奕起聊健康 episodes:

• February 28, 2024【奕起聊健康】最好的5個做愛方法曝光 讓你性福爆表＋順便減肥

  【本集節目重點說明：】

  ★台灣越來越老了，但不要怕，做愛可以性福、回春、減肥。

  ★根據國外一項調查顯示，男人每增胖5公斤陰莖就會縮短0.78公分。

  ★做愛可以增加分泌荷爾蒙，有助皮膚好、陰道濕潤、高潮境界翻倍。

  ★肥胖嚴重影響做愛、外貌之外，還會增加罹病風險。

  ★做愛做的好，能讓人快樂減肥又性福。

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• February 21, 2024【奕起聊健康】做愛這時間點最好、做愛讓人年輕的12個好處曝光

  【本集節目重點說明：】

  ★台灣越來越老了，根據「國家發展委員會」的資料：

  臺灣已在

  1993年成為「高齡化社會」。

  2018年成為「高齡社會」。

  2025年邁入「超高齡社會」。

  ★從做愛角度來說，性學權威潘俊亨醫師說：

  1.做愛真的不會老，做愛真的可以讓人年輕。

  2.做愛是最少成本，能讓你得到最大的快樂的活動。

  3.做愛是CP值最高的快樂跟運動。

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• February 07, 2024【奕起聊健康】減重20公斤10年不復胖 減肥10大地雷千萬不能踩

  【本集節目重點說明：】

  ★減肥不再是一件很難的事。

  ★減肥跟健康息息相關，不只體態好看，帶來自信，更是啟動健康的關鍵。

  ★有「減肥界大仁哥」之稱的減重權威宋晏仁醫師曝光「10大減肥地雷」讓減肥變得覺醒又很簡單。

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• January 31, 2024【奕起聊健康】宋晏仁醫師重磅曝光 百變211終極瘦身密碼

  【本集節目重點說明：】

  ★減肥不再是一件很難的事。

  ★減肥跟健康息息相關，不只體態好看，帶來自信，更是啟動健康的關鍵。

  ★有「減肥界大仁哥」之稱的減重權威宋晏仁醫師曝光「211餐盤」的最新版本「百變211-終極瘦身密碼」，讓減肥變得很簡單。

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• January 24, 2024【奕起聊健康】隱藏版的中年危機！遠離夜尿症還你一夜好眠！

  【本集節目說明：】

  ★一夜七次郎小心啦！經統計，全台竟有將近四成中年男性夜尿纏身！？

  ★夜尿症是什麼？晚上愛尿尿竟隱藏3大中年危機？

  ★夜尿症是疾病嗎？八成民眾不知道的知識盲區

  ★隱形健康殺手！近八成夜尿症患者同時患有三高疾病

  ★檢測口訣「夜尿23醫」ByeBye中年危機！

  ★夜尿問題不能等！透過服藥可及早解決

  ★5招改善夜尿問題！找回健康人生

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• January 17, 2024【奕起聊健康】不要為難小弟弟 攝護腺肥大千萬別亂動手術

  【本集節目重點說明：】

  ★由於醫學發達，社會福利進步，人類壽命逐漸延長，全世界已逐漸進入高齡社會，特別是在台灣。

  ★2025年台灣就要進入超高齡社會，到時候每5個人就有1個人65歲以上。但是相對好發在長者的攝護腺肥大問題會更加嚴重。

  ★攝護腺肥大勃起功能障礙有絕對關係，男人一定要顧好攝護腺。

  ★治療攝護腺肥大手術坊間介紹過於誇大，該怎麼破解。

  ★國際泌尿科權威邱文祥院長嚴謹中輕鬆清楚明白為大家分析。

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• January 10, 2024【奕起聊健康】陰道是立體的 緊包住男人敏感帶讓性滿意爆表

  【本集節目重點說明：】

  ★在台灣40歲以上男性，每2人就有1人患有勃起功能障礙。

  ★男人敏感帶位置曝光，和另外一半該怎麼做？可以讓性滿意衝到最高點？

  ★讓男人重振雄風的內功外功該怎麼練習。

  ★三重好幸福診所院長-泌尿科名醫小高高銘鴻醫師，風趣幽默又年輕，他輕鬆笑談性話題，讓來看診的人，心花怒放，回去在床上，更有信心面對，且實戰成功。

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• January 03, 2024【奕起聊健康】身體也需要除濕機！？體內濕氣重，小心百病叢生！

  【本集節目說明：】

  ★台灣潮濕又悶熱！連帶體質也偏濕！？

  ★濕氣、水氣長期堆積 9徵兆驚見身體發警訊！

  ★身體溼氣重9大徵兆！肥胖竟是關鍵？

  ★流汗可排濕？有「除濕機」身體就不濕氣重？

  ★邊睡覺也能邊保健？石墨烯恆溫、排濕超有感！

  ★機能被高傳導、超透氣！排濕有一套！

  ★寒流來也不怕！機能被恆溫、保暖調節身體機能

  ★身體濕氣重讓人懶又睏！5穴位對症調理一身輕

  ★網路爆紅祛濕茶越喝越寒！？過服寒涼恐傷脾腎！

  ★PP石墨烯蠶絲超導被：https://lihi2.com/lT4Jd

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• December 27, 2023【奕起聊健康】搞錯了！手腳冰冷非「冷底」！？末梢循環不良恐奪命！

  本集節目說明：】

  ★末梢循環差！這些人是高危險族群！？

  ★手腳冰冷≠冷底！竟跟陽氣不足有關！？

  ★你的血管塞了沒？10秒自評血液循環

  ★手腳冰冷別輕忽！恐是中風、心肌梗塞前兆！？

  ★末梢循環不良引發全身病！？

  ★保健身體用穿的？石墨烯加速血液循環！

  ★穿的保健品助謝血循！？一般衣物VS智能衣

  ★補充5大類食物！養出「暖爐」體質

  ★打通2氣結循環秒順暢！

  ★穿的保健品-PP石墨烯智能衣：https://lihi2.com/e50a1

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• December 19, 2023【奕起聊健康】睡不好怎麼辦？睡眠品質提升大作戰！

  【本集節目重點說明：】

  ★台灣成失眠之島，每5人當中就有1人有失眠問題！

  ★失眠關鍵字攀升1.7倍！顯示消費者解決睡眠問題急迫性

  ★失眠造成經濟損失！？亞太區「睡眠經濟」快速成長

  ★越睡越累！「心理因素」是失眠症患者的元兇

  ★打敗失眠！搞懂睡眠週期！

  ★睡眠與腦波密不可分！放鬆腦波進入深層睡眠是關鍵

  ★夜間咳不停？睡不好恐是寢具惹的禍！

  ★台灣氣候助長塵蟎繁殖！清潔不當過敏症狀樣樣來！

  ★氣候影響生理節奏！「季節性失眠」連韓星也受害

  ★石墨稀黑科技讓你一夜好眠

  ★「新材料之王」！石墨烯應用領域廣泛

  ★遠紅外線改善身體循環、加速修復

  ★穿著石墨烯織物人體體溫變化

  ★蠶絲蛋白&礦物元素能量共振頻率效果?

  ★一般棉被VS石墨烯被厚薄度、蓬鬆度比一比

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