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本集內容
1.   什麼是中暑？中暑又分為哪幾類呢？
2.   好像中暑又好像感冒，反覆發作很難好的感暑/陰暑。
3.   容易中暑的高危險群，以及預防中暑的小撇步。
4.   有關中暑的芳香處方：
(1) 舒緩陽暑的芳香處方。
真正薰衣草+胡椒薄荷(小朋友用綠花白千層)+澳洲尤加利(小朋友用香蜂草)
(2) 調理陰暑的芳香處方
葡萄柚+黑胡椒+乳香
 
※特別說明：節目中的所有芳香處方，都是星羽依據個人經驗或一般情況搭配出來的，實際使用情況還是要依個案情況而定。芳療僅能輔助，若有病痛請務必就醫，以策安全喔。
 
本集參考內容：
音樂：
Roa Music 的《Sunlight》https://soundcloud.com/roa_music1031
由 https://www.free-stock-music.com 推廣的音樂
Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0 /deed.en_US
 
書籍：
 
網頁：
整理包／中暑讓你頭昏眼花、噁心想吐！為什麼會中暑？你是容易中暑的高危險群嗎？一次認清中暑時可做和不可做的事：https://heho.com.tw/archives/231664
【中暑】常嘆冷氣易「感暑」！汗多尿少似感冒6個症狀已輕微中暑 | 香港01 https://www.hk01.com/article/492187?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral
中醫師解熱消暑有妙方！善用老祖宗 1 秘方就能抗暑熱：https://heho.com.tw/archives/233111
中暑有兩種 陽暑VS陰暑：https://www.ttvc.com.tw/%E4%B8%AD%E6%9A%91%E6%9C%89%E5%85%A9%E7%A8%AE-%E9%99%BD%E6%9A%91VS%E9%99%B0%E6%9A%91-a-2153.html
 
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你是否不喜歡，滿滿負面能量的自己呢？
你是否覺得奇怪，為什麼不好的經驗一直重複發生呢？
我們的心中，會不知不覺累積情緒和壓力，透過潛意識香氣分析，讓星羽陪伴你找出內心最深處的情緒和問題，再透過植物精靈的支持和陪伴，慢慢平衡，回到最自在開心的自己😊
回饋社會期間活動開跑，目前諮詢費用每小時僅200元！（若經濟許可並覺得有幫助，可額外捐款慈善單位100元，一起幫助需要的人積福❤️）
還可另訂做專屬於妳，植物精靈及天使加持的芳香療癒小物！🧚🏻‍♀
沒事多聊聊，多聊聊沒事。
 
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本集內容
1.   迷迭香為什麼被稱為「海洋之露」呢？
2.   迷迭香有哪些特性？又是如何讓70多歲的匈牙利皇后還能吸引中壯年的波蘭國王求婚呢？
3.   伴隨愛神維納斯從海上升起的迷迭香，跟哪些有趣的希臘神話有關呢？
4.   迷迭香有那些深深吸引東方詩豪曹植曹丕，和西方文豪莎士比亞的魅力呢？
5.   有關薰衣草的芳香處方：
(1) 匈牙利皇后水。
基底：酒精+橙花純露+玫瑰純露
精油：馬鞭酮迷迭香+甜橙+檸檬
(2) 美白淡斑臉油配方
基底：沙棘油+玫瑰果油+咖啡籽油+蘆薈膠
精油：義大利永久花+馬鞭酮迷迭香+胡蘿蔔籽+芹菜籽+真正薰衣草
※特別說明：節目中的所有芳香處方，都是星羽依據個人經驗或一般情況搭配出來的，實際使用情況還是要依個案情況而定。芳療僅能輔助，若有病痛請務必就醫，以策安全喔。
 
本集參考內容：
音樂：
Song: NIVIRO - Memes [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Memes
Watch: http://youtu.be/hgXZQfHySDw
 
書籍：
相映，身心對症芳療全書 從224種植物找到身心解方的相應芳療學 / 芳療家 周春宇 Yuna
芳香要點 / 彼得‧荷姆斯
情緒療癒芳香療法聖經 / 色映みほ
 
