Yo Siendo Yo - Un Viaje de Auto-descubrimiento y Crecimiento Personal

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By Anny MonsalveEducationSelf-Improvement
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Yo Siendo Yo - Un Viaje de Auto-descubrimiento y Crecimiento Personal episodes

  • Por que ir a terapia?

    Ir a terapia es ir a un espacio seguro donde tienes la oportunidad de conocerte, de saber mas de ti, de escucharte, de sanar de la mano de un profesional el cual te brinda las herramientas necesarias para que tu las utilices cuando mas las necesites. 


    Ir a terapia debe ser algo lo cual tu tomes la decision consiente de hacer, esto no es para locos ni mucho menos. Existen muchos tipos de terapia y lo de ideal es que consigas aquella que se acople a tus necesidades. Conseguir un terapeuta es como buscar un trabajo, es buscar ese alguien con el que te sientas seguro para abrirte a ser tu mismo para realmente obtener los resultados deseados. 


    Una vez que entras en esto y lo experimentas, creo que no hay vuelta atrás, te prometo que esto es algo que te lo agradecerás infinitamente ya que esto es para ti y cuando estas bien contigo mismo, puedes estar bien con todo! 


    Te invito a que te atrevas y te des la oportunidad, que dejes atrás los miedos y juicios que te frenan a conocer esa version de ti que esta lista para brillar! 

    12 min
  • Por que tener una rutina para la noche y la mañana?
    ¡Bienvenido a Yo Siendo Yo! En este episodio te contare basado en mi propia experiencia el porque considero importante y beneficioso el tener una rutina de noche y de mañana. También el porque opino que tu día comienza la noche anterior.
    Te contare cómo estas rutinas pueden ayudar a establecer intenciones poderosas, fomentar la productividad, mejorar tu bienestar físico y mental, así como nutrir tu crecimiento espiritual.
    Únete a mí en esta travesía de autodescubrimiento y aprendizaje, mientras exploramos el porqué tener una rutina para la noche y la mañana puede ser el cambio que estabas buscando en tu vida diaria. ¡Prepárate para transformar tus mañanas y noches y empezar a vivir con más intención y plenitud!
    Deseo mis rutinas o parte de ellas te inspiren a implementar una rutina que transformará tu día, desde el momento en que te despiertas hasta que te preparas para descansar.
    No olvides suscribirte, darle like y compartir este video con aquellos que buscan potenciar su crecimiento personal. ¡Comencemos este emocionante viaje hacia una vida más consciente y gratificante!
    15 min
  • Constelación familiar. La vida es como una montaña rusa, un sube y baja…
    En este episodio comparto acerca de mi experiencia acerca de la constelación familiar y como esto puede ayudarnos a sanar nuestro linaje, a liberar esas cadenas que nos atan a nuestro pasado y antepasados, a cosas que ni sabemos que venimos cargando y que son las que nos hacen tener ciertos comportamientos que hasta que no nos hagamos conscientes, aceptemos, y perdonemos, no podremos subir al siguiente escalón de la vida; la vida es un sube y baja, es como una montana rusa y queda de nosotros como vivirla.
    También te comparto de esta seri de Neflix “mi otra yo” debido a que me permitió tener una mejor vision y entendimiento de lo que son las constelaciones familiares y que deseo que te ayude a ti también!
    21 min
  • Volver a casa. Cual es mi hogar? - Lo aprendido en mi viaje a Venezuela 🇻🇪
    En este episodio comparto mi percepción de Venezuela en mi regreso después de 8 años y también algunos aprendizajes adquiridos durante mi visita y de la constelación familiar que hice.
    También comparto mi confusión en cuanto a ¿cual es mi hogar?
    Como utilizo las herramientas adquiridas en situaciones superadas para seguir avanzando y disfrutar de este nuevo lienzo en blanco, nueva oportunidad, nuevo año de vida.
    Deseo te ayude a ti también! ✨
    22 min
  • Echando los cuentos
    En este episodio te comparto mis pensamientos acerca de las polaridades de la vida 🔋🪫🔋. Cómo nos afecta la energía exterior y cómo utilizo la astrología para mejor entendimiento de lo personal y colectivo que nos sucede aquí en este planeta. 🌏
    Estamos en constante evolución y aprendizaje, y estos movimientos nos hacen sentir caos. Se trata de abrirnos a aprender de estos momentos para seguir evolucionando.
    Todo tiene una lección. La cosa es saber cómo escucharte a ti mismo, y tomarte el tiempo para digerir y procesar todo lo que estás sintiendo
    La vida es una celebración, es un momento, y el momento es ahora.
    17 min
  • Ley de atracción
    Ser agradecido es una gran manera de hacer que el universo sepa que estás obteniendo algo a partir de una experiencia en particular. Entonces el universo te proporcionará más experiencias como esa.
    Siente, visualiza y actúa como si aquello que deseas ya forma parte de tu realidad. Y toma acción!
    27 min
  • Aprender a disfrutar el camino más que el resultado
    El aquí y el ahora! La importancia de chequear con nosotros mismos tantas veces podamos. Despertar con gratitud y positivismo nos ayuda a pavimentar el camino a tener un buen día. El dejar de ver el resultado final como la gran meta. El estar presente nos ayuda a ver las cosas tal y como son, a celebrar las cosas por más pequeñas que sean pero que se sienten como la mayor victoria que se convierte en gasolina, en sentirnos más motivados que nunca.
    16 min
  • 14 de Febrero y el amor propio - EPISODIO DE ANIVERSARIO
    Feliz aniversario a yo siendo yo! Que felicidad poder compartir con esta comunidad que hemos creado. 
    Este episodio esta dedicado a todas esas personas que experimentan ansiedad durante el dia del amor y la amistad.
    El amor es el lenguaje que mueve el mundo y es derecho de todos sentir  y tener amor puro en nuestras vidas. Deseo que el amor propio prevalezca en tu vida y que a partir de el todo en tu vida sea amor y luz. 
    Gracias porque estas. Eres luz! 
    I LET LOVE TAKE OVER.
    14 min
  • Tocar fondo
    Tocar fondo. A veces no es tan aterrador como suena ser. Me pasa que al vivir en el afán del querer saber que va a pasar, de querer controlarlo todo… Me bloqueo y no me permito ver las señales que están en todas partes, diciéndonos de todas las formas y maneras todo lo que deseamos saber y el afán no los impide… relájate, fluye. Considero que tocar fondo tiene muchos niveles, tu decides que tan hondo quieres ir. Confía y suelta el resultado.
    16 min

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