不同处境下的女性，真实的自我疗愈之旅

【本期人物】

【本期制作】

主播：DL

剪辑&时间线：柔柔

封面：DL

【时间轴】

Part1: 冰路狂花，究竟是怎样一朵“狂花”

4:00 两朵“狂花”的故事 

6:48 想要引进这本书的种种契机 

9:37 从“末路狂花”到“冰路狂花”，女性的友谊从未褪色

Part2:  书中带来的割裂感

14:16  主角身上的割裂时刻在我们身边上演

21:22  从小镜头到大视野，让女性被看见

Part 3不同生存环境下的女性，究竟是怎样互助的

35:00  倾听和给予回馈都是过程中不可缺少的

39:12  第一次产生离开男人的想法

43:17  作为暴力的受害者，你没有错

45:34 我们比你想象中更相似

《冰路狂花》豆瓣链接：https://book.douban.com/subject/36466773/

【商务合作】

「一点不同」是由两位女性独立运营的播客节目，我们致力于每周提供高质量的内容更新，以开放的态度期待激发不同领域的火花。商务合作咨询请联系：[email protected]

【互动方式】

目前有一个很活跃的「女性」社群，分享我们喜欢的优质内容。在群里我们会分享自己认为有价值的内容。

欢迎订阅每周四更新的「一点不同」，加入女性成长社群，和我们共同成长。

【本期人物】

【本期制作】

主播：DL

剪辑&时间线：柔柔

封面：DL

【时间轴】

Part1: 对“被讨厌的勇气”的全新审视

 1:48  为什么我想怼“阿德勒”

 5:20  对阿德勒及其生平的认识

Part2:  我不再认同“被讨厌的勇气”里的观点

12:49  原因论：谈自卑感与自卑情结

17:41  目的论：谈优越情结

Part 3 书中的部分绝对性

41:28  不敢苟同的“表扬”

47:38  信任的边界线

52:37  理解理论与实际的差距

和Alicia合作的节目：第66期-当下的力量：用完美目光，允许一切发生

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【本期人物】

【本期制作】

剪辑&时间线：Ripple

封面：DL

【时间轴】

Part 1 兴趣驱使变化 

01:40 意识到自己很强的时刻 

09:36 爱的力量：对自己爱、对美的信念，促使去学习皮肤美容学科 

13:55 自学韩语出国留学

Part 2 韩国求学路 

19:56 循环中的自我探索：从送牛奶到梦想的实现 

28:01 母亲教会我坚持不懈，让我看到人生的价值

Part 3 在日本从零开始 

35:05 一个浪漫的爱情故事 

43:02 零基础到日本，我如何学习一门新语言：挑战与成长 

47:56 学习如何管理运营公司

【�本期福利：18姬抗衰小白条】

18姬抗衰小白条的三大优势⭕️松垮。凹陷 。暗沉 。美白

1. 综合脂质体VC胶原蛋白肽

2. 计量安全、高质量萃取

3. 浓度适当，分子量小易吸收

18姬抗衰小白条: 脂质体VC+胶原蛋白肽，是保持肌肤弹性、减少细纹、抑制炎症非常关键的营养成分。

非常感谢Rona酱，为本期听众赠送10个「18姬抗衰小白条」礼盒，我们将抽取10位留言高赞的听众，每一位赠送一盒「18姬抗衰小白条」。

如果有自己想要购买的姐妹，可以关注小红书「森尼SENNI」购买正版18姬抗衰小白条。

【商务合作】

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“当孩子出现任何问题，需要观察ta所处的系统性原因，我们不能因为某一件事就直接怪罪孩子本身，而是需要有耐心的去观察：到底发生了什么？”

【本期人物】

Gloria：毕业于美国哥伦比亚大学 教育心理咨询专业，目前在私立学校从事学校心理辅导老师一职

【本期制作】

主播：DL

剪辑&时间线：Ripple

封面：DL

【时间轴】

Part 1 工作介绍

03:07 学校的心理咨询师和常见的心理咨询师有什么区别

07:54 美国的 IEP 个体教育计划

Part 2 孩子与家长

11:16 孩子们参与心理咨询时的感受和反应

17:51 孩子比很多成年人想象的要坚强很多

22:36 学生中常见的心理问题

36:20 家长应该如何去选择适合的心理咨询师

Part 3 经验传递

45:51 对于想要从事这个行业的姑娘的建议

【相关专业名词】

- MTSS：针对学习困难学生干预的多层次支持系统 (Multi-tiered Systems of Support）

- school counseling: 学校咨询，心理咨询之一。是指对在校学生的学习、适应、发展、择业等问题给予直接或间接指导，并对有心理行为障碍的学生进行诊断、矫治。广义包括各级各类学校开展的咨询活动，狭义主要指中小学开展的咨询活动。

