疫起托課 Let's Talk

1.當初想要開始做podcast的初衷和動機是什麼？

2.如何製作podcast節目？

3.錄製做podcast的過程有沒有遇到任何困難？

4.如何持續邀訪到知名作家？

5.podcast頻道有什麼未來規劃和發展？

疫起托課Let’s Talk訪談性節目-邀請欣賞的作家來請教他們書中的觀點和各國的朋友來談各國當地的疫情。

聽一首菜 首頁連結  https://sndn.link/joanvision-做菜流程透過ASMR聲音呈現出來，就像是一首獨一無二的交響曲。

6.未來有沒有其他還想做的節目？

下集預告 下集姿瑩還有更多想詢問的問題以及討論前三十集排行榜

1.如果時間倒轉您會想去哪國打工？

2. 快樂生活三要素: 健康、金錢、職志

所謂的職志是喜歡做、做了有意義、可以產生心流的。

看書和旅行可以幫助自己認識對外界的事物、 陌生人事物，當你對於外界認識夠多就會反射到你的心態，你就知道喜歡什麼。

重點是「心態」，保持好奇心和求知欲就能學習成長。

3.Financial independence, retired early 財務獨立

首先要找到你的最終點目標，例如要提早退休

FIRE好處是給你一個財務規劃明確方向:

a.先每天記賬，了解一年需要花費多少錢

b.一年需要花費多少錢乘以25倍

4.如何找尋自我實現的目標？

5.因為迷路成就一段雞同鴨講的驚奇懈逅，可以跟我們說明一下嗎？

旅行的重點是勇氣。

6. 請問您最喜歡的國家是？為何喜歡？接下來最想去的國家是？

要認識一條道路，親自走一趟比所有的猜想和描述都強得多; 百聞不如一見，經歷最重要。

心態上的轉變就可以有新體驗

7. Robert Frost 羅伯佛羅斯特所寫的The road not taken 末行之路

節錄這首詩，這首詩雖然沒有講到「旅行」，但它的意思和旅行類似。

8. 請問您接下來還有什麼想做的事或夢想？

人生最終目標是帶著回憶，而不是帶著夢想離開世間。

上集回顧  上集提到在本書的四個法則是如何實踐運用在我們的生活之中以及對於我們個人的改善。

討論問題: 

Q:看一本書的習慣是從頭到尾還是挑重點章節？

Q:閱讀完之後要如何輸出？

Q:對於原子習慣內容，哪一部分特別想跟作者探討？

Q:原子習慣為何會成為現象級的超級暢銷書?

心態決定了選擇，選擇決定了行為，行為成了習慣，習慣則形塑成了每個人的一生所呈現的樣子。

台大外文系學什麼 https://ioh.tw/ioharticles-破解外文系迷思/

Q:如何成為譯者?