網頁：
Wiki-Rosemary：https://en.wikipedia.org/wiki/Rosemary
The History of the Magical Rosemary Plant：https://www.adlunamlabs.com/History_of_Rosemary.html  
Wikimedia-迷迭香： https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E8%BF%B7%E8%BF%AD%E9%A6%99
迷迭香：http://unitas.udngroup.com.tw/web_old/b/200307/storyb1.htm
妙妙唇形科～2、迷迭香與愛神有緣？：https://kknews.cc/zh-tw/news/8mqmxqn.html
迷迭香的故事-希臘神話：https://helium2267.pixnet.net/blog/post/323130820
希臘羅馬神話: 維納斯的誕生：https://blogcastle.lib.fcu.edu.tw/archives/1628
曹丕曹植與迷迭香的淵源：https://twgreatdaily.com/FPKHdHIBnkjnB-0zT6cI.html
匈牙利皇后水的秘密：https://www.tw-aa.org/articledetail-189.html
 
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1.   是枝裕和導演和Netflix首度合作小品連續劇「舞妓家的料理人」，基本資料及劇情簡介。
2.   你知道舞妓和藝妓有什麼不同嗎？
3.   「舞妓家的料理人」中，讓人印象深刻及感動的點。
4.   適合「舞妓家的料理人」中角色的芳香處方：
(1) 適合父母離異，跟著母親的「涼子」的芳香處方。
大馬士革玫瑰原精+肉桂+甜橙+山雞椒。
(2) 適合離開朔去結婚，又回到朔想擔任舞妓的「吉乃」的芳香處方。
真正薰衣草+大花茉莉+檸檬+岩蘭草。
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本集參考內容：
音樂：
You are free to use Carefree Play music track (anywhere you want - online or offline, even for commercial purposes) as long as you provide a link to this website from yours OR credit us with Music by https://www.free-stock-music.com
 
網頁：
WIKI-舞妓家的料理人：https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E8%88%9E%E4%BC%8E%E5%AE%B6%E7%9A%84%E6%96%99%E7%90%86%E4%BA%BA
Netflix《舞伎家的料理人》演員介紹、劇情心得與拍攝場景整理：https://waynesan.com/the-makanai/
《舞伎家的料理人》不是京都藝妓？人生求適合的普通理想也很好：https://city.gvm.com.tw/article/99224
是枝裕和：我們都沒能成為想成為的大人：https://www.twreporter.org/a/director-hirokazu-koreeda
 
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本集內容
1.   這集的小主題是，像星羽一樣排行中間的孩子，請喊又！
2.   情緒芳療故事6：你是家中老么嗎？一個善解人意，期待滿足所有人的么兒故事~先把自己的內在整合好，再往外看吧！
3.   星羽的芳香處方時間：澳洲尤加利+檸檬+廣藿香+依蘭依蘭的擴香精油
參考資源
音樂來源：Mixaund 的陽光 | https://mixaund.bandcamp.com
由 https://www.free-stock-music.com 推廣的音樂

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本集內容
1.   貓咪也會得糖尿病？罹患原因是什麼呢？
2.   貓咪罹患糖尿病的徵兆及處置
3.   貓咪灌食「濕糧」和打胰島素針的小撇步
4.   你或身邊有朋友遭逢此噩耗時，我們要怎麼對待他們比較好？
5.   適合糖尿病貓、家裡其他貓和家長的芳香處方：
(1) 安撫糖尿病貓或家中其他貓咪情緒的芳香處方。
檜木純露+甜馬鬱蘭純露+巴哈花精。
(2) 適合辛苦爸媽的芳香處方。
岩蘭草+苦橙葉+大西洋雪松。
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音樂：
https://www.free-stock-music.com/mixaund-care.html
網頁：
【貓咪照護】認識貓咪糖尿病，七大高風險族群讓獸醫師教你預防及照護：https://leedecat.com/%E3%80%90%E8%B2%93%E5%92%AA%E7%85%A7%E8%AD%B7%E3%80%91%E8%AA%8D%E8%AD%98%E8%B2%93%E5%92%AA%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%EF%BC%8C%E4%B8%83%E5%A4%A7%E9%AB%98%E9%A2%A8%E9%9A%AA%E6%97%8F%E7%BE%A4%E8%AE%93/
貓咪的糖尿病：症狀及治療：https://www.hills.com.tw/cat-care/healthcare/cat-diabetes
貓糖尿病｜認識、預防、飲食及照護【整理懶人包】：https://crazypetter.com.tw/cat-diabetes/
 
