得奇怪，為什麼不好的經驗一直重複發生呢？
我們的心中，會不知不覺累積情緒和壓力，透過潛意識香氣分析，讓星羽陪伴你找出內心最深處的情緒和問題，再透過植物精靈的支持和陪伴，慢慢平衡，回到最自在開心的自己😊
回饋社會期間活動開跑，目前諮詢費用每小時僅200元！（若經濟許可並覺得有幫助，可額外捐款慈善單位100元，一起幫助需要的人積福❤️）
還可另訂做專屬於妳，植物精靈及天使加持的芳香療癒小物！🧚🏻‍♀
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本集內容
1.   讓星羽超佩服的育兒方式，真心的「尊重」和「坦然」。
2.   妳也是家中老大嗎？老大通常會有什麼習性呢？
3.   情緒芳療故事4：妳不需要為了長輩的期待改變自己，練習打從心裡理直氣壯的喜歡自己吧！
4.   星羽的芳香處方時間：玫瑰原精+有機甜橙+藍蓮花attar檀香+丁香
 
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本集內容
1.   先來認識一下台灣的水果之鄉-苗栗縣卓蘭鎮吧，愛水果的朋友千萬不能錯過唷！
2.   推薦參加「2023第二屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松」的理由。
3.   推薦參加卓蘭水果之鄉全國馬拉松的理由。
4.   參加卓蘭水果之鄉全國馬拉松的小撇步及注意事項。
5.   適合卓蘭水果之鄉水果馬拉松的芳香處方：
(1) 跑完山路舒緩鐵腿的芳香處方。
檸檬香茅+甜馬鬱蘭+杜松莓+冬青+山金車浸泡油。
(2) 舒緩被涼風吹到頭痛的芳香處方。
薑+黑胡椒+甜馬鬱蘭+薰衣草，如果需要涼感可以加入薄荷。
※特別說明：節目中的所有芳香處方，都是星羽依據個人經驗或一般情況搭配出來的，實際使用情況還是要依個案情況而定。芳療僅能輔助，若有病痛請務必就醫以策安全喔。
 
本集參考內容：
網頁：
Wiki-卓蘭鎮 https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/%E5%8D%93%E8%98%AD%E9%8E%AE
110 年全國客家人口暨語言基礎資料調查研究 https://www.hakka.gov.tw/File/Attach/37585/File_96737.pdf
苗栗縣卓蘭鎮公所-農特產品 https://www.juolan.gov.tw/cp.aspx?n=3143
 
貼在粉絲頁上面的資訊：
2023第二屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松：https://www.focusline.com.tw/30115ZH/Activities/Activities.aspx
卓蘭水果之鄉全國馬拉松粉絲頁：https://m.facebook.com/profile.php?id=100064098962676
【UDN分享】賽事心得／卓蘭水果之鄉馬拉松 你用心、我用力、卓蘭初馬很亮麗：https://udn.com/news/story/7879/6921474
🔥卓蘭水果之鄉全國馬拉松 鄭智穗、劉素雅克服山坡賽道拿下全馬男女第一【賽事精華】：https://www.youtube.com/watch?v=dzSzi4wnWwI

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本集內容
1.   有關薄荷的二三事。
2.   跟薄荷相關的神話故事。
3.   跟薄荷相關的藝術故事和人物。
4.   跟薄荷相關的芳香處方：
(1) 星羽私藏的暈船芳香處方。
薄荷精油/野薄荷精油
(2)提神好心情香草水(使用香草不是精油喔)。
薄荷+迷迭香+檸檬百里香
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本集參考內容：
網頁：
【神話裡的心理學：《狄米特尋女》】https://philosopheroccultism.wordpress.com/2019/06/05/%E3%80%90%E7%A5%9E%E8%A9%B1%E8%A3%A1%E7%9A%84%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%B8%EF%BC%9A%E3%80%8A%E7%8B%84%E7%B1%B3%E7%89%B9%E5%B0%8B%E5%A5%B3%E3%80%8B%E3%80%91/
【希臘神話-眾神篇】冥王黑帝斯的愛情故事: 霸道總裁逼我嫁, 冥后被迫陰陽兩界求生 https://showthinker.com/%E5%86%A5%E7%8E%8B%E9%BB%91%E5%B8%9D%E6%96%AF/
維基百科-門塔 https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/%E9%97%A8%E5%A1%94
維基百科-厄琉息斯秘儀 https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%8E%84%E7%90%89%E6%81%AF%E6%96%AF%E7%A7%98%E4%BB%AA
維基百科-薄荷屬 https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/%E8%96%84%E8%8D%B7%E5%B1%AC
時時醉薄荷\李丹崖 http://www.takungpao.com.hk/culture/237140/2018/0709/185508.html
寂淡花无色，虚凉药有神 https://www.163.com/dy/article/HDG19SVO05537WSV.html
 
