Y, ¿qué te llevas?

Si ya tienen tiempo escuchándonos, sabrán lo mucho que nos gusta escribir cartas. Es por esto que en este minisodio les compartimos la razón de porque nos encanta hacer este tipo de ejercicio personal. Además les compartimos una carta que Daniel Sadita se escribió a sí mismo en formato audio. ¡Disfrútenlo! 

Platicamos con Luis Cavazos, fotógrafo de la ciudad de Monterrey, uno de los temas centrales de este proyecto: los estigmas. Muchas veces ponemos etiquetas porque no tenemos idea cómo podemos ayudar (y ayudarnos) cuando hablamos de enfermedades mentales. El día de hoy te compartimos por qué nacen los estigmas y cómo podemos evitarlos para normalizar la salud mental. 

El día de hoy platicamos sobre las ventajas de practicar la creatividad y cómo podemos hacerlo. También les compartimos la importancia de crear para sanar. 

Estamos muy emocionadas de compartirles este episodio en donde Pedro Campos, autor del libro "La vida minimal: Cómo vivir ligero en un mundo pesado", nos acompañó para platicarles sobre qué es llevar una vida minimal y cómo genera un impacto en nuestra salud mental. ¡Disfrútenlo! 

Durante este minisodio nos pusimos a reflexionar lo difícil pero bonita que es nuestra carrera. Les compartimos algunas experiencias a lo largo de nuestras prácticas o ejerciendo que ha hecho que todo valga la pena. Esperemos que les guste y si eres colega que te identifiques. 

¿Por qué hablar de cuidar nuestro entorno en un un podcast de salud mental? Descúbrelo en este nuevo episodio con nuestra invitada Scarlett Murguia, quien es una apasionada de cuidar el medio ambiente y el reciclaje.

En este minisodio, decidimos platicarles sobre toda esta revolución sobre querer y aceptar a nuestro cuerpo. También les compartimos la experiencia que Linda está teniendo con #UnMesdeQuerermiCuerpo. ¡Les va a encantar!

¿Qué implica conocernos? ¿Por qué es importante conocernos? ¿Cómo podemos conocernos? Son algunas preguntas que nos hicimos este episodio junto con nuestro invitado especial Rodrigo García Puerta, creador de contenido motivacional. Solo les diremos que estuvo increíble grabar con él y aprendimos que conocernos es un proceso que va a durar toda nuestra vida.

¡Hola! Estamos muy felices de compartirles esta nueva sección del podcast. Decidimos empezar a compartirles pequeños episodios "minisodios" en donde nos expresaremos mas libremente de forma breve de diferentes temas. El día de hoy les compartimos un poco de nuestros miedos. 

Este es el primer episodio de la segunda temporada en el cual tendremos una invitada. ¡Estamos muy emocionadas! El día de hoy vamos a platicarles sobre qué es un "buen" psicólogo y hablaremos un poco más sobre el ir a terapia. Tocamos el tema que tanto nos han pedido sobre los enfoques terapéuticos, con qué psicólogo debemos de ir, mitos y tips. También resolvimos algunas dudas que nos mandaron directamente. Esperemos que lo disfruten y nos compartan lo que se llevan.