來賓:吳瑞文/資深廣播節目主持人

第四屆志薏微博沙發王頒獎典禮已於8月28日圓滿落幕，這次直播內容十分精彩。熟悉的央廣地下室經過全新裝潢，變身為親切感十足的RTI Cafe，讓整個活動更具溫馨氛圍。今年的頒獎流程更是超越以往，不僅有「央廣即時通」主題曲音樂錄影帶的首次公開播映，感人的畫面讓觀眾深受觸動。沙發王不僅獲得了豐富獎品，還收到了專屬證書，前三名得主更是現場分享了得獎感言，氣氛熱鬧非凡。精緻的獎品讓人愛不釋手，而直播最後還預告了下一次的精彩內容和新獎品，讓人期待不已。

景斌先生 生活美學之萬事萬物的由來:聽診器

收到志薏的禮物啦，趕緊拍來跟志薏分享哦，感謝哈，平時我喜歡研究筆跡心理學，看志薏寫字就知道是一個認真執著爽朗大氣的人不知道我猜的可對？還有一點，本人也從事新媒體相關的工作，我看了志薏的微博，希望跟你分享幾點建議，雖然您微博已經發了很多，但是我覺得希望你增加一點個人的感悟，經歷，例如像分享午餐吶，這樣就好，比較能提高粉絲的黏度。然後像分享央廣即時通節目是可以做一個單獨歸類或一個話題找起來會比較好找。還有抽獎或回覆信件的時候可以艾特相關的用戶哦，這樣粉絲會收到小紅點通知。避免粉絲錯過哈，以上小小建議，冒昧來信提出哈哈，供您參考 魚寶寶的箱子敬上

9月23日和24日，「陽光鯉魚潭」節目將帶領聽友走進花蓮最迷人的自然景觀，來一場獨特的現場直播！我們將前往六十石山，欣賞壯麗的金針花海，這片金黃的美景讓人流連忘返。接著，我們會在鯉魚潭與大家一同感受湖光山色的寧靜之美，並且品味花蓮原住民風味餐，帶來一場精彩的吃播體驗。

這次直播的重頭戲，除了欣賞自然美景，還將抽出「台灣十大花景票選活動」的幸運得主，並公佈「我與花緣」徵文活動的前五名及佳作獎得主。為了感謝大家的熱情參與，直播時還會有互動早鳥獎送出，機會難得！記得提前設定手機鬧鈴，提醒自己不要錯過這次年度大型贈獎活動。

想知道更多活動詳情？請隨時關注志薏微博，並鎖定「陽光鯉魚潭」節目，與我們一同見證這場盛會！

來賓:夏治平/資深廣播新聞節目主持人

水煎五花肉食譜

材料：1.厚五花肉兩條 2.洋蔥1顆 3.細蔥3根 4.蒜頭5瓣 5.五香粉 6.辣椒粉或十三香粉 7.胡椒粉 8.食用油、醬油、糖、鹽、黑醋各酌量 

在8月份，「央廣即時通」節目舉辦了多項精彩活動，讓聽友們熱情參與。歷時一個月的「第四屆志薏微博沙發王搶奪賽」終於在這個月圓滿結束，8月28日的沙發王頒獎典禮更是熱鬧非凡，不僅有精彩的直播互動，還送出了許多精美的禮品，現場氣氛歡愉融洽。除此之外，「台灣十大花景票選活動」的投票及「我與花緣」徵文活動也進入最後階段，這是聽友們參與的最後機會。活動不停，熱情不斷，期待大家繼續支持，與我們一同在這些活動中創造美好回憶！

吳瑞文/資深廣播節目主持人

文哥一直以來都想出一本關於說話藝術的書，這是他多年來心中的一個夢想。經過多年的沉澱與思考，終於決定將這些寶貴的經驗集結成書，書名定為《學會聲播美 才能跨過說話的雷》。這本書不僅探討了如何用語言表達自我，更深入分享了文哥在生活中通過說話所體悟到的智慧與洞見。無論是如何在溝通中避免誤解，還是如何透過語言傳達真摯的情感，文哥在書中都給予了具體的指引。對於那些希望提升說話技巧，並在生活中活得更為真誠的人來說，這本書將是一本不可多得的指南。

