Creemos que para vivir vidas gratificantes necesitamos que todo salga acorde a nuestro plan. Nos abrumamos cuando no estamos seguros si vamos en la dirección correcta. Nos frustramos al no comprender como sigue o acaba nuestra historia. La vida es un rompecabezas y lo único que necesitamos es construirla una pieza a la vez.

Artículo sobre Goal setting: 

https://www.forbes.com/sites/annabelacton/2017/11/03/how-to-set-goals-and-why-you-should-do-it/?sh=6d9539ba162d

Hablemos de mi primer viaje sola a Portugal. Los miedos, dudas y preocupaciones que me abrumaban antes de tomar la decisión. El trabajo interno que requiere ser tu lugar seguro y sentirte comod@ estando solo contigo mism@. Exploremos lo maravilloso que es abrirte a experimentar lo que la vida tiene para ofrecer… atreverte a dejar la vida vivida y no quedarte con el “hubiera”.

En este episodio hablemos del famoso fear of missing out (FOMO) y como podemos transformarlo en joy of missing out (JOMO). Explorando como los juicios tambien influyen en la manera que percibimos el deber ser y descubriendo como romantizar la vida para simplemente disfrutar vivirla.

En este episodio hablemos sobre la búsqueda de quietud y claridad mental en el día a día. ¿Cómo podemos traer mayor claridad, paz y calma a nuestras vidas? Un episodio inspirado en el libro de Ryan Holiday “Stillness is the key”.

En este episodio hablemos sobre 4 formas de practicar la gratitud y ver abundancia en nuestra vida diaria. Via: Barking up the wrong tree, Eric Barker. https://www.bakadesuyo.com/2015/05/happy-all-the-time/

Hablemos sobre elegir nuestro camino y qué cosas se interponen entre la vida que queremos vivir y la que vivimos. ¿De qué manera el que dirán, el merecimiento y la comparación nos privan de vivir en la magia de ser nosotros mismos? Acompáñame a explorar la idea de vivir sin la presión de expectativas externas, abiert@ a recibir todo lo bueno que la vida te quiere dar, una vida rodeada de inspiración y la magia de vivir siendo TU.

En este episodio junto a la persona que desde pequeña veo gozar y disfrutar la vida al máximo (mi abuelita) acompañame a descubrir una de las claves para vivir bonito. Un poco sobre como el optimismo y positivismo pueden cambiar tu día a día.

Acompáñame junto a una invitada especial (mi mamá) a abordar el tema de las relaciones entre los padres e hijos. Te hablamos de la experiencia de ser mamá en los 20’s, la responsabilidad de cultivar un vínculo con los hijos, como los hijos podemos cultivar uno mejor con los papás y finalmente como una relación padres e hijos debería ser llena de amor incondicional.

En este episodio te comparto las aprendizajes que tuve este 2021 y mi intención para el 2022. Espero te inspire a reflexionar sobre tus propios aprendizajes del año y a iniciar el 2022 con emoción. ¿Listo para un nuevo año?

En este episodio junto con nuestra invitada Franka Clausen te hablamos de que significa estar solter@ en estas fechas festivas. Acompáñanos a hablar de nuestras mejores y peores dates, que buscamos en una relación, que pasa si no le gustas a la persona que a ti te gusta y sobre el amor de la vida. Esperamos disfrutes este episodio tanto como nosotras y no olvides compartirlo con tus amig@s. ¡Feliz Navidad!