Yoga auf Deutsch

By Stefanie HeiderAlternative Health Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement

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January 26, 2023 Ätherische Öle fürs Yoga
So unterstützen dich die Öle von dōTERRA in deinem yogischen Alltag
Für Fragen melde dich gerne bei mir unter [email protected]
Zu den genannten Ölen kommst du hier: https://doterra.me/sq8l5T
25 min
January 19, 2023 Diese 3 Fehler machen Yogaanfängerinnen
So vermeidest du sie!
6 Minuten Flow für Anfängerinnen, die keine Zeit, keine Matte und/oder keinen Platz haben: Klicke hier!
10 min
January 12, 2023 Yoga ist (k)ein Sport!
Interview mit Yogalehrerin Sabrina Farkas
Hier findest du Sabrina:
https://flyandflow.at/
28 min
January 05, 2023 9 Dinge, die passieren, wenn du Yoga machst
Jetzt neu: 6 Minuten Yogaflow ohne Yogamatte (Anfängerinnen geeignet): https://stefanieheiderycb.de/newsletteranmeldung/
Instagram: https://www.instagram.com/stefanieheiderycb/
9 min
December 28, 2022 Wie wirkt Yoga Nidra?
Interview mir Arzt und Neurowissenschaftler Leonardo Ramírez
https://stefanieheiderycb.de/
https://www.instagram.com/stefanieheiderycb/
13 min
December 20, 2022 Yoga Nidra
Tiefe Entspannung für Zwischendurch
Bitte decke dich zu, da es leicht kühl wird, wenn man sich nicht bewegt.
Solltest du unter einer posttraumatischen Belastungsstörung leiden und noch nie Yoga Nidra praktiziert haben, empfehle ich dir die Augen geöffnet zu lassen und dich ggf. hinzusetzen, anstatt zu liegen.
Nach der Praxis, trinke ein Glas Wasser.
Musik: https://uppbeat.io/t/ambient-boy/blurry-dreams
License code: TYDHIFIKRTX8TVYT
24 min
December 18, 2022 Extrafolge: Wintermeditation
Nimm dir 7 Minuten Zeit nur für dich
Dir gefällt die Folge? Hinterlasse mir 5 Sterne und unterstütze mich und meine Arbeit! Danke!
Musik:
https://uppbeat.io/t/ambient-boy/mindfulness-journey
License code: H0J11DS8MESJOLUJ
8 min
December 15, 2022 Über Veränderung und Hilfe
Jetzt kostenlosen Kurs downloaden: https://stefanieheiderycb.de/yoga-nachhaltig-leben-mit-aetherischen-oelen/
Lass und Freundinnen werden: https://www.instagram.com/stefanieheiderycb/
8 min
December 08, 2022 Die yogische Ernährung
So ernährst du dich yogisch!
Hier findest du den kostenlosen Onlinekurs mit vielen Infos rund um das Thema Yoga und ätherische Öle und natürlich den Test zur Reinheit der Öle: https://stefanieheiderycb.de/yoga-nachhaltig-leben-mit-aetherischen-oelen/
Folge mir auf @stefanieheiderycb und kommentiere womit du Zitrone am liebsten kombinierst!
13 min
December 01, 2022 Jahresplanung entspannt
So setzt du deine Vorsätze wirklich in die Tat um!
Hier kannst du dir den Tracker für 30 Tage herunterladen: https://stefanieheiderycb.de/gratis/
6 min

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