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恭喜星羽的第一個乾爹出現啦！請大家掌聲鼓勵~
妳是缺乏自信的失衡一族嗎？
妳是很想放鬆的易焦躁一族嗎？
妳想變的更水水，更票釀嗎？
通過ISO22000和HACCP認證的彼昂Red Clover，小包裝攜帶方便，酸甜的蔓越莓魔法粉末，讓妳由內而外平衡美麗，滿足妳的渴望！
星羽實測，7天就有感覺，幫助入睡，美容養顏。
讓妳變身成，原始美好的自己~


本集內容
1.   從精油植物童話故事，簡單記得植物和精油的特性喔。
2.   薰衣草的特性，和常用的薰衣草精油種類。
3.   薰衣草的神話故事。
4.   薰衣草的花語故事。
5.   有關薰衣草的芳香處方：
(1)止痛和抗焦慮的upup精油組合。
薰衣草+甜馬鬱蘭
(2)薰衣草精油的調香小技巧
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本集參考內容：
音樂：
Small Town Girl by | e s c p | https://escp-music.bandcamp.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
 
書籍：
相映，身心對症芳療全書 從224種植物找到身心解方的相應芳療學 / 芳療家 周春宇 Yuna
芳香要點 / 彼得‧荷姆斯
植物人格 / 溫佑君
 
網頁：
Wiki-伊俄：https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E4%BC%8A%E4%BF%84
Io (mythology) – Wikipedia：https://en.wikipedia.org/wiki/Io_(mythology)
IO：https://www.theoi.com/Heroine/Io.html
吳宥靜植物教室＞＞20180711[香藥草]薰衣草的介紹！：https://blog.xuite.net/youjinq/youjinq/584983124-%E5%90%B3%E5%AE%A5%E9%9D%9C%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%95%99%E5%AE%A4%EF%BC%9E%EF%BC%9E20180711%5B%E9%A6%99%E8%97%A5%E8%8D%89%5D%E8%96%B0%E8%A1%A3%E8%8D%89%E7%9A%84%E4%BB%8B%E7%B4%B9%EF%BC%81#
希臘神話(108)：https://mickieh.pixnet.net/blog/post/467227649-%E5%B8%8C%E8%87%98%E7%A5%9E%E8%A9%B1(108)%E2%80%94%E4%BC%8A%E9%82%A3%E7%A7%91%E6%96%AF
薰衣草 一個美麗的愛情故事：https://www.herbcare.com.tw/article_detail?id=6519863434543104
同題現代詩《薰衣草》：https://kknews.cc/zh-tw/culture/855nlqg.html
 
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本集內容
1.   什麼是創傷後壓力症候群？導致原因？
2.   創傷後壓力症候群的症狀
3.   可透過簡易自我檢測，評估是否有罹患PTSD的可能性
4.   如何幫助PTSD患者？包含自己、他人、兒童。
5.   適合創傷後壓力症候群的芳香處方：
(1)適合幫助PTSD患者較好入睡的芳香處方。
甜馬鬱蘭+快樂鼠尾草+苦橙葉+茉莉
(2)適合幫助PTSD患者走出創傷，可長期使用的芳香處方。
永久花+大西洋雪松+快樂鼠尾草+苦橙葉。
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網頁：
Wiki-創傷後壓力症：https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%89%B5%E5%82%B7%E5%BE%8C%E5%A3%93%E5%8A%9B%E7%97%87#cite_note-UK2005-3
創傷後壓力症候群是什麼？PTSD症狀測試、治療解析：https://www.commonhealth.com.tw/article/87453
悲觀、睡不著...小心是「創傷壓力症候群」！ 一張表自我檢測：https://health.udn.com/health/story/5964/5019434
104年八仙粉塵爆炸事件創傷壓力症候群參考資料：https://www.health.ntpc.gov.tw/archive/file/104%E5%B9%B4%E5%85%AB%E4%BB%99%E7%B2%89%E5%A1%B5%E7%88%86%E7%82%B8%E4%BA%8B%E4%BB%B6%E5%89%B5%E5%82%B7%E5%A3%93%E5%8A%9B%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4%E5%8F%83%E8%80%83%E8%B3%87%E6%96%991040628(1).pdf
驚魂未定之後──認識創傷後壓力症候群(兒童篇)：https://psy-med.ncku.edu.tw/p/412-1128-16298.php?Lang=zh-tw
創傷後壓力症候群（PTSD）是什麼：http://www.vhyl.gov.tw/index.php?mo=HealthInfo&ac=health2_show&sn=219
什麼叫重大創傷後壓力障礙 ?：https://www.tctmss.com.tw/l/what-pdst/
 