1.具備中英文文學閱讀能力

2.擁有出版人脈

3.交稿習慣好: 即時＆翻得好讓主編不需常修改

4.翻出「精神」(到位) ＆文筆流暢

Q:選擇熱愛的工作或是適合自己的工作？會建議年輕學子怎麼選？

世偉-要在熱愛和適合自己取得平衡，不要只為了謀生去做自己很討厭的工作。

瓦基-先廣泛地接觸多方嘗試工作，再漸漸收斂找出最適合或是熱愛的工作。

古希臘哲人 亞里斯多德曾經說過：「我們的重複行為造就了我們，所以卓越不是一種行為，而是一種習慣。」

Q: 在還沒有看過原子習慣之前，「要建立習慣或是改變習慣對你們來說是很困難的事嗎？」如果很困難，原因是？

瓦基-以前培養習慣總是靠意志力，意志力其實是有限的資源，透過閱讀原子習慣才讓自己解決對社群媒體上癮的問題。

世偉-原子習慣的精神面，每做一個選擇都是往你的身份投票; 更重要是成為什麼樣的人 (身份認知)，當有了身份認知就會做出符合這身份的行為習慣。

Q:改變自己要從認識自己開始，你們認同嗎？你們用哪種方式了解自己/探索自己？

瓦基-利用日誌紀錄每天的兩三件事情及寫當時心情，持續去記錄和回顧，來了解自己喜灣和不喜歡某些事情。

人只要改變思想就會改變行為，命運也隨之改變

《了凡四訓》是明朝袁了凡給兒子的家訓，由四部分組成，分別是「立命之學」、「改過之法」、「積善之方」和「謙德之效」。其中「立命之學」是袁了凡晚年總結人生經驗以訓誡兒子的《立命篇》；「改過之法」和「積善之方」是他早年著作《祈嗣真詮》中的兩篇「改過第一」和「積善第二(又名《科第全憑陰德》)」；「謙德之效」是他晚年所作的《謙虛利中》。四篇文章各自獨立成文，而義理又一以貫之，強調命由我作、善惡報應之理。

Q: 對於作者提出四個法則之中，哪個法則實踐在你們生活？對你們影響改變是？

瓦基-法則1: 讓提示顯而易見，設法讓環境裡可以觸發好習慣的提示顯而易見。

家中常活動的地方都放書，讓書顯而易見。

世偉-不要錯過兩次: 錯過兩次就成惡習的開端。

每天都要翻譯，一天沒做就提醒自己明天不能再沒做。

下集預告

我們會討論原子習慣為何會成為現象級的超級暢銷書的原因

上集回顧 

上集提到成功公式: 【 (熱情×優勢)×態度】+成功者的防護罩x人際槓桿

未來的職涯發展必然趨向跨學科的混合，將有新型態的應用、產品、服務，所以我們要從自身的熱情往外拓展，每個人都要成為自己這家公司的執行長、行銷長、技術長、財務長，和行銷長，逐漸擴大自己的能力範圍。一家公司的願景可以吸引人才，一個人的品格也扮演同樣效果，善良的品格可以吸引志同道合的人，我們必須先讓自己保持優質的形象，才有機會左右逢源，擁有更多發揮影響力的機會。愛大強調透過大量閱讀是最簡單不過的方式，除了靠閱讀，也可以前往你喜歡的領域熱點，就可以和志同道合有更多的交流也會有更多的機會。

「勿言一念輕微，勿謂虛願無益，心真則事實，願廣則行深。虛空非大，心王為大，金剛非堅，願力最堅。」 —省庵大師《勸發菩提心文》

愿力是我們在人生中很基本的一個生存能力，許願就是心中有想法，去執行去實現。愛大許願實踐率是95%，有許願一定會完成，就算不是百分百完成，但至少努力去做了。只要我們認為可以就先去做，先承擔，只要心態是正確的、方向是對的，即便走了一兩次的彎路都沒關係。

內在原力信念系統是「Be、Do、Have」組成，以終為始，最核心先知道自己想要成為什麼樣的人（Be），然後才去思考該做什麼（Do）、不該做什麼，最後你就會擁有真正跟你價值觀一樣的人事物（Have）。一旦心裡有了想成為怎樣的人的憧憬，將引導你做出許多正確的選擇。

＃人生必須擁有的一本書《內在原力》https://www.books.com.tw/products/0010897616?sloc=main

我蠻喜歡書中這段話「人們本心都對於成長與蛻變帶有一種憧憬與喜悅，稱為自我實現的需求，不是為了成佛成仙，本心俱足，無需外求。這個本心，就蘊涵同理心、慈悲心、上進心、感謝心的內在原力，等著被喚醒。」

＠封面設計有兩種顏色的緣由

橘色 愛大建議外向者由第一章開始看，讓外向的人去修煉自己內心，讓自己層次提高、靈性成長

綠色 愛大建議內向者由第九章往回看，內向者除了本心俱足，可以稍微往外跨出一步去認識世界其他人，會讓眼界更不同

不同性格的人可以透過看此書了解彼此思維，也會讓我們會有更多包容力。

銀河系正中心就是超大質量的黑洞，它的質量大小是太陽的430萬倍，會變成黑洞的原因是它已經燃燒完它的能量給銀河。宇宙是造物主的一瞬間大爆炸而產生的，也許再過137億年會有再一次的大爆炸誕生新的宇宙，以造物者的眼光來看，我們眼前看到的是很短暫的。愛大提醒我們「黑洞人曾經是恆星，只是因為能量用盡了，核心坍塌收縮成了黑洞」，不要用眼前的這一刻去定義是好是壞，愛大提出兩個觀點: 

