京杭大运河，是目前世界现存里程最长的古运河，它南起杭州，北到北京，途经浙江、江苏、山东、河北以及天津和北京两市，贯通了海河、黄河、淮河、长江、钱塘江五大水系，全长大约是1794公里，运河沿途不同的人文景观风情使它成为很多骑行爱好者领略中国南北风情绝佳线路。

今天我们故事的主人公叫刘世昭，他曾经两次挑战骑行京杭大运河，不同的骑行年代，两次骑行时的不同身份，带给了他很多不一样的感受，累计4000公里的骑行，成为他人生最宝贵的经历。一起来听刘世昭讲述骑行京杭大运河的故事。