★世界衛生組織（WHO）認證「肥胖是一種慢性疾病」，呼籲全球人類重視肥胖對健康的危害。肥胖不只影響體態，更影響健康。

★跟健康體重的人比，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍，發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風的風險則超過2倍。

★根據衛福部的資料，2017年國人十大死因中，有八項就跟肥胖有關，包括惡性腫瘤：大腸癌、乳癌，子宮內膜癌、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、高血壓性疾病、慢性腎臟病等。

★研究報告指出，體重超出正常10%以上的人，每增加0.5公斤，壽命就會 減少29天。

★減重名醫鼻祖劉伯恩，重磅曝光，自己從75公斤減肥到53公斤，減20多公斤，20多年來沒有復胖的秘密。

年輕人一定要認識劉伯恩醫師：20多年前重磅提出「雞尾酒減重」模式（處方、運動、飲食」三軌合一的「量身訂製」」減重模式，至今依然是主流。

【本集節目重點說明：】

★依據國民健康署2017～2020年國民營養健康調查，20-64歲民眾代謝症候群盛行率為24.8%，相當於4人當中就有1人罹患代謝症候群，男性的盛行率(30.4%)高於女性(19.7%)。

★台灣腎臟醫學會指出，國內每8位成人就有1位可能患有腎臟病外，台灣洗腎人口大約9萬人，比例是全球之冠。

★平均每8人就有1人有慢性腎臟病，卻只有3.5%的病患知道自己有慢性腎臟病，這是非常嚴重的警訊！

【本集節目重點說明：】

★睡眠這件事，已經成為現代人非常難解的題。

★根據健保署統計，國人安眠藥用量突破十億顆，疊起來的高度約4000座101大樓！

★睡不好，人也容易老，疾病更跟著上門。

★20%的人都曾因睡眠問題就醫過，有些人還不願就醫，導致安眠藥成癮，還有夫妻共享安眠藥。

★睡不好還導致情緒問題。55歲以後更嚴重。

【本集節目重點說明：】

★「粒線體」是預防醫學的最新話題。

★「粒線體」粒腺體有細胞發電廠之稱，也就是細胞能量的能量來源。

★當「粒線體」功能下降，細胞就沒有辦法獲得足夠能量。

★「粒線體」功能下降，細胞就會開始老化、細胞老化導致器官老化，器官老化就會失去功能，器官失去就會演變成慢性病、癌症。

★「粒線體」與癌症、跟超過8成以上的慢性病息息相關。

★我們該怎麼強化「粒線體」。

【本集節目重點說明：】

★全台灣有九成的成人都罹患牙周病，但很多人沒有發現。

★牙周病長期疏忽下來不只會「掉牙」危機，甚至還可能引起全身性疾病。

★牙周病有哪些恐怖症狀？該怎麼治療和預防？

★牙周病會導致的全身疾病與慢性病有以下10個。

1.增失智風險。

2.中風。

3.吸入性肺炎。

4.心肌梗塞。

5.心內膜炎。

6.動脈硬化。

7.糖尿病。

8.慢性腎臟病。

9.孕婦早產、新生兒體重偏低。

10.癌症。

【本集節目重點說明：】

★根據醫學研究發現，愈高度的開發的國家，胰臟癌發生率愈高，黑人比白人高，約1.5～2倍。男人比女人發生率高，約為一倍半。

★有糖尿病的人比非糖尿病患者比率較高，另外有遺傳性慢性胰臟炎者也比較高。

★胰臟癌發生的年齡通常較大，大多介於60～65歲之間，但研究顯示，發生胰臟癌的年齡，有愈來愈年輕的趨勢。

【本集節目重點說明：】

★乳癌在台灣，是女性確診人數最多的癌症。

★乳癌確診者，90％沒有家族病史。

★好萊塢巨星安潔莉娜裘莉為什麼要切除乳房、重建乳房？

★乳癌發病原因和生活習慣、環境汙染、慢性病都有複雜的交互關係。

★乳癌早期肌膚沒有症狀，患者幾乎「無感」，而出現症狀時，通常已經進入第3、4期，建議定期接受乳房篩檢，才能早期發現。

★台灣35歲以下的年輕型乳癌比例約占9%，是美國的4.5倍

【本集節目重點說明：】

★性是通往幸福的關鍵之一。

★也是從古至今不會落伍的話題。

★到底做好愛該怎麼進行？

★「做好愛的路上」，常見的10個問題與解決之道曝光。

【本集節目重點說明：】

★依據 2017 年國民健康訪問調查發現，國人視力健康問題以近視與散光居多，而近視若長時間未治療或矯正，可能會導致青光眼、黃斑部病變，甚至失明或嚴重的失能。

★就各年齡階段觀察：

1.24 歲以前，罹患近視與散光之比率隨年齡增長而增加。

2.18～24歲者，每 100 人有 73 人近視、42 人散光。

3.25 歲以後近視及散光比率逐漸減少。

4.40 歲以後半數以上開始有老花眼。

5.65 歲以上者 28.4%有白內障。

★★★★★

白內障、老花眼，是壯年族家庭支柱最頭痛的眼睛問題，從中醫角度該怎麼預防與治療，有可能逆轉老花眼嗎？答案：有。

【本集節目說明：】

★ 經常發生在你我的身上，但卻最容易忽略的小事！

★「思緒」卡卡，任何事的效率都會大幅下降比別人慢！

★「思緒」無關乎智商高低，任何人都有可能會發生！

★ 咖啡果萃取物風行美國的思緒保養成份！