Yoga com Neurociências

By YogIN® Academy

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Yoga com Neurociências episodes:

August 09, 2016 Swadhyaya o auto estudo - por Daniel De Nardi
O auto estudo é um ponto muito importante a ser observado pelo YogIN que deseja ser mais ele mesmo, livrando-se de hábitos condicionados.
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5min
August 09, 2016 Auto estudo e auto Aprendizado - por Daniel De Nardi
Através Swadhyaha, o auto estudo, entende-se a importância de aprender novas habilidades despertar talentos latentes,
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7min
July 20, 2016 Nadi shoddhana pranayama - Respiratório alternado
Respiratório alternado que trabalha calma e ganho de energia.
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9min
July 12, 2016 Relaxamento Para Serenindade
Exercício de descontração para relaxar e acalmar.
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7min
July 07, 2016 Relaxamento Para Pescoco
Descontração para relaxamento profundo e mentalizações positivas ao corpo.
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9min
June 28, 2016 Relaxamento Mente e Coluna
Relaxamento profundo atuando no descanso mental e no bom funcionamento da coluna e sistema nervoso central
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10min
June 27, 2016 Kapalabhati - respiração de limpeza
Respiratório YogIN usado para ganho de energia e limpeza de condutos respiratórios e pulmões.
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6min
June 27, 2016 Ujjayi Pranayama
Ujjaiy é um respiratório usado para gerar energia e essencial aos praticantes de Ashtanga Yoga.
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8min
June 27, 2016 Tamas Pranayama - Respiração tranquilizante
O tamas é um respiratório usado pelos YogINs para acalmar as emoções em momentos difíceis. Experimente fazer o exercício e ver o que ele pode mudar em você.
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12min
June 09, 2016 Resumo da Tese de Doutorado sobre Yoga de Roberto Simoes
Fiz um resumo da incrível pesquisa feita pelo Doutor Roberto Simões sobre os desígnios do Yoga no Brasil. Recomendo o estudo da pesquisa completa no podcast Yoga Contemporâneo.
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25min

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