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1.   這集星羽想先跟大家談談身體認同
2.   有一種美叫渡邊直美，接受並開創自己身材價值的超棒女孩。
3.   情緒芳療故事5：接受自己的現狀和肉肉的身材，有意識的朝向目標慢慢轉變，沒有人有資格用為妳好的包裝傷害妳
4.   星羽的芳香處方時間：檸檬+花梨木+薑+甜茴香+葡萄柚+玫瑰草的瘦瘦身體按摩油

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音樂來源：Mixaund 的夢想家 | https://mixaund.bandcamp.com
由 https://www.free-stock-music.com 推廣的音樂
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Wiki-渡邊直美：https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%B8%A1%E9%82%8A%E7%9B%B4%E7%BE%8E
無敵正能量！渡邊直美：「學會愛人，別人也會來愛你。」用笑容改變世界：https://www.marieclaire.com.tw/entertainment/story/30975/watanabe-naomi
別再為身材感到自卑！渡邊直美6個超療癒金句：「如果一直在意缺點，只是浪費時間。」：https://www.elle.com/tw/beauty/health/g36194047/naomi-watanabe-6-quotes/
渡邊直美用正能量面對嘲諷成IG女王！樂於當棉花糖女孩：比堅持更重要的是自信？：https://pretty.presslogic.com/article/649922/%E6%B8%A1%E9%82%8A%E7%9B%B4%E7%BE%8E-%E6%A3%89%E8%8A%B1%E7%B3%96%E5%A5%B3%E5%AD%A9-%E8%83%96%E5%AD%90-%E6%B8%9B%E8%82%A5-%E8%87%AA%E4%BF%A1
有種美叫渡邊直美　纖瘦歷史曝光　曾受欺凌：為懂欣賞你的人而活：https://www.hk01.com/%E7%9F%A5%E6%80%A7%E5%A5%B3%E7%94%9F/316786/%E6%9C%89%E7%A8%AE%E7%BE%8E%E5%8F%AB%E6%B8%A1%E9%82%8A%E7%9B%B4%E7%BE%8E-%E7%BA%96%E7%98%A6%E6%AD%B7%E5%8F%B2%E6%9B%9D%E5%85%89-%E6%9B%BE%E5%8F%97%E6%AC%BA%E5%87%8C-%E7%82%BA%E6%87%82%E6%AC%A3%E8%B3%9E%E4%BD%A0%E7%9A%84%E4%BA%BA%E8%80%8C%E6%B4%BB
 
⭐️植物精靈療癒諮詢/精油問事/潛意識香氣分析⭐️
預約聊聊、課程邀約請私訊星羽🧚🏻‍♀
 
你是否會覺得不開心，卻不知道為什麼呢？
你是否不喜歡，滿滿負面能量的自己呢？
你是否覺得奇怪，為什麼不好的經驗一直重複發生呢？
我們的心中，會不知不覺累積情緒和壓力，透過潛意識香氣分析，讓星羽陪伴你找出內心最深處的情緒和問題，再透過植物精靈的支持和陪伴，慢慢平衡，回到最自在開心的自己😊
回饋社會期間活動開跑，目前諮詢費用每小時僅200元！（若經濟許可並覺得有幫助，可額外捐款慈善單位100元，一起幫助需要的人積福❤️）
還可另訂做專屬於妳，植物精靈及天使加持的芳香療癒小物！🧚🏻‍♀
沒事多聊聊，多聊聊沒事。
 
