Ir a terapia es ir a un espacio seguro donde tienes la oportunidad de conocerte, de saber mas de ti, de escucharte, de sanar de la mano de un profesional el cual te brinda las herramientas necesarias para que tu las utilices cuando mas las necesites. 

Ir a terapia debe ser algo lo cual tu tomes la decision consiente de hacer, esto no es para locos ni mucho menos. Existen muchos tipos de terapia y lo de ideal es que consigas aquella que se acople a tus necesidades. Conseguir un terapeuta es como buscar un trabajo, es buscar ese alguien con el que te sientas seguro para abrirte a ser tu mismo para realmente obtener los resultados deseados. 

Una vez que entras en esto y lo experimentas, creo que no hay vuelta atrás, te prometo que esto es algo que te lo agradecerás infinitamente ya que esto es para ti y cuando estas bien contigo mismo, puedes estar bien con todo! 

Te invito a que te atrevas y te des la oportunidad, que dejes atrás los miedos y juicios que te frenan a conocer esa version de ti que esta lista para brillar! 

En este capitulo te comparto acerca de como salir de un estado mental negativo a través de conectar mente 🧠 y emoción 🫀, lo cual te ayudara a enfocarte y disfrutar del proceso mientras logras tus metas.