一則茶室

台灣兒童發展協會馬匹輔助教育中心，是一個致力於透過多元動物幫助孩童成長與覺察、認識自我的機構
前往兩次體驗過後，在與馬匹互動過程都有對自己更深層的認識與覺察
今天邀請到教育中心的坤函教練，來和我們聊聊中心的創立初衷以及動物帶給我們的療癒

音頻文字稿：https://joycehsh.co/horseeducenter/
台灣兒童發展協會馬匹輔助教育中心臉書：https://pse.is/6ettyd
台灣兒童發展協會馬匹輔助教育中心官網：https://reurl.cc/Yq4n0a
德國訓犬系統工作坊：https://pse.is/6ettzh

本集精華：
🎧 透過動物協助兒童學習覺察自己
🎧 馬術治療與教育中心的差異
🎧 從「心」認識自己
🎧 成人也需要被療癒
🎧 日常放鬆簡單操

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身邊許多茶友總問我：「自己處在負能量好討厭...不喜歡這樣的自己」
每個情緒的出現總有其原因，或是訊息或需要關注
何不趁這個機會和自己的情緒待在一起，看看它想傳達什麼吧
最後面有身體覺知冥想，一起來練習透過身體與情緒對話

本集精華：
🎧 與自我情緒共處，就是一種愛自己
🎧 排斥負能量等同於排斥自己
🎧 不被接納的負能量，勉強自己正能量的後果
🎧 如何接納與面對負能量

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身邊許多茶友總問我：「自己處在負能量好討厭...不喜歡這樣的自己」
每個情緒的出現總有其原因，或是訊息或需要關注
何不趁這個機會和自己的情緒待在一起，看看它想傳達什麼吧
最後面有身體覺知冥想喔～一起來練習透過身體與情緒對話

音頻文字稿：https://joycehsh.co/negative-energy/

本集精華：
🎧 與自我情緒共處，就是一種愛自己
🎧 排斥負能量等同於排斥自己
🎧 不被接納的負能量，勉強自己正能量的後果
🎧 如何接納與面對負能量

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這一集邀請作家高瑞希，同樣都是人類圖6/3爻的我們
如何在生中衝撞，從錯誤中學習、成長與蛻變，透過創造找到自我療癒，長出內在力量
這一集透過我們的故事，帶領你踏上一場旅程，讓你在探索自愛、自我誠實與培養生命好奇的過程中，發現生命與世界的美好

音頻文字稿：https://joycehsh.co/leela-kao/
高瑞希的 Instagram：https://pse.is/6dlgxj
高瑞希的 臉書粉專：https://pse.is/6dlh5u
高瑞希文章：https://pse.is/6dlh36
《相信自己，才是完整的你》：https://bookstw.link/6dnlbh
高瑞希的心靈重訓 Podcast ：https://pse.is/6dlhqx

本集精華：
🎧 生命的劇場，來自靈魂的名字
🎧 不斷地衝撞、犯錯跌倒，靈魂的負重訓練
🎧 自愛與自我誠實
🎧 爆紅 v.s 緩升坡
🎧 拯救與討好，拆解受害者心態的輪迴
🎧 好奇心的力量，如何在生活中保持好奇
🎧 創造是最大的療癒
🎧 菲律賓爬山體悟

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喜歡體驗各種身心靈療癒的我，和 Nikki 一起錄了將近10種不同療癒工具
其中帶給我們哪些訊息以及生命的提醒
但療癒工具終究是工具是引導，最終還是需要回到內在去自我探索、自我覺察
請記得，我們每一個人都是自己的療癒師，答案永遠都在我們的內在

Nikki 的Instagram：https://reurl.cc/80qM8o

本集精華：
🎧 阿卡西看見我成為一位將軍
🎧 祭司偉德看見Nikki的靈魂深處
🎧 把脈算命看前世今生
🎧 幫你抽牌的鳥卦
🎧 紫微斗數預言 Nikki 的轉職
🎧 2次 催眠前世回朔，靈魂的遺憾
🎧 藝術療癒看見 Nikki 有位小孩想被生下來？！
🎧 花蓮騎馬療癒，鏡像面對自我
🎧 療癒工具都只是工具

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從峇里島回來後，實在太喜歡當時的每一個經歷
於是再次邀請朋友 Nikki，我們回憶一起去峇里島時印象深刻的故事
以及彼此從這片美麗的土地上學到了哪些？又改變了我們什麼