一、水流星洋 致敬主持人谭志薏、夏治平：您好！我系水流星洋！今早收听由你主持节目《央广即时通》节目介绍凉拌皮蛋茄子食谱，我顺便也分享一下普通食材：凉拌秋葵。原料：秋葵300克，芥末1小匙，蚝油1.5大匙，生抽1小匙，糖1小匙，麻油1小匙，熟芝麻1大匙；盐1小匙，食用油。做法：1、黄秋葵洗净，去头尾；2、纵面切开；3、烧开水，加点盐和油将秋葵放入焯烫至熟，水开即可；4、捞起即刻放入冰水中冷却过凉；5、将蒜和姜剁末，辣椒切细丁和白糖等所有调料品一起放入过凉后的秋葵中拌匀；6、入冰箱冷藏片刻再食用更美味。谢谢！

二、朱美霞 親愛的志薏:您好!今天節目聽到回復新朋友的信，都很開心的，希望更多的新朋友加入央廣即時通節目，在微博我有看到@823649716jd，@80後雁翔，@月能雨雨，@狂野季風，@凡人偉熊，@花鄉大寶，@bccva 等等，這些朋友都時常在微博互動，但沒聽到他們的來信，希望他們也動筆寫信給志薏的，非常謝謝!我有個問題要請教志薏，有時幫助朋友採購東西，東西已買也交給朋友了，但他忘記付款給我們，不是他不付款，而是忘記，又不好意思提醒他，因不會都婉轉的語句來敲起他的記憶力，就只能等待了，不知您有遇過嗎？如果遇到朋友忘記就怎麼辦呢？謝謝回復

來賓:賴遠星 /央廣忠實聽友

來自柬埔寨的朋友遠星從小就喜愛聽廣播，特別是央廣的新聞節目。透過這些節目，他發現了許多來自台灣的精彩內容，逐漸成為央廣的忠實粉絲。當時，他便期許自己有朝一日能親自拜訪央廣，見見心儀的主持人。這次來到央廣，遠星的第一印象就像回到了自己家一般親切，特別是當主持人在大廳親自迎接時，讓他感到無比榮幸。節目中，遠星分享了他在泰國唸研究所的經歷，並認識了來自柬埔寨的女朋友。在疫情期間，他們完成了終身大事，如今已定居柬埔寨。目前，遠星在柬埔寨從事一份極具意義的工作，是一家法國NGO組織擔任華語教師，透過知識的力量幫助弱勢女子翻轉人生

來賓:夏治平/資深廣播新聞節目主持人

一、大連市聖亞海洋世界近日舉辦「企鵝婚禮」，場地布置成傳統中式婚宴，席開8桌並提供鮮魚自助餐。婚禮上，巴布亞企鵝夫妻聽從司儀指揮，互相「三叩首」，儀式感十足。工作人員撒下鮮魚作為「喜糖」，增添熱鬧氛圍。場內還以紅字貼上「喜」與「百年好合」，使整場活動如同真實的婚宴一樣充滿祝福與喜慶。

二、澳洲19歲YouTuber諾米（Norme）挑戰「連續12天不睡覺」，吸引120萬粉絲關注。他在YouTube全程直播，但在挑戰過程中因健康狀況急劇惡化，引發粉絲擔憂，甚至有粉絲報警求助。挑戰進行到第11天時，諾米出現幻覺和胡言亂語等症狀。隨後，YouTube以違反平台政策為由，中斷了他的直播，導致他未能完成12天不眠的目標，僅維持清醒264小時56分鐘。諾米在X（前Twitter）上對挑戰被中斷表示失望。專家警告，長時間不睡覺對健康危害極大，甚至可能導致死亡。

我們誠摯邀請您參加即將於2024年8月28日舉辦的第四屆志薏微博沙發王頒獎典禮直播！這場活動不僅將揭曉年度沙發王，還有豐富的互動獎品等著您來贏取，絕對不容錯過。典禮將於中午12:00以全新主題曲「央廣即時通」的MV揭開序幕，隨後主持人會為大家介紹本屆活動的精彩成果。最引人注目的，當然是頒獎環節！我們將依次公佈沙發王前三名，並由經理親自頒獎。得獎者還將現場分享他們的感言，與大家共同見證這份榮耀。直播過程中，您還有機會參加抽獎活動，副理與組長將從所有參與者中抽出十位幸運兒，贈送精美參加獎。此外，我們還準備了加碼獎和現場互動獎，參與越多，贏得越多！除了頒獎典禮，我們也將首次揭開「央廣」地下室交誼廳的神秘面紗。這個全新空間將成為大家放鬆交流的新地標，期待您的蒞臨與見證。請準時鎖定我們的直播，與我們一起共享這場光榮與驚喜的盛典！