Yoga Nidra. Meditation. Accompagnement vers le Changement

Approche symbolique de la posture de l'Arbre.

Méditation du Lotus. Explorez la symbolique de cette fleur et laissez le cœur s'ouvrir !

Cet épisode vous propose un éclairage sur les émotions et la méditation.

Voilà la méditation du guerrier guidée ! Il faut écouter au préalable l audio " INTRODUCTION "...

A écouter avant de commencer la méditation du guerrier de Richard L Haight

A poem for Shavasana from Zach Beach

Tout le monde se parle en soi... mais les pensées sont parfois désordonnées, encombrantes, non structurées... La méditation, la tenue d'un journal et la concentration sur une intervention ( sankalpa ), sont autant d'outils au service d'une pensée claire, et d'une certaine manière, d'un profond bonheur à se mettre en action !

Invitation à un voyage intérieur à la découverte d'un cadeau de votre âme à votre cœur...

Une réflexion d'après un texte D'ÉRIC BARET.

Une dernière chose à propos des effets leviers pour passer à l'acte : Dompter son cerveau !!!