Y SI LO ENTENDIERA

Una teoría muy sencilla que te ayudará a ser más optimista. No basta con desearlo, sino que también hay que tener un plan. Aquí te hablo de como way power + will power te pueden ayudar a tener más esperanza.

Ojalá alguna de estas reflexiones te sean útiles. No me quedo en el plano teórico, sino que también hablo de cómo poner en práctica esta teoría.

Muchas gracias por escuchar: Y SI LO ENTENDIERAS, el Podcast de Conrado Martínez.

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Segundo capítulo de la segunda temporada: tips en el que explico uno de los conceptos clave para poder avanzar en el aprendizaje personal y poder así, avanzar y dar la mejor versión de ti mismo.

Creo que es fundamental la reflexión, pero no me gusta la gente que sólo reflexiona y no pone las cosas en práctica, por eso este concepto de REFLEXIÓN + ACCIÓN creo que puede ser muy útil.

Ojalá alguna de estas reflexiones te sirva de punto de reflexión, acción y mejora...

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Primer capítulo de la segunda temporada: tips sobre cómo poder ser más feliz. Tienes contenido adicional sobre este tema en: https://conradoymas.com/como-ser-feliz/ 

En este Podcast comparto mi relación y experiencia con el tema de la felicidad. Mi visión del tema y las cosas que he ido aprendiendo por el camino.

Ojalá alguna de estas reflexiones te sirva de punto de reflexión y mejora...

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La 1ª vez que lo oí me sonaba raro, pero después de pensar sobre el tema, me doy cuenta que tiene todo el sentido. Con estas sencillas reflexiones acerca de altruismo y el egoísmo creo que te podré ayudar a sentirte mejor al dar y por tanto a dar más y ser mejor persona por ello. 

Escúchalo y si quieres más detalles ve al post: https://conradoymas.com/ser-egoista-es-bueno/ 

Muchas gracias por escuchar: Y SI LO ENTENDIERAS, el Podcast de Conrado Martínez, donde dedico el rato a compartir reflexiones sobre temas que me parecen interesantes.

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¿Sabes cuáles son los 3 principales tópicos sobre las relaciones que son mentira?

En este Podcast comparto alguna de las cosas que he aprendido en mi curso esta semana sobre las relaciones. No sólo sobre las mentiras en las relaciones, sino principalmente, cómo conseguir ser más feliz gracias a que tus relaciones funcionen mejor.

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¿Realmente es necesario salir de casa? ¿es normal tener dudas al respecto? descubre qué es el síndrome de la cabaña y si te está pasando. En este capítulo comparto mi experiencia de volver a socializar y los miedos a un nuevo cambio de rutina.

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Un tema sencillo, pero que me ha apasionado por su trascendencia es el de la importancia de la pregunta.

Una pregunta es como un halo de luz que se proyecta sobre una determinada zona oscura.

Por eso hay que saber qué preguntas hacerte para dibujar tu realidad en función de donde centras tu atención.

Puedes encontrar más información en: 

https://conradoymas.com/la-importancia-de-las-preguntas/

Hay muchas maneras de afrontar un trabajo complejo, aquí comparto el sencillo método que he creado y aplico normalmente: 

Escúchalo y a ver si te da alguna pista que te sirva...

Siempre es complicado gestionar las emociones, en este capítulo comparto lo que he aprendido en un seminario sobre Resiliencia y sobre cómo aceptar tus emociones y gestionarlas de la manera más adecuada.

Entiendo el estado de alarma, pero si no nos han mentido, ¿qué problema hay con salir a hacer deportes individuales seguros durante la cuarentena?

Los beneficios del deporte están más que demostrados. No hacer deporte es como tomar un depresivo, por eso es necesario que piensen en nosotros y regulen la manera segura de dejarnos salir a hacer deporte sin tocarnos y sin aglomeraciones.