Neste bate papo com o Profissional de Educação Física ROGÉRIO MARQUES, carioca que atua em São Paulo a praticamente uma década ele nos chama a atenção sobre a  permanência da Ginástica Localizada como uma das aulas mais frequentadas nas academias cariocas. A sua vinda para São Paulo trazendo na bagagem toda sua experiência e aprendizados fez da aula de ginástica localizada uma aula cheia em uma academia que antes praticamente não tinha a modalidade na grade. Foram várias dicas em um único episódio:

1- Encontre uma atividade que você gosta

2- Chame alguma pessoa para você fazer junto

3- Conheçam a GINÁSTICA LOCALIZADA

4- Experimentar um horário diferente

5- Experimentar um lugar diferente 

6- Experimentar um professor diferente

Rogério Marques é professor na Academia BodyTech

Abriu sua página no Instagram @localderesultado

Para contratar o Professor Rogério Marques você deve enviar um e-mail para [email protected]

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Este episódio foi disponibilizado a primeira vez no dia 13/02/2019

Neste bate-papo com a Personal Trainer Nivia Junqueira salienta a importância dos profissionais serem exemplos de boa alimentação e estilo de vida para ajudar alunos terem mais autonomia para treinarem sozinhos e consigam com algumas orientações profissionais cumprir rotinas que sejam capazes de dar um Xô no Sedentarismo. Ela destaca a importância de ter empatia (se colocar no lugar do outro) para fazer caber na rotina algumas atividades físicas ou exercícios.

Para entrar em contato com a Personal Trainer Nivia Junqueira, você pode fazer através do e-mail [email protected] ou enviar um whatsapp para o número (11) 98259-1969

Este episódio foi disponibilizado a primeira vez no dia 01/02/2019

O Professor e Doutor em Educação Física Bruno Pasquarelli quis chamar a atenção para a distorção que a revista VEJA e a GLOBO distorceram ao apresentar o artigo cientifico publicado pela NATURE. O Bruno quis chamar atenção que os pesquisadores comentam que existem multifatores que afetam a inatividade física. Desde alimentação, alimentação até fatores ambientais e que este reducionismo da cobertura jornalistica ao noticiar o artigo acabaram por deturpar as informações. Na opinião do Bruno os fatores ambientais são os mais importantes para a inatividade física.

"Nós somos corpo! E nosso corpo vai nos acompanhar durante toda a nossa vida" - Bruno Pasquarelli

1- Link para o artigo que o Bruno Pasqurelli nos trouxe para provocação ( https://goo.gl/o5cBz6 )

2- Vídeo mencionado que o Ken Robinson menciona que alguns professores universitários acreditam que o seus corpos servem apenas para transportar suas mentes brilhantes (https://goo.gl/CYd22G)

Este episódio foi disponibilizado a primeira vez no dia 18/01/2019

O 8º Vídeo da série com dicas práticas que pretende responder aos pedidos de dicas mais práticas

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Este episódio foi disponibilizado a primeira vez no dia 18/01/2019

O 7º Vídeo da série com dicas práticas que pretende responder aos pedidos de dicas mais práticas

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Este episódio foi disponibilizado a primeira vez no dia 11/01/2019

O 6º Vídeo da série com dicas práticas que pretende responder aos pedidos de dicas mais práticas

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Este episódio foi disponibilizado a primeira vez no dia 04/01/2019

O 5º Vídeo da série com dicas práticas que pretende responder aos pedidos de dicas mais práticas

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Este episódio foi disponibilizado a primeira vez no dia 28/12/2018

O 4º Vídeo da série com dicas práticas que pretende responder aos pedidos de dicas mais práticas

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Este episódio foi disponibilizado a primeira vez no dia 21/12/2018

O 3º Vídeo da série com dicas práticas que pretende responder aos pedidos de dicas mais práticas

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Este episódio foi disponibilizado a primeira vez no dia 14/12/2018

Atendendo a pedidos e retomando o ritmo de publicações este é a segunda dica curta de uma série com vídeos que pretende responder aos pedidos de dicas mais práticas

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Este episódio foi disponibilizado a primeira vez no dia 07/12/2018