從一個認為自己是公雞的王子寓言出發，探討了自我認同的迷失與覺醒。故事中，一位智慧的老人透過進入王子的幻象來引導他恢復正常，而不是直接否定他的錯覺，這被視為一種先進的心理療法（加入式共情治療）。文章結合了佛教的智慧（強調「離一切相」）與心理學的觀點（角色錯認、錯誤的自我認同），指出我們常被執著於各種「角色」或「標籤」所困，而真正的自由在於放下對「我是誰」的執著，回歸無形無名的本性。最終，文章鼓勵讀者反思自己心中的「公雞」，並尋找或成為那個願意陪伴他人走出幻象的人。

講述了一位母親從過去的嚴厲和控制轉變為放下執著、給予祝福的歷程。她曾因為過度擔憂而讓孩子感到壓力，但在接觸佛法並學習鏡像神經元的原理後，她體悟到孩子的反應反映了她自身的內心。透過練習覺察與放空，她學會了停止投射恐懼，轉而以真誠的愛與關心連結孩子。最終，她明白了真正的愛是放下我執，成為一個能夠照見自己、自在愛人的母親。

透過覺察與轉化內在來達到真正的離苦得樂。它將佛教的念經、不思善不思惡、滅業障等概念，與心理學的正念冥想、脫鉤、認知行為療法、神經科學、接納與承擔、以及靈性心理學相連結。重點在於強調痛苦源於心靈的分別與評價，而非事件本身，並指出真正的解脫來自於認清本性清淨，從根源處放下執著，邁向意識的超越，而非僅是改善外在環境。