第一個觀點:在辦公室都會有黑洞人同事，但如果去問他們的小孩，他們的小孩會說「爸媽是我們的恆星」; 所以是我們的角度觀點造成偏見，並不是每個人的看法都一樣。

第二個觀點: 「家中長輩現在會對我們要求很多」，我們會認為長輩是我們的負擔，但在幾十年前我們是他們的負擔。愛大建議我們要有無限的思維，不要用眼前的這一刻去定義好壞。

成功公式【 (熱情×優勢)×態度】+成功者的防護罩x人際槓桿

只要能找出「天命」所在，人人都可以表現有如天才。愛大建議「以終為始」用人生的終點往回頭看，才會知道我們的真正天命是什麼; 年輕人如果現在要看終點會太遠，可以用十年來看，想「接下來十年想成為哪一種人？或以哪個人當成你的典範」當成階段性目標去前進，當你達到了就可以往更高的地方前進再設立新的典範。

著名講師作家謝文憲曾說「人生有40%保握」意思是40%把握就必須先前進嘗試、必須不段地嘗試。因為常常我們要有100%的把握才行動就太慢了，所有創新領域者，其實他們一開始都沒有100%把握。就比如馬斯克Space X，讓人類定居火星會有100％把握嗎？ 重點是要做有意義的失敗，如果盲目的嘗試或沒有任何準備就會容易失敗，愛大可以先找到我們的領域的成功者當成我們的典範，去效法成功者的做法。