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本集內容
1.   甲狀腺亢進的原因及可能併發問題。
2.   甲狀腺亢進的症狀。
3.   甲狀腺亢進的治療方式。
4.   甲亢患者的飲食注意事項。
5.   適合甲狀腺亢進的芳香處方：
(1) 適合幫助調結甲狀腺腫大或疼痛，並讓夜晚好睡的芳香處方。
檸檬草+乳香+玫瑰天竺葵+苦橙葉
(2) 適合用於指數已恢復正常，持續給予支持的保養芳香處方。
沒藥+黑雲杉+玫瑰天竺葵+真正薰衣草+山雞椒
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本集參考內容：
網頁：
甲狀腺亢進症狀？如何治療？甲狀腺亢進飲食禁忌一次看 https://www.commonhealth.com.tw/article/86537#%E7%94%B2%E7%8B%80%E8%85%BA%E4%BA%A2%E9%80%B2%E8%A9%B2%E5%A6%82%E4%BD%95%E6%B2%BB%E7%99%82%EF%BC%9F
婦人手抖、脖子腫 「放射碘」治療甲狀腺亢進效果佳 https://www.taic.mohw.gov.tw/?aid=302&pid=0&page_name=detail&iid=578
甲狀腺亢進的症狀，務必留意（懶人包） https://www.careonline.com.tw/2017/02/hyperthyroidism.html?m=1
12 Essential Oils For Thyroid, Precautions, And Treatments https://www.stylecraze.com/articles/essential-oils-thyroid/
Treating Common Thyroid Problems with Essential Oils https://www.healthline.com/health/essential-oils-for-thyroid
The Effects of Seed Extract of Carrot on Memory, Nerve Conduction Velocity, and Serum Thyroxin in Rats https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8977616/
 
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本集內容
1.  想跟大家聊聊「愛自己」和「自私」這件事
2.  情緒芳療故事3：通靈少年玄妙又讓人感動的故事！
3.  孝順不是一昧委曲求全，先把自己顧好，才更有力量守護家人
芳香處方：廣藿香+檸檬香茅+茶樹+乳香
 

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本集內容
1.   今年度冬天溫度預報和反聖嬰現象
2.   天寒地凍的3種衣物穿搭法，挑選適合自己的吧！
3.   冬天衣服厚重不想買太多？來看看星羽冬天的「膠囊衣櫥」吧！
4.   適合冬天使用的芳香處方：
(1)光深吸一口就會讓你充滿溫暖能量的芳香處方。
甜橙+肉桂+玫瑰原精+印度香料茶混香
(2)睡前手腳冰冷適用的芳香處方。
薑+白千層+玫瑰天竺葵+歐白芷根

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本集參考內容：
網頁：
交通部中央氣象局-聖嬰現象(ENSO): 什麼是ENSO??：https://www.cwb.gov.tw/V8/C/C/Knowledge/knowledge_4-1.html
今年冬天預估2、3個寒流 氣象局：平均氣溫正常 雨量偏少至正常：https://udn.com/news/story/7266/6792035
【圖解保暖】冷吱吱衣服穿對才會燒 禦寒穿衣3型態：https://today.line.me/tw/v2/article/Ya0WapP?utm_source=lineshare
 

