英语听力 · 下班茶话 (After-Work Tea Talk) episodes:

• August 10, 2026Ep041 — What Happens When You Finally Buy the Snack You Couldn't Afford at Ten

  小时候买不起的那口零食，长大后终于能自己买了

  Word Power：

  • to afford — 买得起

  • to treat yourself — 犒劳自己

  • a craving — 渴望 / 馋

  • to spoil — 宠坏 / 娇惯

  • pocket money — 零花钱

  • to save up — 攒钱

  • to be in charge — 做主 / 负责

  • a grown-up — 成年人

  • to look forward to — 期待

  • freedom — 自由

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• August 07, 2026Ep040 — Friday Casual

  周五词汇复习——一杯奶茶和一顿丑晚餐里的 20 个词

  Word Power：

  • worth — 值得的

  • waste — 浪费

  • value — 价值

  • deserve — 应得

  • guilty — 内疚的

  • treat — 犒劳、款待

  • last — 持续

  • moment — 时刻

  • regret — 后悔

  • experience — 体验

  Word Power：

  • to burn — 烧焦

  • to overcook — 煮过头

  • recipe — 食谱

  • ingredient — 食材

  • to judge — 评判

  • to serve — 上菜

  • perfect — 完美的

  • to fill up — 填饱

  • to improve — 进步

  • proud — 自豪的

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• August 05, 2026Ep039 — My Ugly Dinner. My Little Win.

  我做的饭很难看，但我还是喜欢做饭

  Word Power：

  • to burn — 烧焦、烧糊

  • to overcook — 煮过头

  • recipe — 食谱

  • ingredient — 食材、配料

  • to judge — 评判

  • to serve — 上菜、端出

  • perfect — 完美的

  • to fill up — 填饱

  • to improve — 进步、变好

  • proud — 自豪的

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• August 03, 2026Ep038 — Fifty Yuan for a Drink — Waste or Worth It?

  一杯奶茶 48 块，值不值？

  Word Power：

  • worth — 值得；有价值

  • waste — 浪费

  • value — 价值

  • deserve — 值得；应得

  • guilty — 内疚的

  • treat — 犒劳；款待

  • last — 持续

  • moment — 时刻；瞬间

  • regret — 后悔

  • experience — 体验；经历

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• July 31, 2026Ep037 — Friday Casual: Free Time & Cheap Eats

  周五词汇复习 — 空闲时间 & 廉价美食

  Word Power：

  • free — 空闲的，没有安排的

  • schedule — 日程表；安排

  • empty — 空的；没有内容的

  • panic — 恐慌，惊慌

  • fill — 填满，占用（时间/空间）

  • still — 静止的，不动的

  • actually — 实际上，事实上

  • guilty — 内疚的，有罪恶感的

  • allow — 允许，给予许可

  • peaceful — 平静的，安宁的

  Word Power：

  • pleasure — 快乐，愉悦

  • fancy — 精致的，高档的

  • convenient — 方便的，省事的

  • judge — 评判，评价

  • worth — 值得的，有…价值的

  • guilt-free — 无罪恶感的，心安理得的

  • satisfy — 满足，使满意

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• July 29, 2026Ep036 — Three Foods I Refuse to Feel Bad About

  泡面、便利店包子、自动贩卖机咖啡——我拒绝为这些食物感到抱歉

  Word Power：

  • guilty — 有罪的，内疚的——感到自己做错了什么

  • pleasure — 快乐，愉悦——简单的满足感

  • fancy — 高级的，精致的——昂贵且有格调的

  • convenient — 方便的——容易获得，不费力的

  • judge — 评判——轻率地下结论

  • worth — 值得的，价值——有某种价值

  • guilt-free — 无负罪感的——没有做错事的感觉

  • satisfy — 满足——满足一个需求或欲望，让人感到满足

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• July 27, 2026Ep035 — One Free Day. No Plans. No Problem.

  假如下次醒来什么安排都没有，你的第一反应是开心还是恐慌？

  Word Power：

  • free — 没有计划的、自由的

  • schedule — 日程安排

  • empty — 空的（也可以形容一天没事）

  • panic — 恐慌（n./v.）

  • fill — 填满（时间/空间）

  • still — 不动的、静止的

  • actually — 实际上、其实（副词）

  • guilty — 内疚的（觉得做错了）

  • allow — 允许（给自己许可）

  • peaceful — 平静的、安宁的

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• July 24, 2026Ep034 — This Week's 20 Words — Friday Vocab Review

  本周 20 个词，一次过完——周五词汇复习

  Word Power：

  • audience — 观众 — 看你表演的人

  • perform — 表演 — 为别人做的事

  • script — 剧本 — 已经写好的台词

  • private — 私人的 — 只属于自己的

  • mirror — 镜子 — 看自己的玻璃

  • habit — 习惯 — 经常做的事

  • alone — 独自 — 没有别人的状态

  • catch — 撞见 — 看到某人在做某事

  • version — 版本 — 同一个人的不同样子

  • relax — 放松 — 停止紧张

  Word Power：

  • circle back — 以后再谈

  • take it offline — 会后讨论

  • touch base — 简单联系/确认

  • bandwidth — 可用精力/时间

  • low-hanging fruit — 最容易做的事

  • loop someone in — 拉某人进来(对话/邮件)

  • table it — 先放着/推迟

  • get on the same page — 达成共识

  • ping me — 发消息给我

  • think outside the box — 跳出框框思考

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• July 22, 2026Ep033 — English at Work: The Hidden Code We All Use (But No One Taught Us)

  职场英语不是语言难题，是一套文化代码

  Word Power：

  • circle back — 稍后再谈

  • take it offline — 会后讨论

  • touch base — 碰个头 / 简短沟通

  • bandwidth — 余力 / 处理能力

  • low-hanging fruit — 最简单的任务 / 低垂果实

  • loop someone in — 把某人拉进讨论

  • table it — 暂缓讨论

  • get on the same page — 达成一致 / 对齐共识

  • ping me — 给我发个消息

  • think outside the box — 跳出框架思考

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• July 20, 2026Ep032 — No Audience. No Script. Just Me.

  关门之后的那几秒——你做了什么？那就是最真实的你

  Word Power：

  • audience — 观众 / 听众

  • perform — 表演

  • script — 剧本

  • private — 私密的

  • mirror — 镜子

  • habit — 习惯

  • alone — 独自的

  • catch — 撞见 / 发现

  • version — 版本

  • relax — 放松

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