- IEP：个别化教育计划(individual less education program )是根据学生的身心特征和实际需求拟出的针对每个有特殊需要儿童实施的教育方案。

【商务合作】

「一点不同」是由两位女性独立运营的播客节目，我们致力于每周提供高质量的内容更新，以开放的态度期待激发不同领域的火花。商务合作咨询请联系：[email protected]

【互动方式】

目前有一个很活跃的「女性」社群，分享我们喜欢的优质内容。在群里我们会分享自己认为有价值的内容。现在已经开放入群，以下是临时群码欢迎加入：

“我是一个自由的中年大姐，为了自己的梦想愿意改变的一个姐姐。”

这一期的播客将为你呈现一段富有智慧和感悟的五十年人生，以及原生家庭在其中的微妙而重要的角色。我们深入讨论了每个人的性格在多大程度上受到原生家庭的塑造，以及在不同阶段如何应对和超越这些影响。关于变革的力量，嘉宾分享了她是如何通过瑜伽和冥想重新定义自己，并在生活中找到平衡的。

我们一同深入挖掘了原生家庭的多面性，以及它是如何在人生中成为塑造她为今之人的不可或缺的一部分。不论你对于成长、事业发展还是家庭关系感兴趣，本期播客都将为你带来深刻的思考和灵感。

【嘉宾】Halidem

【主播】DL

【剪辑】Ripple
【商务合作】[email protected]
【女性社群】目前有一个很活跃的「女性」社群，分享我们喜欢的优质内容。在群里我们会分享自己认为有价值的内容现在已经开放入群。

【内容时间线】

02:41 成家立业后，从什么时候开始关注原生家庭

05:31 婚姻中的误解和自我怀疑：从友好到出现问题，再到找到解决方法

11:41 走出「稳定」的国企

17:14 家教严格的家庭，在上大学后才开始的「叛逆」

24:35 每个人的性格或多或少都受到原生家庭的影响

28:46 瑜伽的深层体验：让我们更好地了解自己内心

40:16 从大自然中恢复自我：与原生家庭的和解与成长

43:04 原生家庭是多面的，它让我成长为这个我

本播客会同步更新在公众号「DL的小世界」，也欢迎通过小宇宙，喜马拉雅，汽水儿，苹果podcast等泛用型客户端收听我们的节目「一点不同」。如果你喜欢我的节目，也希望能够在Apple Podcast/喜马拉雅给我好评。当然最重要的是大家的留言互动，爱你们️

如果你喜欢我的节目，希望能给周边的小伙伴推荐，让我们共同成长进步。

这一期的播客将为你呈现有关法律、性别与职业、维权等多个引人深思的主题，同时也提供了一些有关法律知识和实际应对策略的见解。无论你是对法律感兴趣，还是希望更深入了解法律领域的挑战和机遇，这个播客都将为你带来丰富的信息和思考。

【嘉宾】Gvlnigar  联系方式：vx Nigarim528

【主播】DL

【剪辑】Ripple

【商务合作】[email protected]
【女性社群】目前有一个很活跃的「女性」社群，分享我们喜欢的优质内容。在群里我们会分享自己认为有价值的内容现在已经开放入群。

【内容时间线】

02:06 

聊聊性别与职业：男律师和女律师有什么不同 

09:52 

盘点那些常见的对律师行业的误解 

找律师朋友咨询，要付费吗？ 

找律师打官司，案件胜诉的才要付费吗？

16:38 

生活中女性应该知道的法律知识 

恋爱期：转账记得写明备注 

离婚时：弄清楚财产和债务分配

30:58 

打工人要知道的法律知识 

签合同时候需要关注什么 

一定要了解基本的劳动法

38:01 遇到家暴了该怎么办

43:47 嘉宾生活中的维权经历

52:53 从电视剧《不完美受害人》聊性骚扰

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本期播客我将为你提供实用的建议和策略，帮助你更好地管理自己的内外空间，实现更健康、更平衡的生活。无论你是在寻求提高自己的生产力，还是追求更好的身心健康，希望这个播客都将为你提供有价值的见解和灵感。

【内容时间线】

01:35 

 如何调整自己的精神空间
 进入新环境后先给大脑做减法，先去观察再去融入
 减少手机信息的摄入
 不带自我评判地书写自己所思所想
 增加与高能量朋友的线下社交，减少线上的 small talk

