本期节目我们采用了辩论的形式，在此申明两位主播没有任何辩论的基础，会想用这样的形式来录制本期节目，纯粹是因为我们时常会对于一个话题有截然相反的想法，我们觉得这很有意思，在表达自己的同时理解对方，所以这次索性订下了一条不准说“我觉得你说的对”的规则，尽可能地输出。

本期辩手：

凡事喜欢找规律，希望从规律中找到方向的—— 芝麻

喜欢新鲜无规律的刺激生活，从而觉得未来充满了可能性的—— Q

本期主辩题：

「生活一定要有规律吗」（我记不清在播客里咱们怎么说的了，可以听一下调整）

小辩题：

规律可以带来安全感吗？

有律生活 vs. 无律生活

人际交往有规律可循吗？

（还有啥别的吗）

Credit:

本期头图来自于艺术家Holly Warburton，她擅长插画与动画制作。(ins: holywarbs)

本期节目我们聊了“安全感”这个话题，起源于Q家的草坪被可怕的红蘑菇入侵了！Q在恐慌的当下第一反应是去看邻居家的草坪，确认邻居家也有后Q放心了。

心理学上认为小婴儿们拥有安全感需满足三个条件，分别是：适时出现，敏感察觉，给予支持。作为成年人的我们， 也可以通过练习这三步为自己提供安全感。理性脑适时出现，感性脑敏感察觉，用行动给予支持。

希望再无红蘑菇入侵我们的安全感。

Credit:

本期头图来自于艺术家Holly Warburton，她擅长插画与动画制作。(ins: holywarbs)

在这个夏天的起始，Q埋下了想要谈恋爱的种子，虽然这颗种子还没来得及发芽就枯萎了，但也开出了意外的花。

在本期播客中，我们就来聊一聊在这个夏天里Q的人类观察图鉴。人类对同类的兴趣，除了对于与自己不同的好奇，还有在这个过程中对于自己探索。

芝麻最近在和朋友的聊天中回答了两个问题，也引发了许多对于自己的思考，在本期节目的最后也对Q进行了提问，这两个问题是：

在寻找伴侣时，你最看中的三个Value/特质

在这个世界上存在或不存在的任何动物里，你想变成的动物，和你想养的动物分别是什么？以及为什么？

欢迎各位听众们也给出自己的答案，留言给我们分享！

如果不出意外，这是我们最后一个作为学生的暑假。在这个暑假开始前，我们对它进行了一番畅想，一眨眼就到了结尾。

在这期播客中，我们聊了聊这个夏天和之前的区别，为什么现在过暑假无法像小时候那么放松自由了？我们又做了哪些事，收获了什么？

夏天终将过去，我们学会接受忙碌的日常，学会忙里偷闲。

本期节目Q和芝麻粗略地盘点了人生二十多年的友谊成长之路，比如自己在不同年龄阶段对友谊的需求及思考，和跟周围的朋友相处之道等等。Fun facts大爆料，高中一起度过的四年里，Q和芝麻竟然还有过对彼此关系...的想法！在这期节目里，我们分享了很多关于友谊的小故事，健康的沟通模式，择友观念，阶段性友谊等等。希望我们的分享可以与你产生共鸣，也希望大家可以也分享给我们你们的想法和关于友谊的小故事！

友谊万岁！

最近社交性内耗好像是一个被频繁提起的话题，对于Q和芝麻两个I人，可以说是长期处于社交性内耗的怪圈中，从社交前的心理准备，到社交中的努力融入，再到社交结束后的午夜梦回……社交一次，充电一周。

除了我们在社交过程中产生的波折的心理活动，我们在这期节目中也分享了多年内耗后总结下来的小经验，帮助我们尽可能减少高耗电量社交场合。

最后，希望大家都能拥有健康的社交关系，放轻松，你很棒。

本期节目诞生于另一期节目的难产，因为另一期节目需要我们坚持做某件事，所以我们觉得坚持做一件事情怎么这么难啊！索性在这期来聊聊我们为什么做事容易半途而废？为什么有些事情又能坚持下来？我们可以控制坚持吗？一定要坚持吗？

坚持是一件需要天时地利人和的事，希望大家都能找到可以无痛坚持的事情，在过程中提升自己，而不要贬低自己。

本期封面图credit:(ins) hateworld146

本期节目灵感源自博主「陈星越」的视频，讲述了在生活中忘记自己是成年人的瞬间。芝麻对其中的内容深有共鸣，但Q则觉得自己没有太多同感。

因此，在本期节目中，我们决定逐渐探寻彼此的观点，了解对方成长的环境和经历，看看是什么原因造成了我们在这个问题上的不同态度。随着对话的进行，我们的话题不可避免地转向了原生家庭以及我们与家人的关系。

在筹备这期节目时，我们原本只打算蜻蜓点水这个复杂的话题，但芝麻还是高估了自己的泪点，第一次泪洒「一键播放」录音室！短期内不敢再碰这话题了。

最后，我们希望每个人都能拥有放松下来做小孩的时刻，也不要忘记允许身边的成年人们做小孩。

这期节目将带大家融入纽约的多元文化，以交互式city walk形式，展现纽约的社会实验与人文魅力。我们将游走于这座城市的街道，探访大都会博物馆，品尝尼泊尔餐厅美食，感受芝麻和Q彼此与社会链接方式。

这期节目也是一个新的尝试！我们将以演播室观察员并穿插在这次形成过程中录制的第一感受的形式为大家呈现出一些当下的所思所想和事后的思考和感悟。

你们与所在地的链接是什么样子的呢？期待大家的回复，也希望大家多多为我们新的尝试提意见。

芝麻与Q虽然认识了12年，但在近期的聊天中，我们发现对彼此有着许多“误解”。比如Q觉得芝麻是个非常外向的E型社牛，但其实芝麻的每次社牛都有非常多的心理活动发生。

借此机会，我们进行了一次围绕MBTI的非典型讨论。

MBTI和性别一样，是流动的吗？

我的MBTI一直在变，究竟是因为我变了，还是我对自己有了新的了解？

做MBTI的过程和结果，究竟教会了我们什么？

我们真的是我们吗？还是外部环境及我们的想象塑造了我们？

如果大家对MBTI有着和我们一样的困惑，觉得这四个字母无法定义自己，希望这期播客可以与你产生共鸣，期待收到大家的留言！