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素有“现代舞教母”之称的玛莎·葛莱姆，是美国国宝级艺术家，被誉为“世纪舞蹈家”。流行歌后麦当娜曾拜她为师，著名导演伍迪·艾伦也曾将她奉为艺术灵感“缪斯”，而由玛莎·葛莱姆独创的“收缩与释放” (Contraction & Release）技法，更是在现代舞发展历程中有着举足轻重的作用，是现代舞者不得不学习和了解的重要体系之一。

但关于现代舞，你是否还有很多问号？究竟什么是现代舞？谁发明的现代舞？如何欣赏现代舞？怎样才能看懂现代舞？现代舞究竟在跳什么......

本期艺术微课堂，玛莎·葛莱姆现代舞团首席舞者辛颖，将一一解答关于现代舞的十万个为什么，并分享和展示著名的“收缩与释放” (Contraction & Release）训练体系。