12:22 

如何调整自己的大脑空间
利用「Goal & Intention」理论确立自己的目标和方向
我如何安排自己的周目标的
制定生活里的 Routine

21:23 

如何调整自己的物理空间
定期整理居家环境
了解并记录身体的感受和状态

主播：DL
剪辑：Ripple

商务合作：[email protected]
女性社群：

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如何表达爱意，也是需要不断的学习，不断的迭代。

在这期播客中，我们深入探讨了爱与情感表达的多个层面，分享了关于如何爱自己、表达友情、建立亲密关系以及与亲人之间保持联系的见解和建议。还介绍了爱的五种语言，这包括肯定言语、行动服务、送礼物、共度质量时间和身体触摸。我们深入解释了每种语言的含义，并讨论了如何在亲密关系中应用它们。最重要的是要理解每个人感受爱的方式都不尽相同，因此了解并尊重对方的爱的语言至关重要。

非常感谢Amazing Song 对本期内容的赞助播出，也祝Amazing Song 十周年生日快乐！


【内容时间线】

05:17 

 什么是爱自己的具体体现
 允许自己去体验更多好的东西
 接受自己不是十全十美
 给内在的小孩足够空间去成长

20:20 

 朋友之间如何表达爱
 随着年龄增长，朋友也在变化
 和朋友多联系，主动关心，互动交流

30:52 

 爱的五种语言 love languages
 肯定言语 （Words of Affirmation）
 服务行为 （Acts of Service）
 收到礼物 （Receiving Gifts）
 质量时间 （Quality Time）
 身体触摸 （Physical Touch）

42:57 

 亲密关系里如何表达爱
 爱意的表达需要一个承载物
 每个人感受爱的方式不一样

53:11 

 亲人之间如何表达爱
 长大之后，和父母无形间有了隔膜
 主动多和父母分享自己的生活

本期嘉宾： Zulfiy 【小红书&视频号：就是那小祖噢】

主播：DL
剪辑：Ripple

商务合作：[email protected]
女性社群：

目前有一个很活跃的「女性」社群，分享我们喜欢的优质内容。目前1群已经满员，在群里我们会分享自己认为有价值的内容现在已经开放入群。

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她曾是一名银行职员，却勇敢地踏上了转行成为小学英语老师的旅程。

在这一期的播客中，邀请了我们女性社群里的Amy，她将分享她在教育领域的亲身经历，包括与小学生一起工作的点滴。

我们也将探讨如何应对教师职业中可能出现的枯燥感，以及如何在每个重复的日常工作中找到有趣的一面。她将分享她的方法和策略，以确保每一天都充满活力。
最后，她将给予其他女孩的建议，特别是那些正在考虑职业转变或进入教育领域的人。她还将分享她对未来职业发展的规划，为未来的道路铺平道路。

第77期 
【嘉宾】Amy
【主播】DL
【剪辑】Ripple

时间线 | 剧透

02:12 

从银行职员到小学英语老师

家里人如何看待职业转变

05:31 

小学老师工作和预想的有什么不同

现在小学生，视野更广，需求更多

通过孩子妈妈的身份，与更多的家长共情

22:37 

如何面对教师职业的枯燥感

在重复的日常里找有意思的一面

28:31 

接纳自我、热爱生命——关于老师的成长与未来

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坚韧而勇敢的她决定离开熟悉的市区，选择在小县城担任基层公务员。

她与我们分享了为爱奔赴的决定，以及如何在恋爱的同时保持理智，做出充分的准备。她的经历展示了人生在爱情和职业之间的平衡，以及勇敢面对变革的能力。从她的经历中，我们了解到了这个岗位的独特性，以及如何在日常工作中应对多元化的挑战。我们将聆听她的分享，了解如何在工作中一步步提升能力，从学习沟通技巧到管理方法，探索基层工作中的成长空间，以及如何在这个岗位上不断精进技能。

第75期 
【嘉宾】Dilare
【主播】DL
【剪辑】Ripple

时间线 | 剧透

02:37 

为爱奔赴：为了喜欢的那个人，从市区考入县城公务员

恋爱脑向前冲的同时，带着理智与充分的准备

17:27 

戛然而止：他结婚了，新娘不是我

从失落难受到重新振作，少不了同事领导的鼓励和支持

29:38 

如何一步步提升工作能力

持续不断地学习：学沟通、学管理、学业务知识

35:15

基层还有成长的空间吗？会不会一眼望到头 

即使是螺丝钉，也可以去掌握这个技巧钉得更好

目前有一个很活跃的「女性」社群，分享我们喜欢的优质内容。

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