⛰️峇里島其他系列⛰️

• EP33 峇里島滿月瑜珈課，金字塔音療與印度主動意識呼吸，開啟我與靈魂對話：https://pse.is/6c4pgv
• EP32 峇里島烏布瑜珈課，體驗身心靈回歸內在與自我合一：https://pse.is/6c4pny
• EP29 在峇里島運用有錢人的腦袋，體驗百萬富翁的花錢方式：https://pse.is/6c4pr6
• EP27 旅行就是鍛鍊自己放下控制的最好時刻：https://pse.is/6c4pvc

📍回顧上一集 EP.2 離開8年廣告業到峇里島旅修，找回生活平衡與自我身心靈的轉變：https://pse.is/6c4nur
Nikki 的Instagram：https://reurl.cc/80qM8o
Nikki 峇里島文章：https://pse.is/6c4qdz

本集精華：
🎧 聖泉寺乞求與懺悔洗淨前半生
🎧 賴爺看手相
🎧 瑜伽恐怖故事經歷
🎧 峇里島教會我們的事

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「活在當下」是所有人都在倡導的生活狀態，但又有多少人真正做到呢？
我身邊唯一讓我感受到有活在當下的朋友就是 Ann
她對生活的熱愛抱有好奇與覺察，有任何想法都馬上付諸行動
今天想像她請益，到底是如何做到時刻保持當下？以及我們在牌卡身上學到的智慧

音頻文字稿：https://joycehsh.co/ann/
Ann 的 Instagram：https://pse.is/6ayhqw
灰犀牛心靈官網：https://tinybot.cc/grayrhinohealing/
46號星球 Podcast ：https://pse.is/6ayhtl

本集精華：
🎧 身心靈工具是開啟尋找自己信仰鑰匙
🎧 奧修禪卡帶給我們的改變
🎧 身心靈工具並非你框住自己的藉口
🎧 當你思考「是否活在當下」就不是在當下
🎧 練習活在當下3步驟

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因緣際會下認識了曾在日本成人片商擔任行銷宣傳的老游
幸運的能邀請她來到一則茶室與我們分享她在日本工作的經歷
以及透過她的視角觀察成人產業許多秘辛
她也分享許多打破大眾刻板印象的真相，以及女優們背後的辛酸故事
這一集內容一定能帶給你對成人產業有許多新的想法～

音頻文字稿：https://joycehsh.co/ulife/
老游的 Instagram：https://pse.is/6a7ks4

本集精華：
🎧 為了圓翻譯夢，意外踏入日本成人產業
🎧 顛覆女優面試AV演員刻板印象
🎧 身在性產業，更尊重每個人的身體自主權
🎧 女優私房“食譜”，日本成人產業獵奇故事！
🎧 女人的陰道不只有性，還包含了許多渴望
🎧 透過性來認識自己的身體

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峇里島瑜珈課體驗最有感的兩堂：金字塔音療與印度主動意識呼吸課
課程中看見許多畫面，身體震動與情緒傾瀉而出
滿月的這一日，這兩堂課讓我與靈魂展開對話
也讓我接受了無法回到本源的事實，乖乖的在地球體驗完此生

本集精華：
🎧 過去的我成為枷鎖
🎧 印度主動意識呼吸課
🎧 充滿野性的嘶吼，釋放內在深處的恐懼
🎧 阿卡西的大門向我敞開

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時隔9年《腦筋急轉彎》終於推出續集了！第二集更增添了許多新的情緒
這次我們邀請兩位教練，同時也是Hey Coach! 教練我想問的主理人 Winnie 與曹代
請她們用自身專業的角度與經驗，一起來聊聊這部迪士尼新作，看完這部電影後的心得與感悟

音頻文字稿：https://joycehsh.co/hey-coach/

Hey Coach! 教練我想問的 Instagram：https://pse.is/68pe6f
Hey Coach! 教練我想問的臉書粉專：https://pse.is/68peam
Hey Coach! 教練我想問 Podcast 節目：https://heycoach.firstory.io/

歡迎到 Hey Coach！教練我想問，聽聽我與她們的延伸內容～
EP61. 了解情緒是認識自己的第一步？為什麼我們大推電影《腦筋急轉彎2》？ Ft. 一則茶室Joyce：https://pse.is/68pdrb

本集精華：
🎧 代表情緒、安全感的月亮星座
🎧 情緒是認識自我的第一步
🎧 透過情緒開始願意接納自己
🎧 焦慮教會我們的課題
🎧 最後，『什麼是你最純粹的快樂？』

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