En este episodio hablo de 6 sencillos trucos para mejorar tu vida diaria.

Si sabes controlar y gestionar adecuadamente aquello con lo que te relacionas y cómo te relacionas, tu vida diaria se verá mejorada indirectamente.

Anímate a escucharlo a ver si hay alguno de estos 6 trucos que todavía no estés utilizando y que quizás te sirvan a mejorar un poquito tu día a día.

Como siempre: muchas gracias por escuchar mi Podcast: Y SI LO ENTENDIERA.

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Dar siempre la mejor versión de uno mismo es imposible. Lo más habitual es conformarse con la mediocridad y no intentar influir en tu manera de ser. Sin embargo, está demostrado que somos seres en constante transformación, por eso está en nuestras manos dirigir esa transformación y trabajar para dar una mejor versión de nosotros mismo, o simplemente dejarnos llevar y no preocuparnos por nada.

En este capítulo la reflexión se centra en cómo poder cambiar y mejorar. Tan simple como 3 pasos... Anímate y prueba...

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Después de un largo descanso, reactivo este Podcast personal donde hablo de la ciencia de la Felicidad y comparto reflexiones sobre cómo mejorar y crecer como persona.

En este capítulo presento los objetivos de esta nueva temporada, lo qué voy a contar y cómo. Te animo a escucharlo.

Llevo un par de meses investigando sobre el mundo de las cryptos y las inversiones en Bitcoins y otras criptomonedas y por eso me he animado a grabar este Podcast con consejos para novatos para ver si te puedo ayudar y ahorrarte tiempo con las cosas que me ha tocado aprender.

Si quieres hacerte una idea de la dimensión de estos mercados y sus movimientos, te recomiendo que empieces por CoinmarketCap.com,, App y página gratuita donde podrás conocer todas las monedas, su evolución y mucho más.

Por si te animas a invertir en criptomonedas aquí van 2 links a plataformas para empezar con regalo para ti y para mi:

En Coinbase nos regalan 10$ a cada uno si inviertes 100: https://www.coinbase.com/join/martin_eaks

En Binance nos aplican un descuento de las comisiones del 10%: https://www.binance.com/es/register?ref=H5ETFMJM

Y si quieres leer más sobre este tema, puedes ver el post que he hecho en Conradoymas.com al respecto.

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Palabra que viene del Sanscrito muy utilizada en entornos del Yoga y de la reflexión sobre el autoconocimiento que yo acabo de descubrir y que explico, desde mi punto de vista, en este Podcast.

Santosha significa estar plenamente contento con la situación, con uno mismo. ¿Quieres saber más? escucha este Podcast y dale la bienvenida a este nuevo concepto en tu vida.

También puedes leer el post que he preparado sobre el tema en mi web: Conradoymas.com

Reflexiones sobre cómo conseguir mejorar los niveles de felicidad de cada uno. La importancia de buscar de manera indirecta la felicidad a través de los aspectos más importantes del ser humano, para así conseguir ser un poco más feliz cada día.

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En este capítulo reflexiono sobre la importancia y para qué sirve la felicidad, ¿Merece la pena ir en su busca? ¿tiene sentido intentarlo? ¿por qué hacerlo? 

Como siempre, el objetivo es hacerte reflexionar un poco y hacerte pensar sobre temas que te puedan ayudar en tu día a día.

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Reflexiones en torno a la relación entre el dinero y la felicidad. ¿Es el dinero lo más importante? ¿Hay una relación directa entre dinero y éxito? ¿Hasta dónde debe llegar nuestra preocupación por el dinero?

El objetivo de este podcast es hacerte reflexionar sobre estas preguntas para que te sirvan como punto de reflacción: reflexión y acción, es decir, ponerlas en práctica en tu día a día.

Muchas gracias por escuchar: Y SI LO ENTENDIERAS, el Podcast de Conrado Martínez.

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En este capítulo reflexiono sobre la necesidad de salir de la zona de confort para conseguir tus metas y objetivos. Comparto mi experiencia concreta de salir de mi zona de confort para hacer mi blog y mi podcast.

Tienes contenido adicional sobre este tema en: https://conradoymas.com/salir-de-la-zona-de-confort-para-conseguir-nuevas-metas-y-objetivos/

Ojalá alguna de estas reflexiones te sirva de punto de reflexión y de acción para salir de tu zona de confort.

Muchas gracias por escuchar: Y SI LO ENTENDIERAS, el Podcast de Conrado Martínez.

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En este capítulo comparto mi experiencia personal con la meditación guiada mindfulness. Una visión de alguien que ha descubierto esta forma de concentrarse y meditar durante la pandemia. Para muchos el mindfulness es la forma de meditar menos mística de entre todas las opciones que existen actualmente.

Si tienes curiosidad en saber qué es y para qué sirve te animo a que escuches este Podcast y si quieres profundizar más sobre la materia, léete el post sobre Mindfulness que he subido a mi web: www.conradoymas.com

Espero que te guste y si quieres contactar conmigo, todos mis contactos están aquí: https://linktr.ee/Conradoymas