 
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本集內容特別長，有26分鐘XD
1.   你聽過宇多田光的First Love嗎？
2.   先來介紹一下這部近日掀起風潮，讓萬千男女感動流淚的夯劇「First Love 初戀」小品日劇，只有9集很快就追完了XD
2. 「First Love 初戀」中讓星羽感動的記憶點有那些呢？讓你感動的又有那些呢？
3. 猜猜看，如果用一位植物精靈代表這齣日劇，星羽會選哪一支精油呢？
4. 適合「First Love 初戀」劇中人物的芳香處方：
  (1)適合成年時期并木晴道的芳香處方。
穗甘松+肉豆蔻+葡萄柚+大西洋雪松
  (2)適合所有時期野口也英的芳香處方。
玫瑰+歐洲冷杉+薑+甜橙+薰衣草
  (3)適合青少年向坂綴的芳香處方。
迷迭香+檸檬+茉莉attar岩蘭草
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本集參考內容：
網頁：
Wiki：https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/First_Love_%E5%88%9D%E6%88%80
【日劇】《FIRST LOVE 初戀》分集介紹&各集金句：https://home.gamer.com.tw/artwork.php?sn=5618196

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1.   腦中風是2019年全球10大死因的第二名，及2021年台灣國人10大死因的第4名。冬天正是腦中風的好發季節，請特別注意保養。
2. 腦中風是什麼？可能發生原因？。
3. 判斷是否突發腦中風的方式。
4. 腦中風的緊急處理重點。
5. 與「腦中風」相關的芳香處方：
  (1)平日養護血管芳香處方。
花梨木+黑胡椒+大西洋雪松+萊姆
  (2)血栓型腦中風發作後搭配復健的芳香處方。
永久花+甜馬鬱蘭+沒藥+西洋蓍草
  (3)腦中風發作後的心情調適芳香處方。
岩玫瑰+乳香或古巴香脂
片頭歌曲來源：
Twin Musicom創作的「Winter Ride」是依據 創用 CC (姓名標示) 4.0 授權使用。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
來源： http://www.twinmusicom.org/song/308/winter-ride
藝人： http://www.twinmusicom.org
 
本集參考內容：
網頁：
工商時報新聞網頁：https://ctee.com.tw/news/policy/669617.html
WHO世界衛生組織網頁：https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/the-top-10-causes-of-death
中風前兆、症狀是什麼？該怎麼辦？腦中風預防與治療：https://www.healthsp.org/article/stroke
臺北醫學大學/臺北神經醫學中心衛教資訊：
腦中風有幾種？要看哪一科呢？
https://www.taipeineuro.org.tw/%E8%85%A6%E4%B8%AD%E9%A2%A8%E6%9C%89%E5%B9%BE%E7%A8%AE%EF%BC%9F%E8%A6%81%E7%9C%8B%E5%93%AA%E4%B8%80%E7%A7%91%E5%91%A2%EF%BC%9F/
得到腦中風了嗎？如何判斷腦中風？
https://www.taipeineuro.org.tw/%E5%BE%97%E5%88%B0%E8%85%A6%E4%B8%AD%E9%A2%A8%E4%BA%86%E5%97%8E%EF%BC%9F%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%88%A4%E6%96%B7%E8%85%A6%E4%B8%AD%E9%A2%A8%EF%BC%9F/
圖書：
精油的科學/喬迪.寇恩
精油化學/川口三枝子
 
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本集內容
1. 星羽私心推薦台灣必參加活動「伯立歐蕎麥公益路跑」，帶小孩去郊遊放空也超讚！
2. 主辦單位「社團法人彰化縣喜樂小兒麻痺關懷協會」，一個用愛打造身心障礙者的翅膀，讓人感動的單位。
3. 推薦必去「伯立歐蕎麥公益路跑」的原因，還有跑前後的注意小撇步。
4. 適合「伯立歐蕎麥公益路跑」的芳香處方：
  (1)適合曬後迅速補水及預防曬傷的芳香處方。
蘆薈膠+橄欖油+茶樹+薰衣草+胡蘿蔔籽精油
  (2)路上有異味怎麼辦? 適合去除異味的芳香處方。
尤加利+柑橘類精油+黑雲杉
  (3) 補給太多太好吃，好想多吃一點，讓胃口大開的芳香處方。
柑橘類精油+調味料類精油(如芫荽籽精油、蒔蘿精油、薑精油等)
 
本集參考內容：
伯立歐網頁：https://www.joyce-agape.org.tw/about/2.htm
伯立歐路跑：https://www.joyce-agape.org.tw/service_3/45.htm
第九屆伯立歐路跑報名頁面：https://lohasnet.tw/Polio2022/
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