舉兩個例子來跟大家分享

第一:敢變初心的例子

「認識自己」是改變自己的第一步，認識自己不是靜態的概念，因為人生是動態的，不同階段的價值觀會不同，要一年兩年後就要重新審視自己、認識自己。

＊沈默成本: 因為已經花費很長時間在某工作和感情關係上，捨不得和不甘心放棄你所擁有的，這就限制你無法改變現況。

必須具備以下三點才會行動

a.推力: 跟現在的公司老闆或同事處不好或是沒有發展和無法繼續成長

b.拉力: 找到待遇更好或更有發展性的新工作

c.天命: 這點最重要，找可以讓你發揮專長的新工作或是真正熱愛的事情

第二:敢變準備的例子

＊轉行或創業以及創造第二人生必須要準備一到三年。

準備四件事

a.已經定型形象，在別人眼裏的你是什麼樣的形象。

b.可以轉移的技能，讓別人願意買單的技能。

c.有意義的經驗，舉例來說跑馬拉松，讓大家知道你是因為有毅力和用對方法才能達成。

d.持久經營人際關係 ，當有一天你有求於人，大家願意幫忙你，這才是真的人脈。

危機就是轉機，重要的是要在危機中「快速地看到轉機的方向並立即開始做」。

如何成為優秀的講師

一.主題: 定位很重要，透過1.細分市場 2. 複合身份: 結合兩種身份定位

二.客戶需求，客戶會告訴我們他們需要什麼。

三.天有多高，在你的領域最厲害的對象，你要對他非常了解，才知道你還缺少什麼，也才知道你的目前價值。

四.進入渠道，渠道代表渠道商和顧客

對於未來發展，我有一種概念「CEO四隻眼睛」，每個人都是自己這家公司的CEO。

看未來: 你的行業未來會如何發展

看顧客:顧客是你最好的老師，他會告訴你如何去打磨你的產品

看競爭者: 要非常清楚你的競爭者目前是什麼情況和注意互聯網打劫，要有生態圈的概念，才能有真正完整的競爭意識

看自己:看自己的優勢和缺失，要墊高自己的競爭優勢，來符合未來市場的需求

如果大家對於敢變軍師Hank還有任何疑問，可在Podcast評論留言給我或是在敢變軍團的粉絲專頁留言，Hank會替大家解答。

  #敢變軍師 https://www.facebook.com/hankdashu

培訓業市場四種主類

To「 S」School 大學研究所舉辦的銜接教育課程，對象是個人

To 「G」Government 政府單位辦的職業訓練，對象是個人

To 「C」Consumer 公開班，對象是個人

To 「B」Business 企業管理顧問公司，對象是公司的主管

培訓講師的資格要求

a.名校教授或是做過很多產學合作的教授，有企業諮詢輔導經驗

b.知名金控、科技公司和跨國企業擔任經理級別以上

c.知名企業T&D training and development 人資部資深領導

主要的三個職務角色

第一 太毅集團的負責人，太毅目前在台北/新竹/上海/北京有分公司。

第二 線上書粉聯盟(已成立四年)社團盟主，2015年開始帶領讀書會或是協助帶領讀書會。

第三 敢變軍師，希望協助更多的人成為自己喜歡的人。

個人IP敢變軍師，口號 「敢變軍師引領你邁向人生自由之路，成為自己喜歡的人」

消費者學習需求

a.花時間: 學習這些課程讓自己更有幸福＆美好的課能，例如:花藝課、品酒課、瑜珈課

b.省時間: 學習這些課程讓自己工作更輕鬆更高效率，例如: 提升管理效能、職場溝通力、主管領導力養成

更更更嚴重的發現，很多人去上這些課程的很多人期待改變但還沒有辦法改變，理由可能是: 

a.沒有勇氣

b.沒有概念: 以前是老闆叫我做什麼就做，我現在要成立公司但要做什麼不知道

c.沒有資源: 有沒有客戶?訂單? cash flow?

d.沒有方法: 怎樣開發客戶/管理客戶/研發產品/帶團隊/做財務

坦白說100個人只會有1個人有財務自由，但不代表99個人就沒有自由。有人往往因為錢被自己困在自己的人生枷鎖內，你有絕對的自由去選擇你要的人生，但是你必須要有成長思維，必須要相信你有選擇權能創造你要的人生，成為你要成為的人。

敢變四步驟

第一步驟 敢變初心

第二步驟 敢變準備

第三步驟 敢變挑戰

第四步驟 敢變鞏固

<下集預告> 下集Hank會提到疫情對於培訓行業的影響和他的因應之道以及給予未來要做培訓行業和知識內容創造的朋友一些建議

上集回顧 在上集我從家德老師新書「不是我人脈廣 只是我對人好」書中歸納出家德老師是因為秉持三個信念所以容易和人結緣。

第一個重點: 認識自己

《長勝心態》作者是奧運的金牌選手，經歷大小戰役後，慢慢體悟「輸與贏」的真諦。他問自己「什麼事情讓你早起，希望今天會發生什麼？妳想從今天得到什麼？有什麼事情會讓今天變得很有意義？怎麼做才能對周遭世界做出貢獻」。

3C關鍵行動：

Clarity 想清楚，清楚知道什麼東西對自己重要，清楚生活的目的和使命，分析我們對周遭世界發揮什麼影響力

Constant learning 持續學習

Connection 無論做什麼事情主動建立連結

第二個重點: 真誠對待每一個人所以容易與陌生人交朋友

「在別人的需要上，看見自己的責任，彷彿是您的使命」這就是『菩提心』，為眾生。

關於人脈來往，大部分的人會因為『利』有利於我，才會來往; 您會先思考到『有利於人』。

從大人到成熟大人他是因為有『公益和人脈』兩個幼苗， 這就是助人為快樂之本和施比受有福。

第三個重點: 介紹朋友彼此認識

您每年會為需要的各單位募款一百萬，我認為很不一樣的是您會認為「因為他們讓我有機會募款，其實我才是受惠者」。

您結識新朋友，進而成為好朋友且有深度關鍵因素是對人『用心體貼』。

成功的關鍵 1. 全力以赴的努力 2.貴人提拔3.非常堅毅的和清楚的願景和夢想，你想成為什麼樣的人。

家德老師語錄:

「對人感興趣，生活更有趣; 對人多同理，老天送大禮」

「做自己開心的事，讓自己每天都很『爽』」

「天涯必定有知音，職場必定有貴人」

引言

家德老師因為秉持這三個信念而容易和人結緣

在匆忙的日子裡，我們總是忘記停下來跟自己對話，問問自己: 『現在快樂嗎？滿意現在自己的一切嗎？現在最想追求的是什麼呢？ 』

家德老師語錄：