(heart)星羽的幸福小宇宙
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恭喜星羽的第一個乾爹出現啦！請大家掌聲鼓勵~
妳是缺乏自信的失衡一族嗎？
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星羽實測，7天就有感覺，幫助入睡，美容養顏。
讓妳變身成，原始美好的自己~

本集內容
1.   如何找到自己呢？
2.   從白沙屯媽祖得到的啟示：或許我們只是單純做自己，就值得被愛。
3.   「阿凡達2-水之道」電影的基本介紹
4.   「阿凡達2-水之道」觸動星羽的劇情及課題
5.   適合「「阿凡達2-水之道」」人物的芳香處方：
(1) 遭遇喪子之痛近乎瘋狂的母親「奈蒂莉」，及靈魂伴侶在眼前死去的「洛納」，療癒心中傷痛的的芳香處方。
永久花+依蘭依蘭+苦橙葉+絲柏+花梨木
(2) 2. 讓很容易衝動的次子「婁克」，能為自己人生負責，停下並冷靜思考，盡量不衝動行事的配方。
野薄荷+檸檬+迷迭香+大西洋雪松+廣藿香。
※特別說明：節目中的所有芳香處方，都是星羽依據個人經驗或一般情況搭配出來的，實際使用情況還是要依個案情況而定。芳療僅能輔助，若有病痛請務必就醫，以策安全喔。
 
本集參考內容：
網頁：
維基百科：
詹姆斯·卡梅隆：https://zh.wikipedia.org/zh-hans/%E8%A9%B9%E5%A7%86%E6%96%AF%C2%B7%E5%8D%A1%E6%A2%85%E9%9A%86
阿凡達-水之道：https://zh.wikipedia.org/zh-hans/%E9%98%BF%E5%87%A1%E9%81%94%EF%BC%9A%E6%B0%B4%E4%B9%8B%E9%81%93
《阿凡達：水之道》彩蛋比劇情更深奧？「綺莉的神祕體質、礁人族的設定靈感」8個彩蛋暗藏續集劇情線索https://www.harpersbazaar.com/tw/culture/filmandmusic/g42275033/avatar-2-easter-eggs/
《阿凡達：水之道》演員長這樣！「婁克」是文青帥哥、「蜘蛛」變長腿男神、小女兒「杜克」超美⋯
https://www.vogue.com.tw/entertainment/article/avatar-2-casts
 
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cla9rp65z064j01u97f2lcdrv/comments 
歡迎許願想聽什麼~讓星羽好好研究XD
 
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本集內容
1.   風靡日本和世界的保養風潮-肌斷食保養法。
2.   什麼是肌斷食保養法。
3.   肌斷食該怎麼施行？星羽實測一個月的做法。
4.   實際施行肌斷食超過一個月後，星羽皮膚的情況，及對保養的建議。
5.   施行肌斷食時間內，適合的芳香處方：
(1) 撫平眼角細紋，防止乾燥眼屎堆積的眼油處方。
咖啡籽油+沙棘油+琥珀精油+乳香精油+玫瑰精油。
(2) 安撫施行肌斷食期間，害怕自己會爛臉的情緒處方。
依蘭依藍+茉莉+玫瑰天竺葵+大西洋雪松。
※特別說明：節目中的所有芳香處方，都是星羽依據個人經驗或一般情況搭配出來的，實際使用情況還是要依個案情況而定。芳療僅能輔助，若有病痛請務必就醫以策安全喔。
 
本集參考內容：
網頁：
日本流行肌斷食護膚法是怎樣的？必讀肌斷食步驟懶人包了解失敗原因｜ 讓肌膚回復健康 (https://www.cosmopolitan.com.hk/beauty/Japanese-skin-fasting-method )
 
書籍：
肌斷食/宇津木龍一

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