En este episodio junto a la persona que desde pequeña veo gozar y disfrutar la vida al máximo (mi abuelita) acompañame a descubrir una de las claves para vivir bonito. Un poco sobre como el optimismo y positivismo pueden cambiar tu día a día.

Acompáñame junto a una invitada especial (mi mamá) a abordar el tema de las relaciones entre los padres e hijos. Te hablamos de la experiencia de ser mamá en los 20’s, la responsabilidad de cultivar un vínculo con los hijos, como los hijos podemos cultivar uno mejor con los papás y finalmente como una relación padres e hijos debería ser llena de amor incondicional.

En este episodio te comparto las aprendizajes que tuve este 2021 y mi intención para el 2022. Espero te inspire a reflexionar sobre tus propios aprendizajes del año y a iniciar el 2022 con emoción. ¿Listo para un nuevo año?

En este episodio junto con nuestra invitada Franka Clausen te hablamos de que significa estar solter@ en estas fechas festivas. Acompáñanos a hablar de nuestras mejores y peores dates, que buscamos en una relación, que pasa si no le gustas a la persona que a ti te gusta y sobre el amor de la vida. Esperamos disfrutes este episodio tanto como nosotras y no olvides compartirlo con tus amig@s. ¡Feliz Navidad!

En este episodio reflexionamos sobre que significa crecer. Todo lo que crecer conlleva, responsabilizarnos de nuestras acciones, valernos por nosotros mismos, independencia de pensamiento y como apreciar que la vida esta llena de complejidades. Crecer es cambiar constantemente y nuestras vidas cambian en proporción a nuestro trabajo interior.

En este episodio te comparto a detalle sobre mi experiencia al mudarme a Alemania. Desde antes del viaje hasta todo lo que he aprendido viviendo sola, homesickness, diferencias culturales, etc. ¿Y ahora qué? ¿Listo para tú también decir SI a tu próxima aventura?

En este episodio exploramos un poco esa época de “los mejores años”… nuestros 20s. ¿De qué se tratan nuestros 20s verdaderamente? ¿Fiesta, trabajo, amistades, dating, etc.? ¿O autoconocimiento? ¿Cómo me conozco mejor? ¿Cómo se lo que quiero? ¿Y ahora qué? ¿Estás listo para vivir intencionalmente?

En este episodio hablamos sobre la importancia de saber escoger amistades expansivas. Dime con quien andas y te diré quien eres. Te cuento un poco de mi experiencia haciendo amigos, cultivando amistades y sobretodo valorándolas. ¿Y ahora qué? ¿List@ para disfrutar la vida con las personas extraordinarias que se crucen en tu camino? @ahora_quepodcast @rousyvaleria

En este episodio hablamos que al final del día lo que te corresponde a ti, llegará a tu vida con facilidad. Te cuento sobre mi historia de transición entre la escuela y universidad. Como lo que yo pensaba eran fracasos en mi vida, terminaron siendo experiencias necesarias para llegar a la carrera que me correspondía. La vida está lista para sorprenderte solo necesitas soltar y confiar. ¿Y ahora que? ¿Estás listo para vivir con la plena confianza que lo que es para ti, te encontrará? @ahora_quepodcast @rousyvaleria