雅雅愛說話❤️冥想、說書、成長、直播剪輯

因為開始老花.. 對這本書特別有感～
開了抖音的直播，開始說書～
覺得還不錯 適合伴你入睡❤️
歡迎來聽書👇
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「變老的勇氣」

• 作者：  岸見一郎 
• 譯者：  王蘊潔
• 出版社：平安文化  訂閱出版社新書快訊
• 出版日期：2018/12/03

「被討厭的勇氣」讓人生重獲自由！「變老的勇氣」讓生命更加豐厚！

人無論活到幾歲都可以改變，
只需要具備「改變」的決心和「改變」的勇氣。

人生，下坡路段才最精采！


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「身體掃描」30分鐘冥想引導 - 內觀的一個方式

2022年11月，有機會參加10日的內觀Vipassana
感受很好，能夠盡情的跟自己再一起的感覺！
今年有緣接觸到這本也在分享內觀內容的書（忘了哪一本，再補上來😅）
立馬把這隻 #身體掃描冥想法 做出來，願與希望能夠享受與自己同在的朋友分享👍

個人覺得很棒很棒～～
希望您也喜歡❤️

#冥想 #meditation #vipassana #內觀 #冥想引導 #bodyscanmeditation
歡迎關注我，或投稿讓我唸出您的文
[email protected]


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歌曲: Innocence
音乐来自 www.fiftysounds.com/zh/

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【零極限】五句真言❤️30分鐘身心平靜祈禱文 10x10 荷歐波諾波諾

透過10*10持續重複的清理，讓煩躁的心靜下來
讓現在的疫情跟著過去負面的記憶一起消除吧！

💛每天一起做10*10的清理💛
透過持續反覆五句話＋我愛你 對不起 請原諒我 謝謝你 我原諒自己，清理所有過去負面的記憶、對於所有「你我他的問題」負起百分百的責任（包括疫情），回到空的狀態。


請雅雅喝杯咖啡吧： https://open.firstory.me/join/yayaya319
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雅雅直播說書「被討厭的勇氣」ep.2

雅雅愛說話❤️
透過tiktok直播，開啟了說書的體驗，用導讀而非重點整理的方式，讓我們一起學習討論！
希望透過我的聲音，讓更多人認識 #阿德勒 #被討厭的勇氣

透過這本書「被討厭的勇氣」，作者 岸見一郎，用啟發與問答的對談方式，將「阿德勒個體心理學」詮釋的淋漓盡致！從否定了創傷的存在到目的論、課題分離、共同體、自卑感、自卑情節等話題，都讓我們更能夠自我啟發。

任何想法，歡迎pm雅雅
ig: yaya.yogatalk
line: yayaya319

🤗YouTube同步：
ep1: https://youtu.be/VypBXJezcKo
ep2: https://youtu.be/2Jh2ii753Fw


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睡前放鬆冥想? 加上零極限五句真言
歡迎投稿讓我唸出你所想要的文章/冥想?

透過好好感受當下身與心的合一
讓自己享有一個優質深層的睡眠吧❤️

繼續透過零極限五句箴言，持續重複的清理，
讓煩躁的心靜下來。
讓現在的疫情跟著過去負面的記憶一起消除吧！

?每天一起清理?
透過持續反覆五句話＋我愛你 對不起 請原諒我 謝謝你 我原諒自己，清理所有過去負面的記憶、對於所有「你我他的問題」負起百分百的責任（包括疫情），回到空的狀態。


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?YouTube同步：https://youtu.be/JsBF6taF6Ak


#零極限 #對不起請原諒我謝謝你我愛你 #荷歐波諾波諾 #hooponopono #修藍博士 #夏威夷療法 #正能量 #淨化空間 #淨化心靈 #冥想 #冥想引導 #正能量 #睡前冥想 #放鬆冥想 #豐盛 #喜悅 #振動頻率


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雅雅愛說話❤️
透過tiktok直播，開啟了說書的體驗，用導讀而非重點整理的方式，讓我們一起學習討論！
希望透過我的聲音，讓更多人認識 #阿德勒 #被討厭的勇氣

透過這本書「被討厭的勇氣」，作者 岸見一郎，用啟發與問答的對談方式，將「阿德勒個體心理學」詮釋的淋漓盡致！從否定了創傷的存在到目的論、課題分離、共同體、自卑感、自卑情節等話題，都讓我們更能夠自我啟發。

任何想法，歡迎pm雅雅
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【零極限】身心平靜祈禱文❤️去除焦慮與剪斷負面能量 7x7x7 荷歐波諾波諾
透過7*7*7持續重複的清理，讓煩躁的心靜下來
讓現在的疫情跟著過去負面的記憶一起消除吧！

Ho’oponono 荷歐波諾波諾（意為：使之正確、修正錯誤）
是古夏威夷一種基於和解和寬恕的替代療法

『問題的發生與外在無關。問題發生的真正原因，是存在於內心的「內在小孩」，蓄積記憶的重播。「荷歐波諾波諾」是學習將記憶歸零的方法。當回歸零的狀態時，自我回歸原本屬於完美存在。回歸真實自我。』

伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士


✨莫兒娜（Ho'oponopono的創始人）的祈禱文
合而為一的神聖創造者、
父親、母親、孩子啊
從創世之初到現在
如果我、我的家人、我的親友及我的祖先
在思想、言語、行為及行動上
曾經觸犯過你、你的家人、你的親友和你的祖先
那麼我們請求你們的寬恕
讓這種清理、淨化和釋放
剪斷所有負面的記憶、阻礙、能量和振動
並把這些不需要的能量，轉化為純淨之光
這一切就完成了。
願我們一起擁有超越一切理解的平靜?


?每天一起做7*7*7的清理?
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歡迎追蹤IG：aya.yaya319
✨咖啡冥想引導：https://youtu.be/u6wFSXua2fw
✨施受冥想：https://youtu.be/HD4qeVxVe0o

#零極限 #對不起請原諒我謝謝你我愛你 #荷歐波諾波諾 #hooponopono #修藍博士 #莫兒娜 #祈禱文 #夏威夷療法 #疫情 #正能量 #淨化空間 #淨化心靈 #冥想 #冥想引導


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希望世界上的每一個生命都可以得到目標達成後的喜悅?
我們每個人都能擁有任何我們想要的
因為我們給予 我們付出 我們值得

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把此冥想紀錄 獻給永遠支持我的你們❤️
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