父母康养经历让我重新认识了健康与饮食的重要性。原来以为医保能保障一切，却发现真正影响健康的还是日常的饮食习惯。一次取消康养餐的小插曲，竟让爸妈体会到了合理膳食的巨大作用。现在全家都在尝试更健康的饮食方式，改变真的从点滴做起。听完我的分享，你是否也开始思考自己的生活方式呢？

02:02 饮食习惯的重要性：案例课学习与个人经历的启示

04:04 回家给全家人都会有一个比较好的饮食习惯！

06:05 回家后发现家人的观念有了很大变化，对身心健康有了更深入的认识

08:08 家庭成员的健康观念转变：去康养机构的启示与反思

10:12 健康系统的恐怖：父母就医经历引发的思考

12:12 最具恐怖经历：老师的授权与感恩之旅