成年人的世界，的确有很多身不由己，不拼尽全力就会无能为力。可是，你透支了健康，生命不会跟你开玩笑，你亏待了身体，身体就会记仇。

累了，就换一种活法，别再太委屈自己了。把心放平，调整好状态：能用方法解决的问题，就别用身体死扛；能对自己好一点，就别时常忽略自己；争不来的就静而不争，做不到的也别太强求，以一颗平常心看待得失，以柔软心去温柔地照料自己。