夜听

人生有许多事是不得不做的，于不得不做中勉强去做，是毁灭；于不得不做中做得很好，是勇敢。

常有人说“不要让别人来定义自己”。这句话的另外一重含义就是，如果都没和自己死磕过，没有和自己过不去，你怎么有资格定义自己？

美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的判断，被称为“费斯汀格法则”：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。简单来说，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外90%都是我们能掌控的。你能控制情绪，才能控制人生。