『Feelings Buried Alive Never Die』(被埋藏的感覺永遠不會消失)是美國作家 Karol K. Truman 的代表作。這本書聚焦於情緒與身心靈的關聯，主張我們若長期壓抑或忽視負面情緒，這些未處理的感覺會潛藏在潛意識與身體裡，最終可能影響健康、人際關係與人生選擇。作者提供了一套「感覺導引」的方法，幫助讀者覺察、接納並轉化這些情緒，藉由與內在自我連結，逐步釋放過去的創傷與壓力。此書融合心理學、靈性療癒與實際操作練習，目的在於協助人們從情緒枷鎖中解脫，獲得內心的平靜與完整。

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『The Code of a Healthy Mind』提出了一種 「健康心態（Health Mindset）」，對照傳統的「節食者心態（Dieter’s Mindset）」，指出後者容易導致反彈與失敗，而前者則致力於建立與身體和飲食的正向關係，有助於長期健康與幸福。書中探討了：為什麼節食者難以維持減重成果；把價值連結於外表如何剝奪幸福；改變飲食行為困難的根本原因；以及如何透過撰寫個人健康定義來打造持久的健康行動。全書強調：當心態穩固，身體自然跟隨，只要掌握這些工具，任何人都能擺脫節食束縛、走向健康與喜悅。

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這本書由 Don Barlow 撰寫，全書架構明確，先協助讀者辨認何謂依附型共依存（codependency）：從迎合他人、低自尊、親密關係難題等問題出發，揭露背後的歷程與成因，包括孩提時期的歷史因素、五種共依存行為模式，以及三個復原階段。書中提供具體練習與技巧，教導讀者如何逐步擺脫控制欲、重建自我認同與價值、培養情緒智力與自我關懷，邁向自信獨立的新生活。

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『Radical Acceptance: Embracing Your Life With the Heart of a Buddha』由美國心理學家暨禪修導師 Tara Brach 所著。作者擁有臨床心理學博士學位，也是西方正念療法與佛教心理學的重要推廣者。她結合心理治療的背景與佛教智慧，將「慈悲心」與「覺察」轉化為具體的生活實踐。書中透過心理學案例、佛教寓言與自身故事，揭示人們如何因自我批判與恐懼而陷入「不夠好」的枷鎖，並提出以「徹底接納」作為解脫的途徑，讓讀者學習用覺知與慈悲擁抱完整的自我。

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『Mindset: The New Psychology of Success』（中譯：《心態致勝》）是心理學家 Carol S. Dweck 的代表作。她是史丹佛大學心理學教授，長期研究動機、人格與教育心理學。德韋克透過大量實驗與教育現場觀察，提出「固定型心態」（fixed mindset）與「成長型心態」（growth mindset）的概念。前者認為能力是天生且不可改變的，導致人們在遇到挫折時容易放棄；後者則相信能力可以透過努力與學習提升，因此更能持續進步並達成成就。這本書深具啟發性，不僅影響教育領域，也廣泛應用於職場、運動與親子關係。

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「The Science of Happiness: How Our Brains Make Us Happy – and What We Can Do to Get Happier」由德國知名科普作家 Stefan Klein 所著，是他廣泛整合神經科學與心理學研究成果的作品。書中指出快樂並非僅由外在條件決定，而是大腦內部特定回路所產生的訊號，用來識別「相較於先前狀態更有利」的情境。他強調正負情緒源自不同心理系統，例如左右腦前額葉活性差異會影響一個人的樂觀或悲觀傾向。儘管遺傳對情緒有影響，但人的大腦仍具高度可塑性，透過訓練與意識介入，人可以重新編程自己的情緒模式。

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「Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon」由Joe Dispenza博士所著，是一部將前沿科學與古老智慧融合的作品，旨在引導讀者運用心靈力量來療癒自身、開啟創造力並進入更高層次的存在。Dispenza借重基因表現、量子物理、神經科學等領域的研究，以及自2012年起於其「進階工作坊」中進行的實驗與數據，展示普通人如何進入「超自然」狀態。書中探討多項主題，包括調和身體七大能量中心、以冥想重塑舊有思維、運用心境創造現實、掌握松果腺機制、理解「時空」〈Space‑Time〉與「時間‑空間」〈Time‑Space〉的差異，以及藉由實際案例與步行冥想，開啟「量子場」中的無限可能。
 
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「Younger Next Year」透過生動有趣的章節，為50歲以上的男性提供一套以最新老化科學為基礎的生活方案，目標是讓人在接下來的五至十年中「功能性地更年輕」，並維持類似五十歲的生活狀態，即便踏入八十歲也有活力與健康。作者提出「Harry’s Rules」—簡單卻有效的法則：每週運動六天、吃該吃的食物、與人連結並投入熱情事物。這套計畫能有效對抗衰老導致的筋骨衰退、疼痛與冷漠問題，也能減少超過一半的疾病與傷害風險，是一個具說服力的生活革命。


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「When the Body Says No: Exploring the Stress‑Disease Connection」又名 The Cost of Hidden Stress，是 Gabor Maté, M.D. 撰寫的一本國際暢銷書，已被翻譯成超過十五種語言。作者結合臨床經驗與醫學研究，探討心理壓力與慢性疾病之間的緊密聯繫，涵蓋範圍包括關節炎、癌症、心血管病、自體免疫疾病、腸躁症、多發性硬化症、中風、阿茲海默症等。書中配合勞倫斯‧萊瑞等名人案例，與大量個案故事，讓理論更具說服力，同時也揭示疾病可能是我們身體對無法或不願面對的壓力，所做出的“否定”回應。

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「The Brain That Changes Itself」是加拿大精神科醫師暨研究者Norman Doidge於2007年出版的暢銷科普書。本書深入探討神經可塑性（neuroplasticity）—即大腦具有重組與自我修復的能力，推翻了過去大腦「固定不變」的傳統觀點。Doidge 透過一系列引人入勝的個案故事與最新研究，描繪中風患者如何重學行走、學習障礙者改善讀寫、甚至強迫症患者重新訓練思考模式。他結合科學洞見與人性關懷，使本書兼具深度與可讀性，廣受醫學界與一般讀者推崇。

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