Y, ¿qué te llevas?

Bienvenidos a nuestro primer episodio de esta segunda temporada llamada “Desaprender para aprender”. Estamos muy felices por la respuesta que hemos tenido y el gran impacto que estamos teniendo, muchas gracias por seguir acompañándonos en todo este proceso y a las nuevas personas que nos escuchan: ¡bienvenidos!

Para esta ocasión especial decidimos tener por primera vez una invitada. Ella estuvo desde el día uno en que decidimos empezar con este proyecto y queremos que nos comparta qué se ha llevado. Decidimos invitar a alguien que no estuviera relacionada directamente con la psicología, por lo mismo de que queremos que esto sea más abierto. ¡Esperemos que disfruten de este cierre, tanto como nosotras disfrutamos grabarlo!

“No solo crezcas… florece.” No solo crecer siguiendo la corriente, sino, florecer en tus sueños, metas , ideales e incluso tu propio pensamiento crítico. En este penúltimo episodio, queremos compartirles lo mucho que hemos crecido. Desde personal, laboral y en conjunto de este proyecto. Lo que nos ayudó a emprender nuestro camino y que no todo es bonito al crecer. ¡No olviden compartirnos lo que se llevan!

Una pérdida se asocia con el duelo ya que una conlleva a la otra. Pero en este capítulo nos queremos enfocar en solo el aspecto de la pérdida. ¿Qué otras pérdidas se nos pueden presentar en la vida? Relaciones, creencias, estilos de vida e incluso podemos perdernos a nosotros mismos. En este capítulo hablamos de todo esto y les compartimos algunas herramientas para dejar ir. ¡Disfrútenlo! 

¿Qué es poner un límite? ¿Por qué no ponemos límites? ¿Qué sucede cuando no ponemos límites? Todo esto y más hablamos en este nuevo episodio. Porque hay que aprender a Decir NO cuando no queremos algo y decir SÍ cuando lo deseamos o necesitamos. ¡Esperamos que les guste! No olviden compartirnos lo que se llevan de este episodio. 

En este episodio quisimos hablar de las ¡emociones! (un tema que nos encanta). ¿Para qué nos sirven? ¿Qué es somatizar? ¿Cómo manejamos nosotras las emociones? Y otras preguntas, fueron las que decidimos compartirles. No olviden compartirnos qué se llevan y si les gusta este tema tanto como a nosotras. ¡Disfrútenlo! 

Si escucharon el episodio pasado, sabrán que fue un tema que para muchos nos es difícil de aplicar. Y bueno, si ya trabajaron en aprender a decir que no, se habrán dado cuenta que eso conlleva un gran cambio. Pues bueno, precisamente de eso queremos hablar el día de hoy... del cambio. ¡Esperemos que les guste! 

Este es uno de los episodios en el que el tema es algo en lo que nosotras mismas seguimos trabajando. Vivimos diciendo que "si" a cosas que en realidad queremos decir que "no". Muchas veces porque el rechazar algo es muy castigado. Pues el día de hoy quisimos traer este tema para nosotras mismas reflexionar e invitarlos a que se lleven algo el día de hoy. ¡Esperamos que les guste!

¡Por fin! Uno de nuestros episodios favoritos finalmente está disponible. En este episodio quisimos hablar del tema (ya famoso) de las relaciones tóxicas. Pero no solo quisimos comentar sobre los noviazgos. También decidimos hablar de las amistades e incluso nuestros familiares que pueden ser tóxicos. Esperamos que lo disfruten y nos compartan qué se llevan el día de hoy. 

¡Ya estamos de regreso! Esta vez quisimos hablar de cómo nuestro entorno puede llegar a afectar nuestro crecimiento y amor propio. Nosotras sabemos que muchas veces por más que queremos enfocarnos en nosotros, todo a nuestro alrededor nos lo puede llegar a impedir. Es por esto que decidimos tocar este tema para hacernos conscientes de nuestra realidad. Ojalá les guste y nos compartan lo que se llevan.