Yoga kann mehr - Der Yoga Podcast

Send us a Text Message.In dieser folge sind drei wunderbare Menschen zu Gast, bei denen ich vor etwas mehr als drei Jahren meine Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert habe.Ich wollte dies nur für mich tun. Doch die Reise, auf die uns Steph, Pauline und Jens mitgenommen haben, war so transformierend und wunderschön, dass damit bei mir der Stein erst ins Rollen kam.Chakra Seven bildet in Hamburg Yogalehrende aus nach Richtlinen des BDY und bietet mittlerweile auch eine 200h+ neben der 300h Gru...

Send us a Text Message.Es geht wieder los mit dem Podcast. Ich bin zurück aus der Sommerpause.Warum gab es eine Pause, was hat sich bei mir verändert und wie geht es weiter?

Send us a Text Message.HENRIKE WACHSMUTH im Interview. Wir sprechen über die Arbeit mit deinem Nervensystem im Bezug auf gesunde, nachhaltige und erfüllte Beziehungen. Wie kannst Du mit Hilfe deines Nervensystems, die Beziehung schaffen, die Du dir so sehr wünscht? Du findest alles über Henrike und ihre wertvollen Angebote, die Dich dabei unterstützen in ein balanciertes Nervensystem zu kommen, auf ihrer Website: https://www.wachsmut.com/ - Lass uns auch gerne einen Kommenta...

Send us a Text Message.Auf Instagram bin ich neulich über diese Frage gestolpert. Es ist gar nicht so trivial, was meiner Meinung nach zu einer guten Lehrperson gehört. Deshalb wünsche ich Dir nun viel Spaß beim Zuhören. Wenn Du Fragen oder Anregungen hast, schreib mir gerne über Instagram oder die Website oder auch per Email. Natürlich freue ich mich auch über eine Bewertung bei iTunes, Spotify und überall wo es Podcasts gibt. ************************ https://yogakannmehr.de/ - https:/...

Send us a Text Message.Astrid Noehring ist Heilpraktikerin, Hormon Coachin, Yogatherapeutin und Yogalehrerin aus Hamburg. In dieser Episode sprechen wir über ihr Herzensthema: Hormonyoga. Viele Frauen lernen es früher oder später kennen, wie es ist, wenn die Hormone nicht mehr in Balance sind. Bei Astrid war das nach dem Absetzen der Pille. Es brauchte viele Ärzte:innenbesuche, die nicht wirklich hilfreich waren. Doch dann entdeckte Astrid Hormon Yoga für sich, was ihr erstmalig richtig...

Send us a Text Message.In dieser Folge spreche ich darüber, was wir als Yogi:Nis, die voll mit dem Yoga vertraut sind und für die auch die Yogaphilosophie, Tantrismus, Chakren etc. nicht unbekannt sind, beachten dürfen, wenn wir unser Wissen an unsere Schüler:innen weitergeben möchten.

Send us a Text Message.In dieser Folge spreche ich über ein sehr persönliches Thema, worüber ich sehr lange nicht gesprochen habe. Es geht um Mobbing. In meinem Fall um Mobbing in den frühen Teenagerjahren, was mich noch bis ins Erwachsenenalter immer mal wieder begleitet. Doch ich habe meinen Weg gefunden, die dadurch entstanden Glaubenssätze zu erkennen und nicht mehr anzunehmen. Dabei war Yoga eine große Hilfe. Doch geht es hier heute mal ausnahmsweise nicht um Yoga direkt.Es ist mir sehr ...

Send us a Text Message.Im Interview Gül Ruijter: Gül ist Expertin für gesunde Bewegung und lehrt schon seit über 10 Jahren Yoga, was sie mittlerweile mit Ihrem Physiotherapeutinnen kombiniert. In dieser Folge sprechen wir über so viele spannende Fragen rund ums Thema; Gesund Yoga üben und anleiten: Wie kannst Du Yoga gesund und nachhaltig üben? Wohin darf sich Yoga vielleicht noch etwas mehr entwickeln? Wo sind die Chancen von Yogatherapie, aber wo sind auch ihre Grenzen? Wenn Du mehr ü...

Send us a Text Message.Es gibt eine kleine Anpassung des Namens für den Podcast. Denn was ich immer sage, Yoga kann mehr als nur fancy Asanas, ist nun auch der Name. Einfach und unkompliziert. Svadhyaya Space (Selbstreflexion) hat eine Bedeutung für mich als Person, die die Yogaphilosophie liebt, doch für Menschen, die keine Yogalehrenden sind, ist der Name unverständlich und schwierig. Deshalb gibt es nun einen einfachen Namen, der genau das widerspiegelt, worum es mir im Yoga geht.

Send us a Text Message.Yoga-Asanas bzw. Körperübungen können viel Spaß bereiten, Körperwahrnehmung kreieren und uns nachhaltig kräftigen. Doch es gibt auch Formen von Yoga, die außerhalb der Matte stattfinden. Sie sprechen eher eine achtsame Lebensform an. Was das genau ist und warum das heute genau so viel Bedeutung hat, wie schon vor vielen 100 Jahren, erfährst Du in dieser Folge.Angesprochene Suchtipps (unbezahlte Werbung) : https://www.gu.de/produkte/koerper-geist-seele/alternat...